运动不仅能健身，还能锻炼大脑，提高记忆力，提高智力。例如跳舞，能协调手脚，调动大脑的多个神经功能；再如，游泳会增加大脑中的血液流量，供血量增加，有利于神经细胞的代谢，促进神经细胞的发育。但是要注意的是，身体患有高血压、心脏病等病症，有些运动
运动健身2016-05-05
运动不仅能健身，还能锻炼大脑，提高记忆力，提高智力。例如跳舞，能协调手脚，调动大脑的多个神经功能；再如，游泳会增加大脑中的血液流量，供血量增加，有利于神经细胞的代谢，促进神经细胞的发育。但是要注意的是，身体患有高血压、心脏病等病症，有些运动
大家了解艾灸吗？艾灸是中医针灸疗法中的灸法之一。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。随着人们生活水平的提高，人们开始越来越注重养生，用艾灸来治病的人也越来越多了。听说艾灸可以治疗腰椎，那么艾灸治腰椎方
在现实生活中很多人都遇到过脚部疲劳的情况，尤其是中老年人和一些体质差的人群就会经常遇到脚部疲劳的问题，脚部是我们人体最重要的一部分，脚部如果出现任何问题就会使身体出现疲劳或者是骨骼酸痛的情况，对人体非常不好，脚部疲劳还会对骨骼造成伤害，那么
湿疹是我们平时非常常见的一种皮肤疾病，大多数时候是由于皮肤对某些物质产生过敏而引起的，在发病以后会感觉到局部的皮肤出现有明显的瘙痒感，有时候还会出现一些小红疹，甚至舍弃一些风团，湿疹是一种非常容易出现反复的疾病，平时最好是能够通过中医的方法
过敏性鼻炎的患者，容易受到外界环境的干扰，尤其是在夏天，天气比较炎热，会导致鼻痒，鼻痛等等。那么在秋季，花粉传播的环境当中，也会导致鼻痒，鼻子发红等等，治疗过敏性鼻炎，不同的人需要不同的治疗方法，那么下面我一起来详细的了解一下，治过敏性鼻炎
血管瘤是一种非常常见的肿瘤疾病，虽然大多数的血管瘤都属于良性的肿瘤，但是随着它的不断发展，也会给人的健康带来很多的不良影响，对于一些血管瘤的易发人群，平时最好是能够及时的做好预防。下面小编来介绍血管瘤最主要的脱发人群有哪些以及平时有效的预防
有一部分朋友在平时的皮肤都是非常光滑细嫩的，但是突然之间就长出来了许多痤疮，而且一连几天都不会消除。这时一般就会感觉到很诧异，不知道到底是哪些原因导致的，为此小编已经精心的准备好了相应的资料，如果有意愿了解的话，就赶快来看一看下面的文章吧。
脉管炎属于血管方面的疾病的一种，其最早会在趾端发作，随着情况的恶化，其慢慢就会开始出现静息痛、汗毛脱落等一系列症状。如果不及时进行治疗，脉管炎会对患者造成极大的伤害，而且到了晚期治疗难度也会很大。下面就让小编为大家介绍脉管炎对人体的危害以及
饮食不规律的危害相信很多人都不大清楚，很多人都有存在着饮食不规律的现象，可是很多人都不清楚究竟这样会有什么危害。无规律的饮食除了会让我们缺乏必须要的营养外，还会影响我们将来的健康，如果不注意，会导致一系列疾病的发生。现在就让我们来了解一下饮
肾炎在生活中是一种比较常见的疾病，也有很多人患有这类疾病。膜性肾炎也是这样，但是膜性肾炎和一般的肾炎有所不同，它比普通的肾炎要更为复杂，而且膜性肾炎会对患者的肾脏有非常大的影响，所以患上这类疾病的朋友一定要及时的进行治疗，那么膜性狼疮性肾炎
随着环境的不同和季节的变化，我们的身体也会有一些有一些变化，所以日常生活中一些常见的食物并不适合随时食用，我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起看一下哪些人不适合吃石榴。副作用1、石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的
众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。打蜡的苹果还能吃吗？吃苹果有哪些禁忌但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚
提到辣椒，相信大家再熟悉不过了吧。辣椒是我们生活中必不可少的一种调味品，它可以让我们的饭菜更加美味，很多朋友都超级爱吃辣，有的朋友甚至时时刻刻都离不开辣椒，没有辣椒就吃不下去饭。其实，辣椒除了能起到一个调味的作用，它还具有很大的药用价值。下
猪腰子也就是猪肾，有句老话说吃哪补哪。所以说很多肾虚肾亏的男性朋友经常食用猪腰子，希望可以达到一定的补肾效果。这样的做法是十分正确的，因为猪腰子确实有补肾之功效，那么除此之外腰子的药用价值还有哪些呢？这可能是很多男性朋友都想要了解的问题，下
现在的人们都非常的喜欢吃那些辛辣油腻的食物，认为那样比较有口感，吃起来味道简直好极了。但是那种做法其实对人的身体是非常的不好的。专家指出，人们应该多吃一些清淡有营养的食物。那么，什么才是清淡有营养的食物呢？接下来，通过一些详细的资料来了解一
薏仁黑米粥是一种非常滋补的粥，美容养颜，很受广大女性同胞的喜爱，但是，无论是什么粥，做法都是比较讲究的，如果制作的过程不那么合适的话，制作出来的粥无论是口感还是功效都会大打折扣，那么，薏仁黑米粥的做法有哪些呢？该怎样做薏仁黑米粥才是最好的呢
甘油三酯高是患者的血液浓度出现异常，血液的黏度也会有变化，长期下去会引起严重的并发症，还会导致很多疾病发生，因此患者发现甘油三酯高时要引起重视，可通过治疗改善症状，也可通过饮食调理，因此甘油三酯高的饮食就要注意很多方面，患者要使用科学的方式
进入新时代以后，人们渐渐的开始注重保养了，每个人都希望自己变得健健康康的，其实我们生活中有很多保养方法，香菇炖鸡汤就是一种特别有效的方法，大家都知道香菇的营养价值是很高的，学会做这道菜的话，对你对你全家都是非常大的好处，好身体才是革命的基础
只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康，但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象，那么吃酿皮会上火吗？下面一起了解下。酿皮的营养价值酿皮食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。酿皮无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。可以
拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃决明子会上火吗？决明子的营养价值含大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。吃决明子上火吗服用决明子不会上火。
说到养肾补肾，那么对于平时生活当中的一些饮食问题绝对是不可忽略的，因为我们都知道想要达到理想的养肾效果，那么绝对不可忽略的一点就是饮食的选择，因为我们会发现很多时候平时生活中做到正确选择的话，那么它们也可以帮助自己达到最理想的养肾效果。蔬果
男性朋友锻炼好自己的身体还是很重要的，既能起到健身的作用，让身体更加健壮，还能起到瘦身的功效，不断的改善自己的身材。即便平时没有太多的时间去户外锻炼，也可以选择一些健身器材，在室内锻炼也同样可以达到不错的减肥效果，那么男士室内减肥运动有哪些
乳腺导管癌是比较常见的一种疾病，而且该疾病的发病几率是比较好的，女性朋友一定要重视，在出现了乳房疼痛、肿块、乳头溢液等症状的时候，要引起重视，尽早的去正规的医院进行相关的诊断和治疗工作，那么乳腺导管癌的治疗方法有哪些呢？我们来具体的了解下吧
产后甲状腺炎，是比较普遍的一种现象，这种情况出现以后，对于很多产后的妈妈，是对身体特别有危害的，所以很多女性，为了能尽快的治好这种疾病，想具体了解一下产后甲状腺炎临床表现有哪些？为了你能尽快了解，也为了尽快康复，就来看看以下解答。概述：产后
孩子在病的时候是最可怜的，有时候看见小孩子蜷缩的身体，抱着肚子说肚子疼的时候，我真的好想抱着他，对他说宝宝不疼，妈妈给你揉揉，可是在很多的时候，孩子肚子疼就成了一件见的比较多的事情。那么在孩子四岁的时候，经常爱肚子疼是什么原因所导致的呢？怎