女人定期的补钙会降低死亡风险，而比其他女性的寿命要更加的长，下面我们一起来看看！补钙助女性降低死亡风险延长寿命一项新的研究显示，与不定期补钙的女性相比，定期补钙的女性在10年当中死亡的风险降低了22%。在此之前，有研究认为，大量补钙会增加
女性健康2018-03-15
女人定期的补钙会降低死亡风险，而比其他女性的寿命要更加的长，下面我们一起来看看！补钙助女性降低死亡风险延长寿命一项新的研究显示，与不定期补钙的女性相比，定期补钙的女性在10年当中死亡的风险降低了22%。在此之前，有研究认为，大量补钙会增加
老夫少妻更长寿，你相信吗？在这个快速发展的社会，健康长寿成了不少人的向往，能够延年益寿的方法虽有很多，但我们却无法预知结果。今天小编推荐经过科学证实的健康长寿的5条另类理由，让我们一起奔向长寿之路吧。老夫少妻更长寿研究发现，结婚有助于延年益
男人比女人短命？这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性;男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。在我国，20
根据科学研究的结果，以下五种运动是最佳的减轻体重和锻炼心肺的方式。1、大步走【看看功效】大步走可以增强耐力、携氧能力和提高运动速度，还能燃烧脂肪，让心跳加快，能显著降低心血管的阻力。【正确的走法】首先以比较慢的速度(但步幅要大)走5~10分
健康养生主要是通过科学的运动锻炼以及健康的膳食方式进行，两者是维持身体健康的基础。然而在生活之中，很多人白天忙于工作，只有晚上才有空闲时间自由支配。因此，晚上对于很多人来说是养生的好时刻！那么，如何才能花最少的时间起到大效果呢？今天，小编就
研究表明，70岁人群每天进行30分钟或激烈或温和的体育锻炼，可延长寿命5年。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，挪威研究人员对1、6万名在1923年至1932年间出生的老人进行了研究。研究结果表明，70来岁的老年人每周进行6天运动，运动
夜半时分有许多朋友都会觉得燥热难耐，其实这是因为我们在睡眠之中身体内部出现缺水所造成的，在生活之中，半夜缺水可是会出现很多危害的，这些危害会严重的损害到健康，如我们身体中的血液因为缺水而变的粘稠，就是一种危害，因此我们在生活中想要保护好健康
现今黄金的价格下跌，很多人趁这个时候会去购买黄金，然而近日消息土豪买黄金用盒称重，这让人感到很惊讶，同时也引起了很多人的热议，但是你知道黄金也可以让你健康吗？下面一起来看看黄金对人体的作用吧！黄金的健康长寿秘方纯金治疗效果现代的医学，运用了
男女睡前二十分钟做什么动作竟能延寿呢？在生活中，几乎每个人都会寻找延长寿命的秘诀，但是，寿命长短受生活习惯的影响，那么，你知道如何养生长寿吗？养生常识有哪些呢？一起来看看吧！>>>早晨起来先做这一事延寿数十年睡前黄金20分钟，做好这几个动作
有一句俗语：“人与动脉同寿”，意思是：如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。网络上有一种说法：人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年。虽然具体年限没有考证，不过，要健康长寿，首要任务的确是让动脉血管能
大助女人延寿的4招排毒方1、柠檬排毒几个世纪以来，柠檬都被用于补药、止血剂、乳液以及利尿剂中。每天早上喝一杯12盎司的热水（加入一个柠檬的汁），这能激活你的肝功能，冲刷掉毒素，并清洁你的肠道。柠檬皮还含有一种强效化合物叫右旋柠
从古到今，长寿一直以来都被人们所追求，因此，如何健康长寿的秘诀很受热追捧。其实，想要延年益寿，最好的方法就是规律自己的生活习惯，因为生活的小细节能够为你的身体带来健康，下面这十个生活习惯，只要你坚持了，就一定能够帮助你健康长寿。同时，小编还
选择素食没有问题，但素食的食谱选择不当，就可能有问题了。对于以素食来保持健康、减缓衰老的人来说，多选择些种子类的食物会更好些，因为，任何一粒种子，都蕴含着一个完整的生命。同样体积的种子与同样体积的蔬菜相比，种子的营养价值要远高于蔬菜。种子类
研究发现我们口腔唾沫包含着许多成分有粘蛋白、球蛋白等10多种酶和近10种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物质能促进细胞的生长和分裂，并能加速核糖酸蛋白质的合成。唾液中还有一咱过氧分物酶，可以抑制致癌物质的毒性。
老话常说：经常泡脚，赛吃人参，泡脚是一项简单且好处极多的保健方法，且在脚部上隐藏了诸多重要的养生穴位和经络，通过泡脚能予以良好的刺激，对于防病养生大有裨益。泡脚有何好处1、调节血液循环脚部素有第二心
大豆：抑制肿瘤，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助;远离冠心病。延缓衰老，黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用，还能消除体内的自由基，延缓老化。增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。饮食禁忌是中医里一个重要的概念，
我们的健康是需要我们呵护的，早晨的一些习惯就关乎着我们的健康，那么延寿的方法有哪些呢？早晨利于健康的习惯有哪些呢？早晨哪些习惯毁健康呢？今天就为大家介绍一下吧！早晨做哪些事情可以延寿数十年！早晨起来先做这一事延寿数十年1、喝杯温水早晨起床之
你不得不知的延寿小诀窍1、关注体型一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯，关注自己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。
洋葱，作为一种常见的食材，洋葱的功效经常被人们提起，但即使如此，有些食物也是不能和洋葱一起食用的，否则就会引起身体的不适，严重的甚至会形成结石、眼睛失明，如果还经常吃，就犹如在喂毒药，毒害自己。那么你知道洋葱吃法吗？知道洋葱怎么做好吃吗？知
全球公认18个老年延寿秘诀1、保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。2、做事认真。一项为期80年的研究发现，做事认真负责的人不仅
每天按身体什么地方三分钟竟能延寿呢？在生活中，很多中医都推崇按摩养生，那么，你知道按摩的好处有哪些吗？穴位按摩能延寿吗？我们应该如何养生长寿呢？下面我们一起来看看延寿的方法有哪些吧！>>>每天按揉这至少延寿10年腋下有一养生穴！每天按它3分
近日，一则新闻充斥了整个热点新闻版面，说内蒙古呼伦贝尔及延边地区，因为受到了冷空气的影响，气温均降至-30℃以下，有些牧区北部竟然现-45.1℃的极寒天气，使得一些市民脸上瞬间结满了冰霜。这骤降的气温不仅对人们的健康造成损害，同时在冰雾的影
端午节是我国传统的民俗节日，近期有相关新闻报道，在某地区正开展了一场活动，以纪念端午节为主。其中花式空竹、舞龙、莲湘舞等一系列非遗绝活令人应接不暇，这不仅为人们带来了一场视觉和听觉的双重体验，更传承了传统的非物质遗产文化，让大家充分感受到了
一句诗因“它”而千古流传！“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，相信很多人都读过这首王维的《九月九日忆山东兄弟》，诗中的“遍插茱萸少一人”是千百年来广为流传的名句，打动了无数游子离人的思乡之心。那么这个
老人怎么吃能延寿？现在如今越来越多的人追求长寿，也就是说越来越多的人开始注重养生，养生可不是年纪大的人才做的事情，任何一个年龄段都应该注意养生，今天小编给大家介绍五个能够延年益寿的好习惯。老人健康饮食，日常生活中要多注意这几点：1.良好的饮