清肠排毒是现代养生的一个热词，但是具体的做法很多人又不是很清楚。今天就给大家带来的是清肠水疗，教大家如何在家中就能给肠道洗洗澡。具体的怎么样的，下面我们就一起来看看吧。清肠准备卯时(5：00—7：00)此时大肠经最旺，此时清肠为最佳时间。
养生保健2017-01-23
清肠排毒是现代养生的一个热词，但是具体的做法很多人又不是很清楚。今天就给大家带来的是清肠水疗，教大家如何在家中就能给肠道洗洗澡。具体的怎么样的，下面我们就一起来看看吧。清肠准备卯时(5：00—7：00)此时大肠经最旺，此时清肠为最佳时间。
随着生活节奏的加快和生活压力的增大，失眠成为了我们常见的一种生活睡眠障碍，它严重影响到了我们的生活、学习以及工作。那么失眠了应该怎么办呢？如何预防失眠呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、失眠的简单介绍2、治疗失眠的小妙招3、缓解失眠
由于眼部的皮肤非常薄，而我们的眼部运动量又十分巨大，眼部肌肤极容易老化松弛，同时我们的年龄又不断增长，眼部肌肤的胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，最终导致了眼袋的产生。一个大眼袋让人看起来毫无生气，消除眼袋成为当代人的迫切需求。所以在今天小编
很多朋友都知道吃醋好，不但可以刺激人的食欲，而且还具有软化血管的功效。不过很多朋友都不知道其实使用醋洗脸还有一定的美白效果。但是用醋洗脸的时候一定要讲究正确的方法才可以有美容效果，而且不同的方法起到的效果不一样，所以您一定要了解一下用醋洗脸
6个方法让你的唇部360无死角方法一：唇纹干皮不再见等待亲吻的嘴唇，自然不该有唇纹和干皮出来大煞风景。对于情人节约会来说，想要临时抱佛脚，千万不要大刀阔斧地去角质，或是下手去撕掉干皮。在约会前夜，用修眉剪刀小心地剪去嘴唇表面的干皮
一日三餐是我们每日获取营养的重要步骤，但是往往人们会只关注食物的美味，而忽略了营养的均衡，以及食物本身的安全性，接下来小编就告诉大家一些错误的饮食方法，这些方法可能会害了自己。饮食误区1、生豆浆致命毒素：皂素致使机理：由于生大豆中也含有毒成
白内障手术后最关键的是恢复期，做好术后保养，让治疗的效果更好。术后当天尽量的平卧休息，不要让水进入眼睛，按医生的嘱咐按时的服药、滴眼药水。在滴眼药水的时候，最好将双手洗净、擦干，避免细菌进入眼睛。滴完药后，闭眼休息三分钟。为了保护眼睛不被灰
肝火重是上火的一种表现，上火虽然是很常见的一种现象，但是上火也是分为很多不同的种类的，不同种类的上火处理的方法也是不一样的。比如心火重、肝火旺、肺火大、肾火盛等等，不同的情况调理的方法也不一样。那么下面就以肝火重为例子，详细的介绍一些可以快
眼药水虽然能缓解眼睛疲劳，治疗眼睛出现的某些症状等，但是如果长期使用眼药水，它对我们眼睛的影响和伤害也是很大的。因为眼药水里添加的药物对我们的眼睛具有一定副作用，而且如果使用不当的话，我们的眼睛很容易受到感染，从而导致产生很多症状等。所以，
随着工作的压力，人们的饮食不规律，导致了肠胃不好，有时候胃疼起来真是要人命，再加上平时不当回事，所以各式各样的胃病就随之而来，这和大家的饮食习惯和生活作风都是密不可分的，怎样才可以在生活和工作中保护好胃呢？接下来小编推荐几个养胃的好方法，还
对于现在普通上班族而言由于长时间劳累，不运动出现局部肌肉酸痛的现象是非常正常的，再就是因运动而引起的肌肉酸痛，一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性与慢性两种，通常不论哪种原因引起身体局部肌肉酸痛都会直接影响到一个人的正常生活与学习，那么
平时很多的植物对于胃肠都会有一定的伤害，如果长时间的没有节制的食用，很可能会出现一些胃肠的疾病，因此，在平时很多人都会特别注意对于胃肠的调节，尽量帮助胃肠的活动，下面，小编给介绍一些关于脾胃虚寒的人，在平时应该如来来调理脾胃，恢复胃肠的健康
这种疾病相信大家都很陌生，在生活中并不算常见的，但是这种疾病却困扰了很大一群人，甚至影响了他们正常的生活习惯，自己的内心也会变得特别的自卑，由于脸上的斑斑点点就连出去见人都特别的没有自信，现在我们就一起来学习一下扁平疣的治疗方法，下面就为大
在孕妇怀孕以后就不能够再去做剧烈运动的，还要好好的休息安胎的，这样的话对于自己的宝宝才是最好的，甚至会出现乳头刺痛的现象，而且会出现痒痒的症状，让自己特别难受，所以下面我们就一起来了解一下孕妇乳头刺痛的缓解方法。缓解方法：饮食上注意不吃高盐
办公室减肥饮食方法与运动许多办公室的白领都有被久坐和缺乏锻炼等原因，所导致的赘肉问题所困扰的经历。那么有什么比较好的方法能改善呢？下面给大家介绍办公室减肥饮食方法与运动，供大家参考。办公室减肥的方法椅上转身式不要把整个屁股都坐在椅子上，只要
平时很多的原因都可能会引起男性朋友出现前列腺增生，前列腺增生对于男性的健康会造成很多的危害，如果没有能够得到有效而其实的治疗，很可能会引起男性不育，并且对于性功能也会造成一些影响，下面我们一起来了解平时用来治疗前列腺增生哪一些比较有效的方法
现在的家庭一般都是一个孩子或者两个孩子，孩子是家长的掌上明珠，但是因为很多的孩子都挑食严重，造成孩子抵抗力的下降，那么孩子增强抵抗力的方法有哪些？家长可以通过让孩子均衡饮食和加强体育锻炼的方法来提升孩子的抵抗力和免疫力，下面我们来详细的介绍
贵妃椅的选购技巧有哪些？布艺贵妃椅选购方法贵妃椅的选购知识在选购时除了试一下躺上去是不是舒服，还要在面料及填充物上特别注意一下，想买贵妃椅的朋友就一定要多多了解这种中国人不熟悉的家具，布艺家具又是贵妃椅中最舒服的一款。目前，布艺贵妇椅主要以
荷兰兔怎么养？荷兰兔的养殖方法荷兰兔怎么养？荷兰兔性格乖巧可爱，并且是一种很聪明的动物。在饲养荷兰兔时，只要提供给他合理的食物和笼具就可以了，在平时多陪伴他玩，训练他一些小技能，就会使他越来越惹人喜爱。1、荷兰兔总是不慌不忙和你慢慢地耗，也
黑曜石，属于吸纳性能量，极度辟邪，能强力化解负能量。黑玛瑙，佛家七宝之一，也是古代财富的象征。能改善生殖系统，避免恐惧不安，可防止咒语巫术等负面能量侵犯。黑曜石的作用与功效1、黑曜石的能量非常刚烈、强劲，辟邪效用最佳，随身佩戴黑曜石是最好的
在正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕;10至20秒钟后，人会意识丧失;30至45秒钟后，瞳孔会散大;1分钟后呼吸停止，大小便失禁;4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害。一般人的最佳黄金抢救时间为4分钟至6分钟，如果在4分
喜欢运动的朋友应该都走过膝盖扭伤的情况，膝盖扭伤虽然不会危急到我们的生命健康，但是这是一个非常麻烦的疾病，不仅会让我们感觉到很严重的疼痛感，更严重的是膝盖扭伤以后的治愈率并不是很高，所以在生活中很容易出现复发的情况，很多人在膝盖扭伤以后会选
生活中或者工作中不免会遇到一些体力方面的工作要求。如果保护措施不当的话可能会对我们的腰椎造成一定的伤害。出现腰椎骨质增生的问题。那么如果出现腰椎骨质增生的话要如何进行治疗呢！在一些必须工作的情况下要做哪些预防措施才可以防治，我们的腰椎受到伤
老年人在日常中上，有很多事项都要进行注意，老年人饮食不能随意的进行，否则对自身健康没有任何帮助，老年人不宜吃热量高、脂肪多的食物，这些食物对老年人身体没有任何好处，而且长期选择，很容易患有高血压这样疾病，那老年人可以多吃蔬菜、水果，有利于身
四个方法帮助上班族们缓解心理紧张四个方法帮助上班族们缓解心理紧张1、善于自我调节对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工