同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功
健康饮食2018-12-30
同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功
糙米中含有丰富的维生素E，其最大功效是由内做起，中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，增强肌肤组织对伤害的抵抗力，减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，避免色素沉着，从而延缓皱纹、黄褐斑、老年斑的出现，使肌肤看起来年轻、明亮。吃糙米帮你
我们每个人都想要健康又长寿，可是并不是每个人都能够拥有的哦！所以你想要更长寿吗？那就一定不要错过今天小编为您整理的一些你意想不到的长寿的方法！一起来看看吧！保健长寿知识喝粗点的茶粗茶指
蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AGE生成，防止老化。而斛皮黄酮，是强力的抗氧化物质，能够抑制自由基所造成的老化。洋葱抗衰老洋葱中含有一种名炎栎皮黄素9的物质，这
每个人都想永远年轻漂亮，不管是男人还是女人都在寻找各种抗衰老的办法！你们知道美白抗衰老该怎么做吗，生活中都有哪些抗衰老食物呢？其实很多的时候生活中就有许多的抗衰老小妙招，今天就给大家详细介绍一下如何抗衰老吧！如何有效抗衰老？抗衰老最好的方法
排毒护肤要谨慎，谨防“催熟”，MM们为了美丽会选择各种各样的护肤品，但是长期使用含有激素的护肤产品会对肌肤造成影像，有时候肌肤也许会变得粗糙肤色暗沉。每个女人都会担心自己变老，而外用的各种抗皱、祛斑化妆品只能从表面上解决衰老问题。小编为你介
女人补血抗衰老七款补血养颜美食永葆年轻女人一旦贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色就会变得很难看，因此一定要好好地补血养颜抗衰老。如何补血呢？吃什么抗衰老？吃什么补血？接下来小编推荐7款补血美食，很有效哦！①补血养颜食物
随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦！1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素
相信每个人都希望自己拥有不老的容颜，没有人是希望自己满脸皱纹的。但是我们所有人都没有办法对抗地心引力，也就是说我们没有办法抵抗衰老这一自然过程，但是我们却可以通过努力让衰老来得更加慢一点。中医养生中就有办法让我们的衰老来的更迟一点，大家知道
如果有人大病初愈，餐桌上定会出现鸡汤，加入了滋补食材，熬出的鸡汤香浓，所有的营养都浓缩到了一碗汤里。冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，夏季气温高，利用夏季人体阳气最旺盛之际，调整人体的阴阳平衡，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以
OL的时间都是相当紧张的，早上一觉醒来，马上准备出门战斗工作。晚上回家，还要连忙整理明天的资料。但是，OL永远都是光鲜照人的，特别是当你发现，你掌握了一套快速抗衰老好习惯的时候好，下面我们就开始了，首先，是当
对女人来说，补气血是时刻都不能松懈的事情。特地邀请专家来指导女人该如何养气血！愿这些“食物之星”让所有女人终其一生都由内而外地健康美丽，如花般盛开。养气补血古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的
60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。这是每一个人的梦想。下面，爱美网小编教你在日常生活中做到3平，让你的梦想成真。1.平常饭菜平常饭菜&
10种蔬菜能抗衰老10种蔬菜能抗衰老1、圆白菜是十字花蔬菜，总的维生素含量比相同重量的西红柿多出3倍；因此圆白菜具有很强的抗氧化、抗衰老的功效。2、胡萝卜胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素；维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻；胡萝卜素可以清除人体
男人的精子是身体内特有的物质，有人说精子是男人身体内的精华所在，因此含有超高的营养价值。近日，已经有医学专家出来辟谣指出，男人的精液并不是营养液，所以不会包含很多营养。但不可否认，男人的精子的确有一些“特殊”作用。第一，可以保护皮肤，美白皮
肌肤干燥，布满了干纹和细纹，应该如何来保养自己的肌肤，抵挡皱纹的侵袭呢？利用乳霜来按摩吧，只需要懂得这些指尖的小魔法，就可以让按走难看纹路了。防微杜渐拒绝表情纹深化肌肤衰老痕迹初现，是从我们眼角第一表情纹开始，这些较浅的纹理形成在肌肤表皮
抗衰老搓揉8部位1、搓额：你可以左右轮流上下搓额头50下，如果你可以做到经常搓额话，可以让你更好的清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。2、搓手：你可以将你的双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。如果你做到经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢
当你与衰老对阵，如何能得胜？美国《读者文摘》建议，请一定记得带好以下5种可能被你忽视的抗衰老武器。1.多与老伴为伍。聊天交流、出门运动都不要忘了拉上老伴。这是因为，积极的生活态度可以让你们都健康长寿。2.关心自己在乎的人。美国密歇根大学一项
如今的生活条件越来越好，各式各样的面膜也相继发现，让人眼花缭乱，让人们不知道在此之中，怎么样的土豆面膜才是最好的、安全的。对于美的追求已经是人们这个时代每个人所梦想的，非常多人对土豆面膜已经不不熟悉，我们要知道土豆面膜做法要怎么做呢？下面我
西红柿的营养价值是非常丰富的，不仅可以抗衰老，还具有美白的作用。常吃的番茄炒蛋，食疗效果就很好。那么番茄炒蛋的具体功效是什么呢？西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。1、西红柿，
岁月是把杀猪刀，紫了葡萄，黑了木耳，软了香蕉。时间是块磨刀石，平了山峰，蔫了黄瓜，残了菊花。岁月是把杀猪刀，有时也说成时间是把杀猪刀，这是一个网络流行语，形象地将时间比喻为一把杀猪刀，在容颜上刻下道道皱纹。这句话表达“随
俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下约四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。比慢跑安
产后女性可能会在心理上认为自己已经是当妈妈的人，是不是老了，而在生理上来说，孕期妈妈经历了巨大的身体消耗，如果恢复的不好会让自己加速衰老，产后妈妈要如何抗衰老呢？1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。下面我们就来看看牛蒡茶
女人一上了年纪之后就很担心自己的身体会逐渐的衰老，女人如青春，过了这个年纪就会出现衰老的现象，当皮肤衰老了之后女人才能够更加的年轻，女人都不愿意老，如果老了，那么就失去了青春，也失去了颜面，看起来也不好看了，女人不想老的话是有秘诀的，很多人