很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。第一招：换个角度看世界我们之所以
心理健康2017-09-30
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。第一招：换个角度看世界我们之所以
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。第一招：换个角度看世界我们之所以
为帮助学生寻找大学新坐标，迎接大学新挑战，用新视角开拓新生活，用新目标决定新方向，交通运输管理学院面向全体大一新生举办大学志主题座谈会。活动的第一项就是为获奖同学颁发首届心灵标语征集大赛&rdqu
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。女性要如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了
如何给心灵减压？和朋友聚会如何给心灵减压？做出战略计划否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来。列一个单子，写下你想要的十件东西，可能有买一栋房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人约会等。然后想想你如何能达到那些目标并朝着那个方向开始努力。
坚韧，有时是寂寞之境开出的绚烂之花，有时是石板青苔长出的俊秀之木。让我们聆听自己内心的声音，以笔挥就，尽书铿锵之意。只要生命不断，任何的输局都可以反败为胜。大学的生活不可能一帆风顺，那么，就请在困顿之时，心怀坚毅之志，脚踏韧战之姿
焦虑、抑郁、失眠、人际关系紧张……现实生活中的重重压力，让一些人患上了这样的“情绪感冒”。而今，对心理问题的治疗和咨询已被百姓所熟知，但在和谐心理学创始人张晓平博士看来，“上医医未病”，心灵感冒同样是“防”大于“治”。“善于把心理维持在一个
7天长假，只有国庆才有，很多人需要这个假期来释放积攒了半年多的压力。可爱卡通形象的国庆表情图，会舒缓人们的焦虑，对工作和生活来说，也是一种有益的释放。压力山大国庆表情图成白领节前精神支柱上班，盼国庆；再上班，再盼国庆&hel
一、健康群体的心理应对策略在“甲流”爆发期间，无论是我们，还是专业的医护人员，在应对“甲流”时，都会或多或少、或重或轻地出现一定的不良情绪。为避免不良情绪的困扰，我们应尝试做到以下几点：1．明确认识“甲流”不是世界末日“甲流”其实并
目录第一章：盘点儿童心理健康12个禁忌第二章：如何掌握儿童的心理第三章：父母是孩子情绪的榜样孩子的心灵是幼小的，是很认真的，但是也不代表孩子是没有情绪的，孩子的心理健康需要大人们的维护。那么，如何保持孩子心理健康呢？儿童心理健康禁忌有哪些？
高中学生健康门诊：孩子需要心灵关怀孩子的心灵是一个没有杂质的净地，没有谎言，没有欺骗，一切都直来直去，他们的行为都是基于想满足自己某种单纯需要所致。但如果爸爸妈妈对他们的行为缺乏敏锐触觉，则可能引起不良的行为问题，如能小心参考下列四点，则有
女人如何给自己的心灵减压女人如何给自己的心灵减压放弃完美，对爱人和自己要求低一些。太过心累的女人多少都有一些完美主义倾向，完美主义总会情不自禁地让她对老公和自己有着太高的要求，要求老公戒掉各种生活的陋习，赚越来越多的钱，最好还能在事业有成的
想必大家都听过一句话：爱笑的女孩子运气不会太差。其实，无论男女老少，如果整天闷闷不乐、让自己沉浸于负面情绪中，就算有再多机会摆在眼前也难以把握住。长期以往，不仅让自己陷入诸事不顺的死循环中，甚至会影响健康。想要散发正能量，需要从改变自己开始
目录：第一章：在忙碌劳顿中如何为心灵减压第二章：缓解压力要找对出口第三章：五觉解压好轻松在面对竞争压力时，我们应该明白，尽自已最大努力了就可以了，不要把目标定得过高，目标越高压力就越大。不要过多跟别人比，只要跟自
我们的内心深处犹如最脆弱的花蕊。童年的寂寞阴影、挥不去的自卑感、失败后的自暴自弃等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕迹。要驱除内心深处这些狰狞作怪的心魔还需要一些有效的运动。慢跑：知性美女的历练心作用力：消除
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：你才需要滋阴呢。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。生活家编辑为你介绍男士进补时该注意的小事项。第一招：不要好强逞能我国的传统观念是
教你如何正确给心灵减压1、泡个热水浴在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。2、和朋友聚会主动邀请朋友一起聚餐，吃美食、聊八卦、逛街购物，和朋友聚会是最能帮女人迅速释放
如何让你的心灵彻底得到放松如何让你的心灵彻底得到放松从心理学角度讲，培养活在当下的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件事。1、写书法。写书法需要全神贯注，无形中摆脱各种烦恼和压力。同理，
来给你的心灵一个解放吧！来给你的心灵一个解放吧！压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理解放区。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做思想者，压力就很快得以
心理探索读哪些书籍好呢？下面就快和若悠网一起了解十大心理探索类书籍排行榜吧！十大心理探索类书籍排行榜1、《心灵七游戏》，2、《人生可以美得如此意外》，3、《爱的觉醒》，4、《自知心理学》，5、《感谢自己的不完美》，6、《
精神卫生中心一项为期三年的研究显示，沪上青少年抑郁症发病呈现越来越低龄化趋势，发病率也有所提高。值得关注的是，高学历父亲的过度严格和爱挑起事端的母亲尤其容易导致孩子“心灵感冒”。青少年患抑郁症，出现低龄化趋势记者昨天在心理咨询中心少儿门诊发
头发的颜色不仅由年龄决定，也代表着人的心理能量。心情郁闷苦恼时，白发也随之而生。因此，情感承受重压或生活遭遇重大创伤时，真的可能一夜白头；而生活轻松幸福，心态乐观的人，年过花甲却仍能有一头黑发。紧张不安、心情焦躁
不断收到读者来信，问什么是“内在的父母”与“内在的小孩”。同时，也不断收到不少来信问一些关于心理成长的最基本的知识。在思考怎么回答他们的问题时，我梳理出了关于心灵成长的六条定律。与定律相对应的，是破碎。所谓破碎，意思就是，如果我们的成长环
心灵是一朵脆弱的花蕊，生活中的各种压力，常让我们的心灵坠入无底的黑暗。当心灵有诉求的时候，运动是打开心灵暗房的最好钥匙。以下的4种运动，就可以让你挥去心中的不快，做一个快乐美人。1.慢跑：知性美女的历练心作用力：
演员是观众，观众也是演员。彼此通过舞台演出自己的故事，释放自己，而达到心理治疗效果。被形容为智慧女巫的龚博士，67岁，20多年来从事心理剧治疗研究，并从中结合东方哲学思想精髓，创出易术治疗法。心理剧导师着名的心理剧导师龚&c