宝宝的成长一般都是在睡眠状态中进行的，如果小宝宝晚上睡眠不好，就会严重的额影响到孩子的生长发育的，甚至会影响到孩子的身高和智力。而宝宝晚上不睡觉，妈妈就需要来照顾小宝宝，这样也会导致妈妈的睡眠不足，不但影响工作，还会影响的到身体的。所以应该
育儿知识2018-09-19
宝宝的成长一般都是在睡眠状态中进行的，如果小宝宝晚上睡眠不好，就会严重的额影响到孩子的生长发育的，甚至会影响到孩子的身高和智力。而宝宝晚上不睡觉，妈妈就需要来照顾小宝宝，这样也会导致妈妈的睡眠不足，不但影响工作，还会影响的到身体的。所以应该
指甲的生长速度就和我们的毛发生长速度一样快，所以就需要我们勤剪指甲，但有一些老人就认为晚上剪指甲是不正确的，会对自己的人身健康造成一定的伤害，那这种说法是不是正确的呢？接下来，我们就来研究一下，看这种说法是否存在科学道理，看看我们是否需要坚
尿是每个人每一天都会有的，它可以帮助人们排出体内的脏东西，使人们保持体内没有什么脏东西，还可以使人们陶冶情操，不在以生气的心情来面对别人等等的好处。有一些人就会问了，晚上有很多的尿是怎么回事呢？接下来就让我们一起来分析分析一下关于这一方面的
我想我是典型的夜猫子，用我老公的话说：晚上不睡，早上不起！咳……至于为什么晚上不睡，真要究其原因，清晰明了滴说出个所以然来，我还真是说不明白。。我自己想了一下，无非是这样几个方面！一，我要看电视剧从小，我就是个故事迷，那些各种各样的故事都喜
蜂蜜水什么时候喝最好？关于蜂蜜水饮用的最佳时间，有人说，“晨喝盐水，晚喝蜜”，认为晚上睡前喝蜂蜜水最好，而有人认为早晨喝蜂蜜水最养生，下面我们来分析下到底什么时候喝蜂蜜水最好。早上喝蜂蜜水好的观点：蜂蜜是是天然的滋润品，既能整肠又能美容，是
相信大家对于麦片肯定是非常熟悉的吧，麦片是我们常见的一种食材，麦片不但味道很好而且还含有丰富的营养，经常吃麦片是可以起到很好的养生功效和保健的作用，麦片有提高人体免疫力和美容减肥等功效，我们通常都是在早餐的时候吃麦片，但是有一些朋友想知道晚
女性在怀孕期间最为担心的就是害怕身体出现问题，尤其是出现肚子疼的这样的症状，总是会让女性的精神处于高度紧张的状态，害怕影响到胎儿的成长发育，很多孕妇在晚上特别容易出现肚子疼这样的现象，但是又不知道是什么原因，更不知道怎样的进行缓解，下面一起
“主食热量高，吃了容易发胖”。这个观点已经深入人心，但事实并非如此。1克脂肪产生9千卡的热量，1克碳水化合物和1克蛋白质分别产生4千卡的热量。而主食是以碳水化合物为主，因此说主食热量高是没有道理的。其实很多主食不但热量不高，还可以提供饱腹感
一提到减肥很多人可能会想到锻炼身体，其实晚上吃水果也具有减肥的目的。现在生活水平提高了，吃水果已经成了一种非常普遍的生活习惯。但是如果想要通过吃水果达到减肥目的，所吃的水果也是有一定讲究的。水果不能随随便便的吃，否则吃多了容易拉肚子，还容易
晚上跑步已经是很多人健身的一种习惯了。晚上人体精神状态比较好，而且空气质量也比较好，相对于早晨而言更加利于跑步。同时，晚上跑步能够有效减少一些突发疾病的发病率，使得安全有保障。同时，晚上跑步，能够很有效地放松人体心态，是很不错的时间选择。所
小孩子发烧，最头疼的是大人，特别是在深夜的晚上，非常晚发烧的话又会搞得大人们都极为担心而睡不着觉，而且周围的药店也不一定有开门，因此家长们不得不要大费周折的去医院治疗。那么小孩总是晚上发烧究竟是因为什么呢？为什么会出现这样的状况？下面就让小
近年来，随着我们的生活条件持续改善，在生活中我们已经不满足于吃好喝好了，养生意识的增强让我们越来越看重自己和家人朋友的健康，只有身体健康了，我们才有资本做任何想做的事情。到了晚上，人们想到的就是睡觉休息，其实很多人不知道的是，晚上其实是一个
人在年龄小的时候是患病率，受感染，最常见的时期，在这一时期，小孩的体内只是有很少的病毒的抗体，所以在平时的生活当中，非常容易感染细菌以及疾病，出现一些不正常的病症，比如有的小孩晚上呼吸不畅，出现这种情况后，对小孩子的身体健康以及呼吸系统是非
我们都知道，在我们的日常生活中，由于各种方面的因素，比如灰尘的吸入，细菌的感染或者感染到病毒也是无可厚非的。这些各种方面的因素也就很容易引发小孩子发生鼻子不透气的症状，甚至还会引发打呼噜的现象，那么在这个时候要怎么做呢？小编来为你进行详细解
都说这个世界上最不容易的就是女人，女性朋友在生活中常常扮演着两个角色，那就是：人妻与人母。她们担负着巨大的压力，为的就是要做好这两个身份应有的义务。因为压力，就常常产生各种健康问题，例如失眠多梦、经期紊乱等等，女人晚上经常失眠又该如何应对，
在这个家家户户都已经走向小康之路的时代，减肥已经成为了人们之间不可缺少的话题，无论是男人还是女人，都有着身材方面的问题，想要保持身材，减肥瘦身，运动是大家的首选，说的运动，大家应该都会想到跑步，那么晚上坚持跑步可以减肥吗？我们一起来看一下吧
全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，相信肥胖再减脂成为很多人群永恒的话题。那么，由于时间工作的紧张，有些人只能选择在下班后的晚上进行减肥，那么，晚上做什么运动减肥呢？今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，可以把它拿来当睡前操。睡前的大腿
现在想要减肥的人是越来越多，主要是因为现在生活的水平提高了，每天吃的好了，但是运动的较少，身上就漫漫长肉。水果减肥是最近开始流行的一种新型减肥方法。这是因为在水果当中糖分和热量相对都比较低，所以说吃水果不用担心身体会长肉。并且吃水果容易让腹
相信大家平常都会通过慢跑来减肥吧！有的人喜欢早上起来跑步，有的人会选择晚上跑步，跑步的时间长短每个人也会不一样，有的人时间长，有的人时间短。其实跑步减肥也是要选择好跑步时间的，时间太短没效果，但是太长对身体也会消耗很多的。那小编现在给大家介
纯牛奶是一种高蛋白低脂肪的营养保健食品，每天适量饮用有助于维持健康。现在有很多人都意识到了牛奶所富有的营养价值，所以都养成了饮用牛奶的习惯。有些人喜欢在晚上睡前喝纯牛奶，这样对人体究竟能起到什么样的好处呢？今天就让小编给大家详细的分析分析。
饮用蜂蜜水的好处多多，比如说可以提高我们的身体抵抗能力，还能够美容养颜。经常喝蜂蜜水能够延缓衰老，可以使得皮肤得到滋润。其实喝蜂蜜水并没有特别的时间讲究，当然晚上饮用蜂蜜水也是可行的。晚上睡觉前用一点蜂蜜水，能够安神，有助于帮助我们入睡。下
有些人认为冬天不适合跑步，因为天气寒冷而且能见度又差。在小编看来，这类人是懒惰的，如果是夏天跑步他们肯定又会说天气炎热而且大汗淋漓从而不适合跑步。小编认为，跑步不分季节，很多人都坚持每天跑步从没有放弃过，可是有些情况的确不适合室外跑步，比如
很多人都想知道晚上剧烈运动好吗？答案当然是否定的，晚上可以运动，但是不可剧烈运动，毕竟晚上运动过后休息一会便要睡觉了，如果过于剧烈，就无法尽快的恢复平静，也是很容易影响睡眠的，当然了选择适当的运动方式，即便在晚上运动也会起到不错的保健效果。
如果想要通过吃水果减肥成功，那么所选择的水果最好是低热量的。这是水果也并不是很少见，比如常见的菠萝、他密瓜、木瓜就是低热量水果，在晚上吃这些食物完全不用担心身体会摄入太多热量，并且还能补充身体营养，既减肥又帮助消化，效果不错。现在就来介绍常
现如今宝宝鼻炎咳嗽的发病率越来越高，其中最近宝宝鼻炎咳嗽这种疾病开始肆虐，这种疾病使我们孩子的身体承受着巨大的苦痛折磨，为此，很多家长也是愁坏了，带着孩子四处求医问诊，孩子的病却少有起色，而且久而久之，这种疾病还会衍生出其他疾病，那么宝宝鼻