第一、降低血压年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》，有一句台词是血压增高，手冰凉，说的就是人生气时身体常有的一种反应。如果你爱生气，如果对别人的伤害耿耿于怀，你就需要检查一下自己的血压是否升高。专家告诉我们，一
心理健康2018-03-15
第一、降低血压年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》，有一句台词是血压增高，手冰凉，说的就是人生气时身体常有的一种反应。如果你爱生气，如果对别人的伤害耿耿于怀，你就需要检查一下自己的血压是否升高。专家告诉我们，一
柚子营养价值很高，而且肉质鲜美多汁，所以很多人都爱吃。你知道孕妇能吃柚子吗？为什么孕妇可以吃柚子？下面小编来给大家介绍下。孕妇能吃柚子吗？答案是，除了一些特殊体质的孕妇以外，孕妇是可以吃柚子的，但不宜过量。为什么孕妇可以吃柚子？柚子中含有的
吃猪血的好处猪血的做法吃猪血的好处猪血价廉物美，堪称养血之玉。其食用方法很多：既可将猪血切片与葱、姜、青蒜炒食；也可将猪血切丝与粉丝、黄瓜丝等，做成凉拌菜吃；更多的人习惯于用猪血与瘦肉、粉丝、青菜等相配作汤。猪
随着社会的发展，肥成为辣女性朋友爱美的阻碍，而减肥也成了女性朋友的重要任务，要说起想要健康减肥那非茶莫属了，喝茶可以起到清肠排毒，从而达到减肥的功效，很多人好奇喝铁观音有没有减肥的功效。今天我就来跟大家讲解一下。喝铁观音茶可以减肥的，铁观音
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。每100克鸡蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，
日晒的减少还会影响人体内维生素D的合成，后者和肥胖症有着直接的联系――明尼苏达大学对38位体重超重的人群开展的实验显示，他们通过日晒合成的维生素D越多，减重也就越多。晒太阳的好处有哪些？晒太阳的最佳时间晒太阳的好处有哪些晒太阳能够预防皮肤病
每一个妈妈都是为了能够生产一个健康的宝宝，在怀孕期间对饮食和生活习惯都是特别的注意，总是害怕自己一个疏忽就导致胎儿在肚子里面出现问题，有很多准妈妈认为在产前喝一些茉莉花茶能有助于顺产，其实这种说法并不是绝对的，下面我们一起了解一下孕妇茉莉花
枸杞是一种药材，营养价值特别的高，而且枸杞食用方法也特别的多，不但可以药用，也可以做饭做菜，还可以泡酒和泡茶，不过最有好处的吃法就是生吃了，生吃枸杞营养全面也不容易让营养遭到破坏导致营养流失，而且生吃枸杞的好处也很多，主要有以下几种好处。1
我们都知道苦瓜汁这种东西是很苦的，但是它是一种解暑以及明目的东西，对于我们的身体健康是有一定帮助的。然而，每天喝苦瓜汁有好处也是有坏处的，因为阳虚体质的患者，在生活中饮用苦瓜汁可能会导致你们出现肾虚的症状，而且更加容易出现便秘，希望你们可以
其实花生仁的用途很广，既是主要干果食品又是制做食品、糖果、榨油的主要原料。国内外均有广阔的消费市场。花生仁的食品营养价值很高，不但含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物，而且还含有多种维生素和无机元素。食用方法也比较广泛，烘烤、炒、炸、煮、腌皆
新生儿游泳既能够加速骨骼的生长，同时也能够增强新生儿的胃口，所以新妈妈也很乐意让孩子在自己的小泳池里面尽情畅游。婴儿游泳有很多的好处，那么婴儿游泳到底有哪些好处呢？因而现在还比较小，还有一些游泳禁忌，那么家长在平时的时候需要注意什么呢？接下
很多对红豆特别了解的朋友都知道，红豆是补铁补血，特别好的一种豆类，而且很多人都会选择红豆，来补充自己体内的营养，因此很多产后喝红豆汤的一些女性会对自己身体有很多的好处，下面就作了具体的解答，你可以看看产后喝红豆汤的好处有哪些。专家说，红豆补
麦片是用小麦做出来的食品，麦片一般分为两种，一种是普通麦片一种是燕麦片，麦片的制作是非常简单，非常省时间，麦片食用很方便，只需要用开始泡开就能直接食用麦片，所以麦片也常用来代餐，特别是早餐的时候现在越来越多人选择用麦片来作为早餐。常吃麦片是
大枣其实就是枣类食品的一种，所以大枣是属于水果的行列的。一般的水果对于人体都是同事具有好处与坏处的。那么，吃大枣的好处和坏处有哪些呢？其实这个问题是很多人也想知道的。大枣对于大家来说都应该是非常熟悉的，特别是女孩子，大部分女孩子都是比较喜欢
蕃茄是我们生活中比较常见的食物，当然也很受人们的欢迎，主要原因在于蕃茄的好处有很多，当然它的味道也十分美味，能够满足人们多方面的需求，所以很多人都愿意食用蕃茄，除此之外，蕃茄还有哪些不为人知的好处呢？接下来让我们一起来了解一下吧，如果你喜欢
春寒还料峭，春韭入菜来。冬去春来，气候忽冷忽热，春季多吃韭菜对人体有不少有益功效。韭菜又叫起阳草，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃
喝红茶有很多好处，老一辈子的人也喜欢喝茶，而红茶的功效有很多，抗癌、利尿、提神、去油腻等等，喝红茶基本使用有哪些需要做呢？而喝红茶又有哪些注意事项呢？我们一起来了解，一起来探讨。一、红茶饮法基本使用1、器具水质乾净一般说来喝红茶前，不论採用
大多怀孕中的女性喜欢待在家里看电视，或者是在床上休息，其实不然，如果孕妇做一些适量的运动的话，那么对于宝宝来说也是十分有作用的，运动对宝宝的好处在于可以促进宝宝的成长发育，也可以让肚中的宝宝更加健康，接下来让我们一起来了解一下运动对宝宝的好
如今颈椎问题的人员不在少数，大多数办公室人员颈椎都多少会有毛病，十个白领九个脊椎坏，不是腰椎有问题，就是颈椎有问题。那么这健身运动中有哪些运动时适合颈椎病患者的呢，下面就一起了解下吧。很多人都很想亡羊补牢，通过加强运动来达到功能康复。但该选
夏天到了，高气温使人总想呆在空调房内。但也有许多人意识到整日呆在空调房内不益于身体健康，于是他们会去游泳，既能降温又有益于健康。但其实，游泳不是小孩和年轻人的专利，它同时也是一项十分适合老人的运动。今天小编就来给大家讲讲老人游泳有哪些好处。
作为一种外来热带植物，咖啡在我国很晚才被引种，中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来，位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱，成为时尚美味的重要日常饮料。今天我们就从中医角度谈谈咖啡的性味，及其与健康的关系。咖啡也是一味好中
现在年轻家长对于孩子的照顾，很缺乏普遍的经验。但是，我们应该知道，任何经验都是慢慢积累起来的。当我们面对宝宝的每一个阶段时，都应该及时的对这一阶段做出全面充分的了解，才能更好的照顾宝宝。今天，我就想来跟广大的年轻家长朋友们一起来分析一下，宝
相信大家对木瓜并不陌生，那么大家对木瓜了解多少呢？木瓜的果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。我就特别喜欢吃木瓜，尤其是在晚上空闲下来就喜欢吃着木瓜看着电视。那么晚上
现代社会发展迅速，生态环境越发的恶劣，人的身体素质也在衰退。所以对现代社会的我们来，养身成了一项必不可少的功课。而且养身方式也特别繁多。身体的保养是非常重要的生活方式。下面我们介绍一种比较简单的保养方法，即桑叶荷叶泡水。它不仅具有中医疗效，
健康这个词大家都很熟悉，每个男人都在为自己的健康做奔波，我们也知道很多的保健常识，我们知道在中药材里面有一种中药叫做决明子，那么决明子的功效有什么呢？在男性饮食，把决明子当作茶水吗？什么样的人适合食用决明子呢？今天让小编告诉你们答案。决明子