在生活中,很多的女性朋友都对自己的身材感到苦恼,减肥的人群比比皆是,那么人们如何才能有效减掉大象腿呢?今天小编就为大家介绍几个有效的瘦腿方法,帮大家瘦成光管腿。赶紧来看看吧!五款瘦腿美食帮你瘦成竹竿腿1、米醋圆白菜材料:圆白菜两片、芹菜3根