肾就像是“人体净化器”,每天清洁和过滤人体血液,人们体内的各种毒素排出,也离不开肾脏。一旦出现肾虚的问题,就是一个漫长的治疗过程,所以我们平时可以多使用一些补肾食品,补肾固肾。1、多吃干果干果积聚了生长周期中的阳光、雨露,含有大量的维生素A