爱美女生时时刻刻都在追求苗条身材,而运动的艰辛和持久性让很多人望而生畏。对于许多人来说,运动的最终目的是有一个健康美丽的身体和愉快的心境。下面介绍的几种局部减肥的运动是相当好操作的,而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。一、头颈:右手举过头顶