十年前，坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。总结了时下最常见的四大办公室病，并提出对应的职场养生法。久坐不动这是上班族
白领健康2017-08-26
十年前，坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。总结了时下最常见的四大办公室病，并提出对应的职场养生法。久坐不动这是上班族
天气渐渐凉了起来，又到了一年中最容易发胖的季节了，“贴秋膘”可不是说着好玩的，如果不想让身材跟着天气变幻的话，马上开始你的减肥计划吧，减肥达人推荐秋季减肥方法小妙招，日瘦1斤不反弹7天见效。秋季减肥方法小妙招1、餐具的大小你有没有感觉到，拿
5种过期食物美容妙招5种过期食物美容妙招1、过期啤酒美容&去黑头啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用
晒误区1：出门前才临急临忙涂抹防晒产品伤害皮肤指数：★★★★错误原因：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，出门前才涂防晒产品，没有完全起到防晒效果。正确做法：在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴
老年人随着年龄的不断上升患上老年痴呆症的几率是相当大，这样以后以前的一些事情就不知道了，这肯定不是他们想看到的。不少老年人就想知道老年痴呆症预防妙招有哪些，这样以后就按照这些预防方法去做就可以防止老年痴呆了，下面就是对具体预防方法的介绍。老
一天的工作在压力紧张中度过，久坐了一天双腿浮肿，学会睡前5个减肥小妙招，这些问题都能有效缓解，利用几分钟，轻松瘦身又解压。一、贴墙站立贴墙站立也就是我们平常说的“站墙根”，这种简单的方法不仅不会使人产生疲劳感，还能够有效消耗全身脂肪，同时紧
冬季是养生的好时节，冬季天气干燥，人们身体会感觉到不舒适，给人一种不健康的感觉。其实冬季人的身体机能活动下降，这时是滋补的好时机，那么冬季人们该如何科学养生呢？今天小编就教大家冬季养生保健六妙招。冬季养生保健六妙招1、早睡晚起，必待日光此
为什么人们脸上会呈现毛孔粗大有黑头的状况呢？这是因为人脸上的角质层堵塞了毛孔，而肌肤便面的角质层又在不断地新陈代谢，之前的角质层没有好好清理，囤积在皮脂上，堵塞毛孔，就慢慢形成了黑头问题。那么有什么方法可以解决这个问题呢？一：去黑头的方法
不知道有没有朋友存在疤痕疙瘩的困扰，为什么会出现这种情况呢？疤痕疙瘩的原因是什么，为什么人会长出疤痕疙瘩，有疤痕疙瘩又该怎么治，现在就赶紧来一起看看吧，主要就是为大家介绍关于疤痕疙瘩的治疗。疤痕疙瘩被中医称为蟹足肿或巨痕症，是纤维瘤的一种。
随着我们生活压力越来越大，很多人都会因为压力大，导致身体过度疲劳，如果不能有效的缓解疲劳，严重的会危害身心健康。或许我们身体正经受着疲劳苦难，自己却不知道。那么疲劳过度到底有哪些症状呢？下面这九个缓解疲劳的办法值得大家学习学习，一起跟着小编
1.防暑降温。户外活动锻炼最好在清晨或晚上较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长;当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动，多在家中休息。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，老年人在上午9点到下午3点之间尽量不要
怎么处理坏心情7个妙招让你心情变美丽现在很多积极的人也有心情不好的时候，这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生，但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人，我们很有必要尽可能尝试所
下面为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招：一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方
每个家庭都希望自己的宝宝能够健康的成长，婴儿护理是非常重要的哦！你们知道婴儿护理常识都有哪些吗，很多的宝宝都不能够得到很好的照顾，尤其是初生婴儿护理需要注意些什么呢？今天小编搜集了一些常见的婴儿护理方法，赶紧来看看吧！目录1、初生婴儿护理知
便秘在婴幼儿人群中很常见，虽然便秘不是什么大病或重病，但是如果小宝宝排不出大便，肚子就会胀的鼓鼓的，憋得又哭又闹，会令妈咪很烦恼。那么，那么宝宝便秘怎么办呢？不妨试试以下小编推荐的小妙招吧！1、多吃苹果、木耳、菇类、燕麦片、海带宝宝便秘怎么
问：“皱纹长在什么地方不让你担心？”答：“长在别人脸上不让我担心！”呵呵，这不过是个脑筋急转弯。要想皱纹真的不长在自己脸上，可是要下很多功夫的哟。下面，就来介绍5部按摩法，虽然有些麻烦，但能换来没有皱纹的脸，还是很值得的。额部除皱1额部除
糖人在现代越来越被我们所熟知，也越来越被我们所关注，而糖人随着现代生活的越来越好也变得越来越多了，造成糖人的糖尿病更是成为了生活里一种让人谈之色变的疾病，那
寒冬达人分享夜间补水妙招虽然空气中的湿度不低，可脸颊还是有发干的感觉?一夜醒来，T字位油光发亮，脸色却暗淡无光?这固然是夏天的天气惹的祸，却也和你忽视保湿护理有密切关系。不信?试一下晚上敷片保湿面膜再入睡，保你第二天早晨的油光现象改善很多!
每个人都希望自己的脸色红润有光泽，但是我们会发现周围很多人甚至包括自己的脸色都发黄，这对我们的形象是非常不好的，整个人都会变得没精神了。那么脸色发黄怎么调理呢？有哪些食物能够改善脸色发黄呢？下面就由小编给大家介绍下吧。目录1、脸色发黄怎么办
帮老人重获青春的小妙招头发稀疏。轻拽一绺头发，从发根撸到发梢，若脱落超过6根，就说明有脱发问题。此时可选择有滋养固发作用的洗发水。必要时去医院验血，排除患贫血等疾病的可能。膝盖和肘部皮肤松懈。选择含有尿素的保湿霜，有助于保湿成分渗入肌肤。另
很多的新妈妈们不知道该怎么照顾宝宝，婴儿经常吐奶是怎么回事呢？新生宝宝为什么吐奶呢，婴儿吐奶怎么处理呢，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么防止宝宝吐奶呢，有什么需要记住的呢，赶紧来学习一下吧！宝宝总吐奶新手妈妈看过来婴儿老吐奶是怎么回事，
拥有光滑、亮白的皮肤是每个女性的追求。但是在我们生活中很少有人符合这一要求，因为我们的皮肤总是会出现各种各样的问题，其中很多女性都常见的是鼻头上的黑头，它的出现给很多女性都带来了困扰。相信很多女性都想知道去黑头的方法，现在小编就告诉你一些小
将核桃置于锅内，大火蒸10分钟，立即放入冷水中浸3分钟，捞出逐个去壳，便得完整果仁，再将果仁放入开水中烫４分钟，用手轻轻一捻，皮即脱落。核桃仁去皮妙招-核桃仁怎么保存核桃仁去皮妙招核桃的药用价值很高，中医应用广泛。中国医学认为核桃性温、味甘
办公族眼部保养的10个小妙招眼部是人的最重要的感官，对眼部的呵护是极其重要的。整天坐在办公室的我们又能挤出多长时间让眼睛休息呢？该如何对眼部进行保养呢？下面我们就来眼部保养的10个妙招。1、选择含有维生素E的眼霜产品含有维生素E的去黑眼圈产
目录第一章：揭秘白领头痛高发的诱因第二章：白领对抗头痛的妙招第三章：九类食物帮白领防治头痛如今的白领们每天长时间坐在封闭的办公室里，面对紧张的工作，头痛是在所难免的。那么，白领头痛的原因还有哪些呢？如何缓解白领头痛？防治头痛妙招有哪些？揭