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“4”字腿法 上班族保养脾经
久坐伤肉,对于办公族而言,整天不运动对脾的伤害是很大的。但是由于忙着上班,年轻人很少有锻炼的机会。其实,健身无处不在。上班时可利用工作间隙,将腿盘成4字型,然后沿着脾经的循行路线一路敲
白领健康
2018-01-12
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