夏季来临，各色饮品大行其道，来一杯滋润的冰凉甜品，可以让人在美丽的夏日午后神清气爽。红豆西米是以西米、牛奶、蜜红豆和炼乳为食材制成的一道美味的甜点，深受大家喜爱。西米吃起来有Q弹的感觉，加上红豆，给夏天带来了一份清凉。那么我们今天一起来学习
养生粥2017-02-09
夏季来临，各色饮品大行其道，来一杯滋润的冰凉甜品，可以让人在美丽的夏日午后神清气爽。红豆西米是以西米、牛奶、蜜红豆和炼乳为食材制成的一道美味的甜点，深受大家喜爱。西米吃起来有Q弹的感觉，加上红豆，给夏天带来了一份清凉。那么我们今天一起来学习
大家都知道板栗炖土鸡汤吧。这可是很有营养的一道风味菜。这个菜适合三四十岁的中年妇女吃。因为这道菜可以滋阴补血气。使女性皮肤好。这并不代表其他的人不能喝，不过不建议血脂高，尿酸高，肥胖的人喝，因为这个是暖性补血。小编给大家带来了一些板栗炖鸡的
因为工作的原因，许多人都没有太多的时间在家中煲汤，想要喝一些汤，只能是在外边吃，或者自己在家中简单的做一个汤，来打打牙祭。今天，小编就要为这样的朋友推荐一款靓汤，花费的时间非常少，但是营养价值一点都不低，口味也是棒棒的。这种汤就是用银鱼、鸡
随着夏季的来临，气温也越来越高，也越来越多的人开始烦躁起来，比如说吃不好、睡不好，工作没精神等。那您知道夏季助睡眠的安眠香包怎么做吗？您知道夏季养生小常识都有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关夏季养生的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。夏季
高血压是现在人们听的最多的一种病，很多人会因此而苦恼，不知道得了这种病应该怎么办。患有高血压的患者们，对于食物这一方面是很注重的，如果还是不注意饮食规律的话病情是会严重的，接下来小编给大家分享一下舒张期高血压的治疗方法，让更多的人能够通过这
银耳我们也叫做是白木耳或者叫做是雪耳，银耳不但非常好吃而且对于我们人体来说还有很好的滋补功效，所以银耳深受人们的喜爱，银耳是老少咸宜的食品，我们可以采用银耳搭配上其它的食材做成各种各样美味的菜肴来，银耳常见的做法就是煮成甜汤，下文我们就采用
皮蛋瘦肉粥是粥类里面最常喝的一种，因为它做起来简单方便，吃起来口感又清爽。那么瑶柱皮蛋瘦肉粥相信有的人也吃过吧。其实瑶柱还可以叫干贝，倘若皮蛋瘦肉粥里面加入瑶柱，味道会更甚几筹。那么如此好喝的瑶柱皮蛋瘦肉粥应该怎么做呢？小编搜集了瑶柱皮蛋瘦
如果你平时比较喜欢喝鱼头汤的话就一定不可以错过芋头鱼头汤，因为用芋头跟鱼头放在一起炖是非常好吃的，而且芋头中的营养价值非常高，能够帮助很好地释放出鱼头中的营养，所以你吃芋头鱼头汤相当于一道药膳，平时你也可以经常自己做着吃，所以下面小编教你做
香菜肉丝无疑是由香菜和猪肉两种食材为主料的菜品，也是家常菜，香菜肉丝怎么做才好吃？具体的制作方法是怎样的？有哪些营养价值？香菜肉丝制作方法材料：瘦猪肉200克，香菜300克，辅料：鸡蛋一个，淀粉适量，盐3克，料酒5克，大葱5克，姜5克，香油
大骨汤是我们餐桌上经常见到的一种美食，它不仅口感香浓，而且更能给我们的身体带来很多的好处，它可以为我们的身体提代大量的钙，同时大骨汤中所含的骨胶源、蛋白质也都是我们身体把必须的营养元素，尤其比较适合家中的老人、小孩和身体虚弱的患者食用，下面
夏天的时候天气比较热，小编喜欢煮粥，在寒冷的冬天，小编喜欢煲汤，基本上煲的都是鸡汤。小编觉得最拿手的就是小鸡炖蘑菇汤，蘑菇一般可以选用平菇，汤里面在配点枸杞红枣之类的，营养价值和口感都会更好，冬天喝这个汤还是非常补元气的，小编接下来就把这道
食物中毒是指误食了被细菌、毒物污染过的食物以后，引起不适和难受的一种症状，他的主要特点是来势凶猛，来不及防范，因此，在日常生活中，我们一方面要牢固树立防反食物中毒的意识，另一方面，如果食物中毒了，应该及时快速到医院进行治疗，这样才能第一时间
煮毛豆是我们夏天最长吃的一道凉菜，随随便便到一家卖宵夜的小店，都一定会有煮毛豆这道凉菜。有时候，我们会发现，自己家煮的毛豆不好吃，那么，饭店里煮的毛豆用了什么神奇的方法呢？如何煮毛豆才好吃呢？毛豆怎么煮对健康好呢？毛豆怎么做好吃1.淘米水中
女人的身体是非常娇弱的，各种各样的妇科疾病，已经成为了危害女性身体健康的主要疾病，脆弱的器官，需要经常地进行保养，这样才能够保证女性的身体健康，女性私处的护理也是非常重要的，可以借助一些其他的辅助工具来达到身体的健康，那么您知道女人的私处护
猪蹄即猪的四蹄，又名猪手或者猪脚。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，是老幼皆宜的健康食品，尤其还是一种美容抗衰老食品。猪蹄汤的做法花生猪脚汤原料：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。做法
现在的社会对于优生的理念深入人心，所以很多的新手爸妈们在宝宝还未到来时，就为他们做了很多的功课，从这个方面，孕前准备、孕期的胎教、新生儿的照顾，都会从书本中有所涉及，而对于孕妇的一些方面可能了解的就没有这么多了，而对于产后出血这些个问题可能
说到牛肉大家应该都特别的了解，是我们家里面常吃的一种美食。平时有炖的，有炒的，当然也有煎的，其实牛肉除了这样做之外，还有别的做法。在看韩剧的时候大家都应该看到过石锅牛肉汤做早餐。看上去就特别的有食欲。但是会做的人却特别少。想要做到像韩式石锅
鲫鱼冬瓜汤味道鲜美，营养丰富，有蛋白质、脂肪和多种氨基酸以及一些微量元素，人们食用这种汤品，不但能享受到鲜香的味道，还能预防多种疾病，像动脉硬化、高血压以及冠心病等，都能鲫鱼冬瓜汤的预防对像，经常食用还能起到保护眼睛的提高身体免没力的重要功
今天就来和大家说说这个问题，一定会觉得运动很难坚持其实这一点都不难，最常见的散步就能有减肥的效果，饭后散步能消耗一定的脂肪，散步也不难啊下班省掉开车选择散步就能起到很好的效果，还有几种方式散步只是其中的一种;仰卧起坐、俯卧撑等都是不错的选择
随着人们岁数的增长，有很多人都不能再经得起任何事情，很多人都会出现焦虑现象，尤其是老年人，这种现象更为严重，家中发生任何事儿，都会让他们坐卧不安，焦虑过度，甚至会影响到生活，那么老年人出现焦虑症的时候该如何治疗呢？采取什么样的方式呢？焦虑症
蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。那么，蚕蛹怎么做好吃，怎么吃才更有营养呢？蚕蛹怎么做好吃？蚕蛹的做法蚕蛹的做法炒蚕蛹原料：鲜蚕蛹250克、料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末、素油。制法：将蚕蛹洗
营养养生粥又很多，比如说羊肉粥、大枣粥等。虽然说取材很简单，制作也不是很困难，但往往有很多初学者在第一次做的时候会犯各种各样的错误，比如说火候把握不好，再比如说水没有加到位，或者是漏掉了一两种食材，这样一来制作出来的养生粥就达不到养生保健的
拥有纤细修长的美腿，是每一个爱美女孩子的梦想，但是因为遗传因素、后天饮食习惯、生活习惯等原因，可能就会导致一些人的大腿非常的粗，看起来就像是大象腿一样，严重的影响到一个人的美感。如果想要让大腿瘦一些，那么，不妨试一试下文中介绍的两种瑜伽动作
鸡汤大家都不陌生，而且鸡汤的做法也是多种多样的，作为滋补的主要食物之一，老少皆宜。传统的清汤鸡汤，还能提高免疫力，促进身体的新陈代谢，预防各种各样的疾病。更是女性在做月子期间的必备佳品，鸡汤排骨面是一道主食，主要是接触了鸡汤和排骨的精髓，下
在炎热的夏天，高温的天气，人们出汗也比较多，这时候可能就会导致上火的症状出现。如果这时候能为自己煮一些清热下火的汤，就会非常好。但是每天都要忙忙碌碌的工作，又没有时间去煲汤，那该怎么办呢？那么，小编就为朋友推荐一款芥菜鸭蛋汤，省时间，又可以