山楂能够止渴生津，而且味道酸甜可口。它的成分中含有各种果酸，可以促进我们的消耗功能并且预防脂肪堆积，山楂里还含有一定的蛋白质和维生素，能够为我们提供丰富的营养。作为一种水果，它的热量也很低，经常吃山楂对减肥十分有帮助。山楂可以制茶、做成甜点
饮食减肥2017-02-08
山楂能够止渴生津，而且味道酸甜可口。它的成分中含有各种果酸，可以促进我们的消耗功能并且预防脂肪堆积，山楂里还含有一定的蛋白质和维生素，能够为我们提供丰富的营养。作为一种水果，它的热量也很低，经常吃山楂对减肥十分有帮助。山楂可以制茶、做成甜点
在现代社会上，很多的年轻人都喜欢嚼口香糖，不仅觉得味道清香，而且还能清洁口腔，觉得非常不错，还有些爱美的妹子认为可以美白牙齿的功效，其实不然，口香糖大家都知道是有弹性的，里面有胶才能嚼出味道，那么常吃口香糖会对人体带来什么样的危害呢，下面就
肾亏是造成许多男性朋友在平时精神不振的常见表现，而在出现肾亏后，男性朋友就可以通过饮食来进行调节，那么，肾亏是吃什么食物好呢？羊肉《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿
不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康！1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。
黄瓜的营养价值有哪些？黄瓜清爽的口感是春季最受欢迎的蔬菜之一，黄瓜中富含丰富的营养，对人体各方面能起到一定的益处。那么，吃黄瓜有什么好处，有哪些吃法呢？下面就一起来了解一下黄瓜的营养价值。常吃黄瓜减肥黄瓜的营养价值盘点1、抗肿瘤葫芦素C能
养肺深呼吸多吞津全身的呼吸都靠肺，但肺却是人体中衰老最早的器官。有研究显示，我们的肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，你会突然发现，自己上几节台阶就可能气喘吁吁，这就是衰弱的肺发出的警报。肺活量及输氧能力的下降，会使人在进行体力活
食用鸡蛋会使肠道中产生一种名为氧化三甲胺的物质，它能使人体动脉粥样硬化并因此导致心脏病风险上升，因此吃太多鸡蛋可能会影响心脏健康。鸡蛋中含有卵磷脂，肠道细菌在分解卵磷脂时会产生氧化三甲胺而对4000多名接受心脏病监测的患者进行的调查显示，体
女人的皮肤问题一直是大家经常谈论的话题，女人们也经常的去购买一些护肤产品，每天都对于自己的皮肤非常的呵护。其实除了采取护肤品之外，日常生活上，也需要注意饮食。尤其是可以多吃点水果，这对于皮肤都有好处。那么，女人常吃什么水果对皮肤好呢？对于这
现在越来越多的人开始注重自身健康，认为少吃荤菜多吃素菜就会更健康。但是，吃素菜如果犯了以下几个错误会让你不健康！一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来
老年人的睡眠质量越来越差，长期下去，身体健康受到严重的威胁。那么，老年人失眠怎么办呢？老年人失眠治疗偏方有哪些呢？接下来，我们一起到文中看看，治疗老年人失眠的方法吧！老年人的健康问题是近年来大家所关注的重要问题，越来越多的疾病困扰着老年人，
红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对与补血效果甚微。下面的七种禁忌需要多加注意。禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维
我们每个人应该都吃过大枣吧，大枣在我们国家有着悠久的食用和药用历史，大枣中含有丰富的维生素，尤其对女性朋友来说大枣是一种美容养颜的佳品，下面小编就来详细说说大枣对身体的好处吧。吃大枣有很多好处，最主要的就是补血，吃大枣的话时间很讲究，每天上
孕妇由于有孕在身，所以对于食物，运动方面都要格外注意，因为一不小心，孕妇的宝宝可能会受到很大的影响，甚至可能引发流产等后果。西瓜是大家都常吃的一种水果，水分充足，清凉解暑，时夏季大家首选的水果。平常人吃水果自然是没有问题的，那么孕妇常吃西瓜
前列腺疾病在我们日常的生活中是非常的常见的，很多人都是前列腺患者，而它对于我们的身体健康的危害以及对于工作及生活的影响都是非常大的，但是治疗前列腺炎的方法也是比较多的，今天小编就为大家详细的介绍一些前列腺炎食疗方法。前列腺炎食疗方法食疗是很
常吃3种食物效果胜伟哥揭秘5种错误的壮阳方法1、牡蛎催情壮阳牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来
常吃这些食物引起三高！1、高盐食物生活中很多人为了追求更强烈的味觉刺激，都成了饮食上的重口味者。饭菜中添加大量的调味才觉得有味道；此外，日常食用的各种零食中都添加了大量的钠盐。当身体摄入大量钠元素时，它会和水分子粘附在一起，渗入细胞内，细胞
从孩童时代开始，记忆力就开始影响着我们的生活。在学校，经常会有背书的时候，你背得比人家慢，就会紧张着急。那么，如何提高记忆力呢？提高记忆力的食物有哪些？在日常生活中，我们吃什么可以提高记忆力？下面，就让我们一起来看看吧！提高记忆力的食物1、
对于身体比较虚弱的人们来说，适当的吃点滋补品还是很不错的，尤其是女性朋友，将自己的身体调理和滋补好，才能让气色更好，肌肤也会更加的水嫩有光泽，其实滋补品还是有很多的，像燕窝就是不错的选择，那么女人吃燕窝好吗？可以说正确食用燕窝对女性朋友的好
香菇是很常见的一种菌类，这种菌类有预防癌症的功效也时常出现在人们的生活中餐桌上。香菇的吃法和做法很多种大家可以按照自己的喜好来做，香菇煮汤给汤水提了味道，整到汤因为香菇香味四溢，香菇有很多的叫法，冬菇、香信、香菇还有一个很好听的称呼;真菌皇
常吃宵夜会有什么危害？常吃宵夜会有什么危害？1、导致肥胖晚上的时候我们的身体中新陈代谢就会下降，所以消耗的热量也会相对应的减少，这样多余的热量就会变成脂肪存储在我们的体内。长时间如此会导致体重上升，并且产后恢复也会更加的困难。2、容易引发胃
长期有胃炎、胃溃疡、口腔溃疡等症状的人不宜多吃麻辣烫，老人和小孩等胃肠功能较弱的人，也不能多吃。另外，吃麻辣烫时，一定要将菜品煮熟，因为一些蔬菜尤其是肉制品上面会有寄生虫及病毒，不经高温杀灭，对人体有害。麻辣烫好吃但常吃需谨慎-麻辣烫容易引
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4，且每年还有2万以上新发胃癌病人，以40～60岁多见。(1)少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适
男人常吃炸薯条对身体危害大在一项最新的研究中表明，如果长时间食用各种油炸食品的话，其中的反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。随便社会的发展，人们的生活水平提高了，像很多国外的餐饮机构进来，有很多是油炸食品，其中炸
许多人都喜欢吃韭菜，鲜香的韭菜可以用来炒鸡蛋，可以包韭菜馅的饺子，在做汤的时候放上一些韭菜，绿油油的看起来非常的好看。虽然韭菜有一种辛辣的味道，但是常吃韭菜对身体非常的有好处，所以建议人们可以适当的多吃一些。那么，韭菜对人体都有什么好处呢？
毛豆是夏季很多人最爱，在夏季的时候吃这样食物，对身体各方面有很好帮助，但是要注意在夏季吃毛豆，一定要做熟，这样吃的时候对身体才没有影响，而且制作毛豆不能过多，否则毛豆很容易会坏掉的，那吃毛豆能减肥吗，这是很多减肥人群不清楚的，下面就详细介绍