天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始
心理健康2018-03-03
天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始
孕妇的身体健康是家人非常关心的一个问题，但是我们也应该知道孕妇比较容易出现这样那样的一些病症，所以我们建议孕妇自身以及孕妇的家人都应该注意护理好孕妇的衣食住行，有一些孕妇容易出现小腿浮肿的症状，小腿浮肿不但给孕妇带来了痛苦而且也影响了孕妇的
慢性湿疹是一种很令人困扰的病症，虽然不算是特别严重的病症但是却对身体健康有所影响。慢性湿疹相对于湿疹更难根除。因此很多患有慢性湿疹的朋友都很想知道如何治疗慢性湿疹。下面就为大家介绍一些治疗慢性湿疹的方法，希望能对大家有所帮助。慢性湿疹的治疗
很多女性都很关心自己的安全期时间，这样对于避孕或者怀孕都有了一定的帮助，那么你知道安全期怎样计算吗？下面小编就教你女性的月经安全期如何计算，一起来看吧！女性安全期预测方法一：日历法按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑
肥胖是我们生活中比较常见的一种现象，肥胖严重的影响着我们的自身形象，并且还对健康有很大的影响，首先肥胖特别容易出现心脏病和高血脂，但是很多人总是工作繁忙没有时间进行减肥，其实只要我们平时在睡前做一些小的运动也是有很好的减肥效果的，下面一起了
小腿这是人们身体中非常重要的一部分，如果人们的小腿出现了什么问题，就会造成人们出现行动不便的问题，这是大家都知道的事情，所以在我们的日常生活中，人们都非常的注意自己腿部不让它受伤。虽然不让小腿受伤了，可是随着社会的发展，小腿肌肉萎缩的疾病在
大多数女性每个月都会来月经，只有一小部分女性是因为到了年龄以及其他一些原因，导致无法正常来月经，那么绝经期保养方法是什么呢？绝经期的女性不能够通过月经来排毒养颜，因此就要在其他方面用其他方式来排毒养颜，接下来让我们一起来了解一下绝经期保养方
生活少不了的锻炼，并且我们每天也会进行各种各样的锻炼，阴道扩约肌锻炼对于女性来说十分有必要，不仅能够促进女性阴道的发展，而且能够使女性拥有一个健康的体魄，但是如果要进行阴道扩约肌锻炼的话，就要掌握正确的方法，接下来让我们一起来了解一下阴道扩
减肥已经成了现在大家比较关注的一个话题，减肥除了运动减肥节食减肥以外最简单的一种方式，就是对身体的某些部位来进行减肥，很多人觉得只要对某些部位活动就可以减肥了，其实不然，想减肥，那么就要全身运动，不然就会让全身的肌肉很不协调，减大腿有效方法
相信大家肯定都知道脸部皮肤对于我们的重要性吧，我们脸部皮肤如果出现了问题，那么不但容易影响到我们的形象而且还容易让我们失去自信，所以大家在日常的生活中要做好对于脸部皮肤的保养工作才行，有一些女性朋友的脸部容易出现雀斑，导致雀斑的主要原因就是
很多朋友希望了解千日疮治疗的一些常用方法，因为自己深受千日疮的毒害，这种病虽然没有什么大的危害，但是影响美观的同时也影响自己的形象，那么，治疗千日疮都有一些什么样的方法呢？哪些方法是最为有效的呢？下面编者和大家具体介绍一，希望大家有所收获。
现在很多人大部分时间都在办公司里度过，长时间在电脑前敲打键盘，导致我们长期久坐，无法有多余的时间去运动，再加上平时工作压力大，身体更是遭受各种不适，从而引发“职业病”，那么上班族该如何去预防着职业病呢？下面就跟小编一起来看看对付职业病的方
地毯的清洁方法地毯的搭配技巧地毯的搭配技巧1、呼应整体风格：搭配地毯最重要的就是要呼应整体的装饰风格，不同的装饰风格对地毯的颜色、形状和图案等要求都不相同。2、室内色彩：一般来说，只要是室内已有的颜色，都可以作为地毯颜色，但还是应该尽量选
1．以自学为基础让学生在旧知识的基础上，先自学例题，教师再引导学生进行讨论、总结规律。例如在讲《整数加法运算定律推广到小数》一课时，出示例题后，让学生自己先解答，学生根据旧知识会计算小数加法。对于不同的做法，教师要引导学生思考哪种算法简便，
现在春天的脚步已经来到了，很多人的皮肤问题又开始是一个很大的问题了，有的人会皮肤特别的干燥，有的人会脱皮，什么样的情况都会有，那么我们是否会采取相应的措施呢，有的人会用一些补水的面膜，那么大家都是怎么来补水的呢，下面来看下如何自己制作补水的
很多人都会认为自己的脸蛋比较肥，想要减掉脸上的肥肉。但是瘦脸方法和瘦身的方法是不一样的，瘦脸的方法要求比较高。大家不要想用节食的方式去减就可以了，瘦脸的方法是有很多种的，比如常见的嚼口香糖、拍脸、脸部按摩等等，这些对瘦脸都有很好的效果。1、
由于现在的生活以及工作方式，许多上班一族的朋友们需要长期的面对电脑坐着工作，再加上各种汉堡快餐和碳酸饮料搭配的饮食，久而久之我们的腹部难免都会囤积到厚厚的一层脂肪。如果再不坚持运动，腹部的赘肉就会像游泳圈一样环绕在我们的身体上。减肚子最快的
1.一旦发现有人触电，救护者应立即关闭电源开关或拔掉电源插头，若一时拉不开电源开关，可用带绝缘的钳子、刀斧等将电线截断。2.如触电者是被裸露电线击倒，救护者可用干燥的木棍、竹竿等将电线挑开，或戴绝缘橡皮手套站在木板(或木凳)上将触电者拖开。
在当前社会条件下，一些妇科病症的危害让大家很是头疼，而其中盆腔炎是发病率比较高的一种病症，对女性健康造成了极大的危害，那到底盆腔炎怎么治疗呢。对于盆腔炎，根据发病的情况等可以分为急性和慢性两种，当然针对这两种不同的情况，大家也应该根据自身来
很多健身的朋友对于腹肌的要求是十分的在意，那么怎样去健身房锻炼腹肌呢？有什么好方法呢？下面小编就为大家详细讲解，一起来看看吧！腹肌的重点在于去掉多余的脂肪，所以有必要增加些有氧锻炼；我们常见锻炼腹肌的动作有（1）仰卧抬腿：对于上肢力量
很多白领工作者们都是一直坐在电脑前进行工作的，而且一坐就是一整天，这样就会产生很多的职业病，肩周炎颈椎病等等的现象，那么很多白领们都会有一个烦恼，就是肚子上很多的赘肉的，那么腹部锻炼方法是什么，下面我们就一起来学习一下瘦肚子的动作都是有什么
随着我们社会的进步，经济水平的显著提高，我们的生活也随着变得越来越多样化，对女性朋友来说，现在我们的女性朋友会经常的去做美容啊，做按摩啊，做美甲之类的享受服务。一般都是下班的时间，多种多样，在做美容的时候，有一种叫精油的东西非常的流行，几乎
驼背的情况会使我们自身的外表形象大大受损，对于我们自身选择配偶也会带来诸多难题，很多人都选用背背佳这种治疗驼背的工具来帮助我们矫正自身驼背的问题，背背佳确实能够帮助我们修复变形的骨骼，很多人对于矫正驼背工具及方法都还不是很了解。1，注意端正
皮肤病在生活中越来越常见，许多人都已经不再那么陌生，或多或少都知道一些基本常识，有一些不常见的可能大家对它只是听说，一些注意事项和治疗方法却不是很了解，比如湿疹性皮炎，其实湿疹在多数学生身上还是比较常见的，因为居住环境的潮湿或者被单不经常清
有一天起床的时候，摸到自己的皮肤不似往常那么光滑，有一粒粒凸起的颗粒。这个时候，你或许感觉没什么，只是平时所说的鸡皮疙瘩而已。但是有的人会你发现鸡皮肤越来越严重的时候，就后悔当初为什么没有好好的注意皮肤问题了。那么当你患有鸡皮肤的时候你应该