现在的很多健身的朋友都会做这样的深蹲动作,其实健身应该全面的做一些科学有效的动作,尤其是在选择深蹲的时候,一些朋友应该选择最正确的深蹲动作,尤其是要正确的深蹲才能够起到更好的瘦腿效果的,但是深蹲是什么呢,什么样的动作才能够算是深蹲呢,下面就