长期日积月累的不良生活习惯和饮食习惯,总是会导致我们的身体出现一些问题,尤其是长期的便秘容易在体内形成一定的浊气,这样就会导致身体出现宿便以及毒素的现象,容易导致身体变得越来越胖脸上长痘痘以及身体虚弱的现象,这样对身体的健康影响是非常大的,