下面就教你教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。1、菊花枸杞减肥茶材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。效果：这种减肥茶，其
饮食减肥2017-04-13
下面就教你教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。1、菊花枸杞减肥茶材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。效果：这种减肥茶，其
这些都是误区的，睡眠能储存和预支。如果说预支的是超长时间的清醒，那么就等于透支生命。过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳，而对于提前透支的精神和体力，以及由此造成的对身体的损害，是不能偿还的。误区一：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在
女性更年期这是一个很关键的时期，其实在日常生活中人到中年，这更年期成为了一个必然，而女性更年期时期很容易会出现头晕脑涨、精力不集中、食少寐差、肢体酸沉和脾气古怪等现象。这这些都被称之为更年期综合症情况，而到底这样情况应该如何应对呢？下面就跟
直觉虽然敏感却容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判断才是察言观色所追求的顶级技艺。言辞能透露一个人的品格，表情眼神能让我们窥测他人内心，衣着、坐姿、手势也会在毫无知觉之中出卖它们的主人。言谈能告诉你一个人的地位、性格、品质及至流露内心情绪，因此善
人人都希望自己有良好的记忆力，能把少而壮、壮而老所经历的一切事情全部记住，而没有谁愿意遗忘，因为遗忘使人对已获得的见闻、学习过的知识和实践经验都回忆不起来。咋看起来，遗忘是有害无益的事，但细加分析，适度遗忘不但有利于正常记忆，而且在养生保健
学会自我安慰人在职场，难免有情绪低落时，这个时候就要学会自我安慰。河北省人民医院心理科倪爱华主任建议大家不妨试试酸葡萄式和甜柠檬式。酸葡萄式即吃不到葡
今天是情人节，情人节女生们收到最多的要数巧克力了，你知道该如何挑选巧克力吗？挑选巧克力的时候要注意些什么呢？今天小编就为大家推荐一些情人节挑选巧克力的方法，赶紧去学学吧！看包装包装，也就是产品的外观。产品的外观应该不变形，保持巧克力原有的形
健忘，以前多被看作是老年人的专利，如今的研究发现，由于外环境的压力过重，或者是因为自身体质较弱的原因，人们出现记忆力减退的时间段大大提前，而且男人比女人更健忘！男人健忘怎么办呢？不用急，下面教你18招，有效摆脱健忘的困扰，让你的大脑充满能量
繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始混日子。你现在混日子，小心将来日子混你，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理学的压力管理策略。第一，享受
如果你的孩子总以为是他在掌控一切，我们的专家可以教给你怎样让他知道其实你才是那个掌握大权的人。1周岁以后，你那乖巧的孩子开始学会反抗了。当你把他抱到床上换尿布时，他会乱踢、尖叫。他拒绝坐在饭桌旁好好吃饭。你刚刚拿出他的牙刷他就大发脾气。你肯
一、忘老老年人随着年龄的增长而出现一些生理上的变化，是不可抗拒的客观规律，老人应该忘却由于生理年龄和体力减退所带来的心理障碍和意志消沉，而继续保持进取精神和青春活力，这就是传统养生法中强调的意念青春的精髓所在。二
好厨师不能一把盐学会控制我们的用盐量不要再说什么好厨师一把盐，我们大多数人都知道自己食用盐超标，但是怎么控制这个量却没有一个清晰的概念。因为摄入盐过量而带来的慢性病患者逐渐增多，也将控制食盐用量问题摆在了我们的
情绪的过分紧张和焦虑，会影响一个人解决问题的能力；而生活中常常会遇到一些始料不及的事，应学会放松，调节自己的情绪，保持生活的规律和睡眠的充足，以饱满的精神状态面对并解决问题。学会倾诉和寻求帮助来排解不愉快，生活中绝大多数人都有一颗助人为乐的
目录：第一章：自测健康指数学会看身体红绿灯第二章：健康自测嘴里7种怪味预示身体疾病第三章：9个坏习惯让身体更健康我们都会看红绿灯，只是身体健康的红绿灯你看得懂吗？你知道身体出现的一些情况是向你暗示什么吗？嘴里
脸部也是可以运动的，学会以下的脸部运动，塑造完美瓜子脸！一、盐水敷眼方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。原理：利用高渗透压力的原理，
很多人出行时，遇到堵车、滞留或者因车内环境密闭，常出现失眠、精神紧张、胸闷等症状。有人还会突然产生精神障碍、精神分裂等疾病，心理学将之称为旅游精神综合症。当你感觉自己出现以上症状时，学会放松，每隔一两个小时活动活
女人年过25就要学会制作祛斑汤你是否发现你过了25岁后，皮肤就会突然出现黄褐斑，而这多是女性内分泌失调引起的。夏天里，天气开始热了，新陈代谢加快了，体内水分和营养就会大量流失，再加上睡眠质量差，女性就很容易发生内分泌失调。那么这时吃什么好呢
打网球是一种比较时尚的体育运动，很多年轻人都很喜欢打网球，那么打网球能减肥吗？如何打网球才能减肥？打网球能减肥吗？运动减肥的方式有很多种，打网球就是其中之一，坚持打网球不仅能让我们的身体越来越健康，还能燃烧脂肪打到减肥的效果，塑造优美的曲线
按照中医的养生保健理论，立春节气是从秋冬养阴过渡到春夏养阳的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。怎样护肝呢？除了远离烟酒，注意饮食之外，
求职中要学会巧妙的包装自己求职中要学会巧妙的包装自己要实事求是，不弄虚作假简历是求职者实际情况的自然陈述，是求职者工作经历、所受教育、获得学历、工作能力等方面的描述。如果求职者捏造事实暂时获得了面试机会，甚至得到了工作，但是倘若被未来的公司
大多数人都觉得脸是一个人门面，但也不排除一些人会很在乎，他们更在乎的是小细节，牙齿就是其中一个。牙齿的好与坏，不仅仅是体现一个人牙齿的健康程度，更体现了一个人的生活习惯，爱吃糖果的人，他们的牙齿容易被腐蚀，牙齿就不会那么洁白。很多人可能都在
学会使用粉饼妆出陶瓷肌肤学会使用粉饼妆出陶瓷肌肤初级教程：粉饼的一般使用方法1、沾在约半面海绵上的粉底量大致够半个面部使用。用海绵在粉饼表面轻按1～2次，蘸上粉，先在单侧脸颊自内向外轻拍着涂抹开来。另一侧以同样方式涂抹。2、接着，用海绵
关于养生招数，没办法遏制铺天盖地的以讹传讹，至少从医生那里挖来这些健康秘密也算是种自我保护！饭后不要立即吃水果1、饭后不要立即吃水果现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。
学会宽容宽容的心态是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步自然宽。宽容不仅是一种人与人和谐相处的素质，一种时代崇尚的品德，更是吸纳他人长处充实自我价值的良好思维品质。
宝宝成长重大事件：有些孩子一出生时就能俯卧抬头1~2秒，但通常宝宝们要做到这一点需要的时间可能会更长一些。但是到了3个月大，大多数宝宝趴着时，小脖子可以比较稳当地撑起脑袋，头也可以抬起90度。到了4~5个月大时，他们可以熟练地做出俯卧抬胸的