春节长假期间，饕餮大餐一餐连着一餐的狂吃，聚会狂欢不分昼夜的一场连着一场，不管是饮食习惯还是作息规律，在此期间都遭受着重大的变化，身体各个器官和机能也都遭受着巨大的压力，各类毒素也大量积聚在体内。节后想要养生，恢复以往健康的饮食起居习惯，那
养生保健2018-07-15
春节长假期间，饕餮大餐一餐连着一餐的狂吃，聚会狂欢不分昼夜的一场连着一场，不管是饮食习惯还是作息规律，在此期间都遭受着重大的变化，身体各个器官和机能也都遭受着巨大的压力，各类毒素也大量积聚在体内。节后想要养生，恢复以往健康的饮食起居习惯，那
人的身体里总是在不断的产生毒素和废物，这是一种自然的生理现象，人体的系统会自然的把这些毒素和废物排出。但是排出的同时总会有剩余废物存在体内，那么这个时候就需要借助外界的食物来帮助排毒瘦身了。那么，什么食物可以帮助人们排毒瘦身呢？下面，请看详
人体自有一套属于自己的排毒系统，以维持人体内环境平衡，使身体能够正常工作。人体每个器官都有自己的排毒时间表，如果能好好利用每个排毒时间段辅助各项器官排毒，就能还原最健康及易瘦的体质。下面小编就把一天二十四小时分段身体排毒时间分享给大家，希望
如何进行排毒瘦身美容成为了日常生活当中许多年轻女性的一个主要的话题，许多的朋友们，会在市面上买很多的护肤品，但都是对于脸部有伤害，那么接下来为大家介绍如何进行排毒美容，有兴趣的朋友们，一起来了解下面的这篇文章。一下来介绍排毒，美容的好食品，
我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。喝什么
夏天，人们在想方设法降温解暑的同时，应该想着如何进行排毒，毕竟身体中毒素实在是太多了，这些毒素产生，一方面是因为身体代谢导致，身体时时都在进行新陈代谢，这些毒素有些会随着尿液排出体外，有些则会形成汗液，出现在皮肤表面，也有一些会一直留在人们
最适合上班族清肠排毒的食物生活中有许多白领上班族，由于饮食不规律等原因容易导致体内积聚一些毒素，着无疑对于我们的身体健康是很不利的。那么有什么比较好的食物能帮助我们有效的排毒清肠呢?下面给大家介绍最适合上班族清肠排毒的食物，供大家参考。薏仁
黑木耳是一种非常好的排毒食品，一年四季都适宜使用，下面小编就要跟大家分享的是黑木耳减肥食谱，教大家做几个非常简单的黑木耳菜肴，帮助大家清理淤积的毒素，同时黑木耳的热量非常低，也不用担心会发胖哦。一、素炒黑木耳原料：水发木耳200g、红椒1
现代社会的食毒是不是早让我们每个人都变得好毒？肠胃老是闹别扭、口臭、痘痘、过度肥胖，被人喊成毒王、毒后也真是太可怕了。那么，吃什
很多人每天叫嚣着要怎么减肥怎么减肥，但是却总是还能找出一堆堆的借口让减肥计划不能进行。生活中就是再累再没时间，很多人还是会坚持洗澡的吧。这个时候你就可以利用这个时间和机会来瘦身哦。这样的减肥妙招是不是很对你的“胃口”呢？下面就让我们一起来看
现在大家都在使用汽车等等交通工具，大家要知道走在马路上都会感觉到，汽车排出的气体，味道难闻，而且含有大量的含铅气体，这样在孩子们的上学途中，会呼吸道这些气体造成体内毒素，那么怎么来给孩子排毒，下面为大家介绍几种食物。有助排毒的食物绿豆绿豆
我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身。这时合理进食排毒餐，对人体进行排毒食疗，不仅有益
排毒是爱美女性关注的众多话题之一，因为只有把体内的毒素排干净，皮肤质量才会逐渐变好;生活中有很多排毒方法，但并不是每一种都适合大家，以下是排毒方法大全，赶紧来看看你适合哪一种吧。一、早餐排毒方法早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早
试着享受你的工作，在工作中获得成就。如果目前的工作压力真的让你喘不过气来，或是成就感低落，人际关系恶劣，那么就考虑换个环境好了！学会释放情绪。不要把忧伤、罪恶感、愤怒或害怕放在心里，如果你让这些负面的情绪隐藏在心里并随着时间越埋越深，日子久
蜂蜜排毒养颜五大禁忌女人需清楚一、蜂蜜保健功效1、保护心血管蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作
你的肌肤“中毒”了吗？对号入座看你的“中毒”等级1.轻级“中毒”：面色暗沉2.中级“中毒”：暗沉的同时，皮肤变得粗糙3.重级“中毒”：在“中级”的基础上，还有小丘疹、黑眼圈的现象针对自身具体情况，MM们可以选择不同程度的排浊措施。轻级“中毒
炎热夏季天气比较热，这时候正是排毒养颜的好时候，不管是青春期，还是已经过了青春期的朋友，身体中每天都会产生毒素，这个我们吃下去的食物和不良的生活习惯有着很大的关系，身体中有毒素残留会引起肥胖的雀斑，还会给皮肤带来伤害，如果不及时排毒的话，后
很多的人都会有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？哪些方法能够帮助人们缓解便秘的困扰呢？今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的秘方，还在等什么？赶紧去下文学学吧！1、早上空腹先吃一个苹果苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分
饮食的重要性是众所周知的，俗话说民以食为天，不仅是为了填饱肚子，更多的则是为了养生与保健，让自己拥有更健康的身体，毕竟多数营养成分都是从食物中摄取的，要想让自己的身材更好，也要从饮食入手，将体内毒素排出来很重要，那么吃什么东西排毒减肥呢？1
如果我们在瘦身的过程中得到了美容养颜的效果，那么对于一个女人来说才是最好的，想要得到这样的营养和功效，那么可以选择从饮食上来给自己改善，瘦身排毒养颜的汤是可以让我们的身体变得更瘦，更美貌，也更有营养，还可以帮助我们清理肠胃，这些都是不错的
一、“排毒”广义上讲是“泻”中医理论并没有“排毒”的说法，只有“解毒”一说。“解毒”是指解除病毒的一种治法。“毒”有热毒、寒毒、疫毒、蛊毒、湿毒、火毒及食物中毒等，因病情不同，有内服和外治等各种不同方法。临床上以热毒症较为多见，常用清热解毒
从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个(约40克左右)为宜。杨梅可“洗肠”防癌杨梅有解毒祛寒的功效，可与西瓜媲美。着名医药家李时珍在《本草
对于正在减肥的人们来说，找到合适的方法才能事半功倍，那么吃什么水果排毒减肥呢？食疗减肥方法是比较常见的，其中有很多的食物都是可以起到减肥作用的，既能给人体补充一定的营养，还能排毒瘦身，确实是很不错的选择，身材变好了，才能让自己更显年轻漂亮。
现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善排便不顺的状况。排便不顺腹胖大敌明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像米其林&rd
在很多人眼里，蒲公英就是路边、田野上最常见，最普通的杂草。然而在中医上蒲公英却有着非凡的药用价值，它具有清热解毒利湿退黄等功效。嗓子疼的救兵同属草类，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌，可是，后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上