女性体质偏寒，在经期特别要注意。经期不能吃冰冷食物、不能呢个用冷水泡脚等，这些都会对女性身体产生伤害，女性经期有哪些注意事项呢？女性经期能洗头吗？下面大家一起来了解一下吧！女性经期注意事项1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴，洗
养生保健2018-12-12
女性体质偏寒，在经期特别要注意。经期不能吃冰冷食物、不能呢个用冷水泡脚等，这些都会对女性身体产生伤害，女性经期有哪些注意事项呢？女性经期能洗头吗？下面大家一起来了解一下吧！女性经期注意事项1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴，洗
b超的检测是有时间段的，怀孕多久b超测出来需要我们引起高度重视，我们都知道每位孕妇妈妈十月怀胎是非常困难的，身体上的不适我们的妈妈们也都强忍着，所以我们更好好好的照顾我们的孕妇妈妈们，很多人对于怀孕做b超的事项了解的还非常少，我们一定要对这
老年人登山的五大注意事项登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。1、老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，
孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500毫升），也可喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、叶酸、铁质和钙质
无论是长期关系还是短期都需要约会，这是感情迅速升温的必备，和女去约会需要注意的是，记住：永远不要去征求女生意见。比如：你喜欢去哪玩？我们就去哪玩。你饿吗？你想吃什么？我请你。你喜欢逛商城吗？我们去逛商城不？你爱吃肯德基吗？我请你去吃。（要用
高血压的饮食禁忌有很多，生活中有很多的人对高血压非常了解，尤其是男人到了中年以后，或是年轻的时候饮食的不健康让自己走向了高血压的道路上。我们非常明白，男人的高血压和男性饮食有很大的关系，那么高血压的饮食禁忌你们知道吗？下面就让小编来和大家一
游泳是夏天最受欢迎的一项运动，但是游泳馆并不是很多，所以几乎每个游泳馆的人都很多，所以就跟下饺子一样，根本没有很多游泳的空间，大家都是泡在水里。而且游泳馆里人多了以后，细菌就会很多，传染疾病的发生率也会增加，所以有的人就选择户外游泳，在河边
慢性肠炎是一种在老人当中患病率最高的疾病，那么患慢性肠炎怎么办呢？慢性肠炎不能吃什么？下面小编推荐一些慢性肠炎食疗方法，调理身体效果非常好，特别适合老年人养生哦。1、低脂、多纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重
在怀孕之后有很多的注意事项需要引起我们特别的关注，如果不对自己的身体引起特别的关注，可能会导致我们自身出现流产的问题，一定要在饮食方式以及生活习惯上引起特别的重视，才能够帮助我们达到一个安胎的效果，简述一下怀孕两个月肚子注意事项吧。禁烟禁酒
老人夏季睡觉有讲究1、选好席市面上有各种各样的席子。草席、竹席、亚麻席、麻将席，到底哪些适合老年人，哪些不适合呢？养生专家为你一一分析：草席凉性较低，适合老年人及体质虚弱的人用；亚麻席透气性好，优良的吸汗透气、防静电功能，凉度适中，适宜于老
有些朋友们就是一年四季都会出现手汗腋汗多的，哪怕是寒凉的冬天，腋下的汗水还是有的，而且有的还会散出一股难闻的味道，这个现象严重的影响了日常生活和日常工作了，还会让患者产生了自卑心里，不敢交朋友，人际关系差，那怎么让手汗腋汗多的朋友们能走出这
我们说牛角蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为牛角蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的牛角蕉。食用牛角蕉的注意事项-牛角蕉的功效与作用牛角蕉的功效与作用1：牛角蕉在
现在生活好了，要吃有吃，要喝有喝，生活是多么完美呀！现在大家都把健康放在了第一位，大家已经把养生提到了日程上来，男性养生更重要，大家知道如何把养生和饮食放到一起吗？这是一举两得的好办法，寄吃的饭又养了生。下面给大家介绍一下男性饮食养生，注意
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙从桃林回到医馆之后，日子就恢复到了之前的按部就班的生活中，每天主要的工作便是睡觉，看诊，上课，吃饭，这对于生性好动的小葫仙来说，简直是无聊透顶了，所以也便寻找着自己的乐趣。有一天在查房的时候，小葫仙又查到了躺
跑步的功效的确非常多，不但可以强身健体，还可以帮助人们预防疾病。近日，有国外专家研究发现，跑步这种运动还能够帮助人们排掉体内的毒素，因此，建议每一个人都可用该方式来排毒。不过，跑步排毒也需要注意一些事项。跑步的确能排毒跑步能排毒，运动通过排
在寒冷的冬季，不少人都喜欢去泡温泉来驱寒取暖达到健康养生的目的。确实，温暖的温泉可以带来不少暖意，但是心血管疾病患者就需要注意老人，不要随心所欲的泡温泉哦，否则可能会带来不小的危险。到底该怎么做呢？一起来看看吧！建议温泉的水温一般超过20℃
对于很多怀孕的知识很多备孕妈妈们都非常的不了解，特别是在怀孕期间渐渐的随着自己的肚子一天天的变大，很多的妈妈们对于为什么怀孕两个月肚子变大的现象非常的陌生，大家会觉得为什么肚子变得这么快呢！我们来了解一下是什么原因？大多数准妈妈在确认自己怀
老人广场舞活动注意事项1、睡前两小时内不要跳剧烈舞蹈如果有早睡习惯的大妈应该早点去跳广场舞，以便有充足的时间给身体做缓冲，否则容易造成入睡困难。2、晚饭后不能立即起舞很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞，这样是不对的。跳舞前30分钟不宜吃大量食物
在拔牙后如果出现出血的症状，人们在刷牙的时候就要对其多多关注，那么，拔牙后出血多久可以刷牙呢？下面本文就为大家进行介绍。拔牙后多久可以刷牙？拔牙后伤口刚刚愈合，这时局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结
有些小孩子因为先天的、后天的原因，导致癫痫等疾病的出现。这样的疾病在发作的时候，常常会让孩子有口吐白沫、牙关紧咬、抽搐等症状，不但会给孩子的身体带来很大的伤害，同时也会让孩子的心理出现很重的阴影。那么，当孩子有这种症状的时候，应该注意些什么
胎教是时下比较流行的一种对胎儿的教育方式了，很多是，教育就要从胎儿开始，那么大家知道宝宝胎教好吗，宝宝胎教从什么时候开始呢，宝宝胎教有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。现在孕妈咪越来越重视孩子的胎教，为了让宝宝在肚子里更健康，更愉悦的心
使用盐素漂白剂，所以务必先看使用说明。此外，如果和含有酸素的洗衣粉一起使用的话，就会减低洗衣粉的效力，所以切勿一起使用。漂白剂成分-使用漂白剂的注意事项漂白剂成分一般的84消毒液主要成分为NaCl和NaCLO通过缓慢反应而生成HClO，具有
在怀孕期间，孕妇身体会发生一系列变化。一般情况下，孕妇需氧量是常人的2倍左右。根据孕妇检验证明，每个孕妇都会有不同程度的缺氧现象的发生。因此，孕妇万运期间要及时且定期补氧。医生说，这不仅可以防止缺氧的发生，还利于安胎、保胎。孕期氧保健：每日
攀岩作为在年轻人中广为流传的一项极限运动，背后有着一个美丽的传说。在欧洲阿尔卑斯山区的悬崖峭壁上，有着一种珍奇的高山玫瑰，当地人流传着拥有这种玫瑰，就能收获美满的爱情的说法。攀岩要注意什么问题，是攀岩新手想知道的。攀岩是一种很健康的活动，可
第36周怀孕要点提示你知道吗，孕36周的胎宝宝大约有2800克重。这周胎宝宝的指甲又长长了，肾脏已发育完全。怀孕36周胎儿发育情况和母体变化怀孕36周胎儿发育情况36周的胎儿大约已有2800克重，身长约为46-50厘米。这周胎儿的指甲又长长