在我身边有很多人，因为长时间的坐姿，或者说长时间的营养不良，暴饮暴食，不正常的饮食，导致了身体的肥胖，他们非常的想要靠运动来减掉自己身上的肥肉，但是，他们很少有人会坚持下来，所以在这里，我建议很多人，如果真的想要靠着运动来减肥的话就一定要制
女性健康2018-10-27
在我身边有很多人，因为长时间的坐姿，或者说长时间的营养不良，暴饮暴食，不正常的饮食，导致了身体的肥胖，他们非常的想要靠运动来减掉自己身上的肥肉，但是，他们很少有人会坚持下来，所以在这里，我建议很多人，如果真的想要靠着运动来减肥的话就一定要制
水果和蔬菜里面富含了丰富的维生素，对人的身体健康有很大的帮助，很多人不愿意直接摄入水果或者蔬菜，今天就和小编一起来看看怎么做出营养又美味的果蔬汁吧。一、樱桃乳酸果汁酸樱桃15颗，乳酸饮料60ML，糖水15ML冰水100ML，碎冰适量。将全部
固元膏怎么做？吃固元膏的好处及副作用吃固元膏的好处1、美容养颜：阿胶所含的氨基酸与钙、钾、钠、镁、锶等17种元素是人体的重要营养物质，有抗衰老、延年益寿的作用。2、补血作用：固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润
通草是中药里的一种，可以入药，好果可以加入日常的饮食当中，有着很好的养生保健功能，通草的口甘甜，属于寒性食材，就通草本身来说可以治疗小便短赤、黄胆症、水肿、闭经等疾病，我们可以在日常的饮食中加入一些通草，可以起到防病强身的做用，下面我们就来
对孩子的补钙工作，家长们绝对不能忽视，因为孩子有如果缺钙的话，都会影响到骨骼发育以及他的健康成长，所以每个家长都应该注意，及时的给孩子补钙，而在11个月的宝宝，钙问题也应该讲究一些方法，因为方法正确它利于宝宝钙质的吸收，否则一切都是白搭。小
宝宝是许多疾病的多发群体，宝宝的免疫力差，抵抗疾病出现的能力比较弱，父母日常不加以注意的话，会导致宝宝出现疾病，就鼻窦炎这种疾病，是容易引发的疾病，宝宝鼻窦炎咳嗽的时候，父母应该怎么做好调整呢？其实食疗的措施，是比较适合宝宝的，药物的伤害会
保证身体的健康要靠很多的良好生活习惯和饮食习惯来维持的。一些不好的生活习惯和饮食习惯就会造成身体的一些疾病发生。比如不吃早餐等。这样的情况是可能会引发一些胆结石或者是其他的更严重疾病发生。所以一定要特别注意才行。那么养胃营养早餐怎么做？下面
高强度的运动之后，我们都会气喘吁吁，一般情况下，在做完高强度的运动之后，最后不要休息为好，再做一些伸展运动，或者是慢走，再休息，这样就能起到一个运动后缓冲的作用，运动后伸展运动怎么做呢？下面就为大家介绍一下。跑步要用大量的下肢肌肉，肌肉经过
痛风这种疾病大家肯定都听说过，如果有痛风的情况会非常的疼痛，这种病主要是由于身体内尿酸比较多，所以引起的，是一种慢性自身免疫性疾病，患有痛风的时候，患者一定要及时的到医院去进行治疗，用一些药物治疗是很有效的，能够控制住尿酸，但是具体要怎么应
现在有了舌尖上的美食，越来越多的朋友也对吃这方面有了很大的兴趣。很多朋友都喜欢研究一些自己喜欢又有营养的饭菜。黑鱼片汤是现在很受大家喜欢和推崇的一道美食。现在很多喜爱美食朋友都在研究这道美食的做法。那么黑鱼片汤应该怎么做呢？一、主料：黑鱼
发烧是人体机能对疾病的一种防御反应。儿童发烧是每个儿童成长过程中的一种常见性疾病。在一定程度上，儿童发烧并不完全是坏事，它会提高儿童的身体抵抗力，甚至有时还有助于病体康复，所以儿童发烧时妈妈们不必担惊受怕。那么儿童发烧38.7℃的时候应该怎
对于苏打水，大家都不陌生把，苏打水还是天然的比较好，它含有丰富的维生素，但是超市里卖的苏打水基本上都是人工制作的，含有人工甜味剂和香料，这些对人体会有伤害的，今天小编分享了如何制作苏打水，希望大家喜欢。苏打水怎么做苏打水的制作很简单，但是大
柚子清香、酸甜，营养丰富，具有增强体质的功效，还能帮助孕妇吸收钙和铁，其中含有大量的维生素c和类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂等功效。下面若悠网就给大家介绍一下柚子的做法大全。柚子怎么做好吃？柚子的做法大全：蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶有
大动脉炎这种疾病很多人都不是非常的熟悉，甚至有些人还真是第一次听说，但其实这种疾病也是属于一种高发的疾病，对于我们的身体也会造成一定的伤害，得了疾病之后就一定要及时的进行治疗，而食物治疗是最好的一种方法，完全没有副作用，那么得了这种疾病之后
说起硫酸我们很多人应该都说过，硫酸从化学上来讲是一种浓度非常高的氧化酸，高浓度的硫酸具有非常强的腐蚀性和杀菌性，一旦皮肤有接触，会皮肤会造成比较严重的腐蚀性，但是近几年我们在生活中也经常可以听到被硫酸进行伤害的事件，所以我们就应该深刻的了解
乳腺疾病是困扰许多女性的常见疾病之一，它的症状不仅使人体产生不舒适感，影响着工作和学习，同时对健康也是一种危害。乳腺增生是许多乳腺类疾病的症状，采用外科手术治疗乳腺增生的方法也是最为常见的。乳腺增生术后饮食也要有规律，有计划，这样才能够帮助
风热感冒确实是一种常见的疾病的，常用的治疗方法有药物治疗的，但是有的人不想用药物治疗。他们想采用外用的治疗方法，比如艾灸。艾灸这一治疗方法是很多人不怎么了解的，这就需要我们大家好好的认识一下。那么到底风热感冒艾灸要怎么做？下面我们就来看看小
慢性扁桃体炎的饮食是一个很重要的方法，大家都知道慢性扁桃体炎是有很多的疾病引起的，如果不加以关注治疗的话，疾病就会更加恶化，甚至造成严重的后果，所以需要及时就医就诊，那么慢性扁桃体炎的饮食怎么做合理一些呢，具体的方法下面做了详细介绍。首要要
对囟门闭合前的护理该如何进行呢，这也是很多妈妈们疑问，刚出生的宝宝，身体都是很脆弱的，所以在进行肌肤护理的时候，也都是要十分的小心，否则就会伤害到宝宝的身体，那对囟门的护理也都是有着一定方法，那妈妈们也都是要按照这些的方法进行做最佳。那囟门
有人会把田鸡和鱿鱼做成粥来吃，这种搭配还是很少见的，不过做法很简单，和平时人们熬粥是差不多的。虽然吃的人很少，但这道美食的营养还是很不错的，比如田鸡就有诸多功效。一、黄鳝田鸡粥的做法1、黄鳝去骨切片，田鸡剥皮斩件，调味腌制备用黄鳝田鸡粥的做
血蚶属于软体动物的瓣鳃类，它的介壳形状，作心脏形，两壳质厚而隆起，左右同形，表面有垄沟，如瓦屋棱，约有三四十条，均由壳嘴而散射。肉柱紫赤色，多血，味极鲜美，嗜好之者，把它视作廉价的补品，下酒的佳肴。血蚶的做法-血
淮山药可以说是食药同源，既是一种比较可口的食物，同时还具有很好的药用价值，常吃的话，不但可以滋补身体，还可以降血糖、补肾精、助消化，起到延年益寿的作用。现在正是淮山药丰收的季节，也是淮山药大量上市的时节，所以我们不妨多吃一些淮山药。今天，小
自然界中的食物，有很多都能对人类的身体起到一定的保养作用，而且还能帮助女人消除脸部的色斑，让女性朋友的脸部看起来白白嫩嫩的，这可比化妆品的作用强多了。不过，我们生活中有什么食物可以袪斑呢？黑木耳红枣汤可以做到吗？下面小编就为大家解答这个问题
冬瓜有利尿的作用，多吃也不会对我们的身体有什么危害。而排骨是一种生活中常见的食物，单纯的排骨有一些油腻。可以搭配一些简单又有营养的食物一起做，这样不会太油腻，薏米是我们常见的米，味道有一些发甜，也是一种含有蛋白质丰富的食物，下面介绍排骨薏米
腰椎对于我们大家是很重要的存在，每天的劳累和老龄化都会患有腰椎间盘突出的症状。为治疗这个病症，煞费了好多人的苦心。近年来随着科技的发展，治疗医术越来越高超。有一种叫做腰椎间盘突出微创的技术，可以进行创伤范围很小、治疗者疼痛感很少、治疗效果好