吃螃蟹要知道螃蟹的好处河蟹与海蟹的营养成分有差别吗？每100克河蟹肉里含有17.5克蛋白质、1.2克脂肪和65毫克胆固醇，每100克海蟹肉里含有13.8克蛋白质、2.3克脂肪和125毫克胆固醇。河蟹肉与海蟹肉相比，含的脂肪和胆固醇要低一点。
健康饮食2018-10-08
吃螃蟹要知道螃蟹的好处河蟹与海蟹的营养成分有差别吗？每100克河蟹肉里含有17.5克蛋白质、1.2克脂肪和65毫克胆固醇，每100克海蟹肉里含有13.8克蛋白质、2.3克脂肪和125毫克胆固醇。河蟹肉与海蟹肉相比，含的脂肪和胆固醇要低一点。
多喝水对身体有哪些好处1、色斑一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉
虽说日常的生活当中，很多的食物都是不能空腹食用的，不过呢，容易空腹食用的一种食物就是酸奶，酸奶酸酸甜甜的，而且益生菌对于身体来说特别的好，也适合空腹食用，平日里不想吃饭或者是在减肥期间的朋友们可以食用酸奶，不过呢，空腹喝酸奶也并不会太好，我
一般的日常饮用水体积大，产妇产后身体虚弱，不易吸收，代谢缓慢。小分子有利于营养吸收和代谢，能够帮助产妇重塑体型，恢复内脏。我们日常饮用的自来水中添加很多消毒、漂白等成分。最好是经过安全过滤后再烧开饮用，或者购买品
盆底肌康复治疗的好处也是有非常的多的，各位女性朋友都是可以注意一下，特别是刚刚生完孩子的女性朋友，如果不清楚的话就一定要重视了，如果盆底肌没有及时的康复的话，对人体的伤害还是会非常的大的，现在就由小编我来给大家具体的介绍一下，让大家更加的了
现在人们都是非常注重身体的锻炼的，所以都有早上起来跑步的习惯，跑步对于人体是有很多的帮助的，可以增强人体的体质还可以治疗很多的疾病。鼻窦炎给患者的生活带来了很大的不便，影响着患者本身的生活和工作那么跑步对鼻窦炎有好处吗？很多的鼻窦炎患者都想
苹果醋是一种常见的饮料，深受大众的欢迎，很多朋友都喜欢在晚上喝苹果醋，那么晚上喝苹果醋有哪些好处呢？接下来，本文就为大家介绍晚上喝苹果醋有哪些好处的相关内容，仅供大家参考。想要了解相关知识的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看详细的介绍。苹果
身边有很多的同事都有早上醒来什么都不做，先喝一杯白开水的习惯，但是也有的人不喜欢喝白开水，在晨起之后会喝一杯盐开水，也有的人说早上喝盐开水比喝白开水的效果更好，而且有很多的作用都是喝白开水所没有的，接下来小编就带着大家一起看看早晨喝盐水的好
可能我们很多家庭都养成了喝粥的习惯，喝粥是一种非常不错的习惯，可以有效的帮我们达到一个暖胃的效果，多喝一些小米粥还可以有效地帮助我们预防自身容易出现的口角溃烂的情况，对于我们女性朋友改善皮肤效果也非常不错，那么小米粥可以长期吃吗。1.当然可
相信大家都知道白醋是日常生活中一种比较常见的调味品，它可以调配处美味的佳肴。但是有没有人听说过其实白醋还可以用来洗脸，而且通过实践证明正确的使用白醋洗脸不仅可以美白护肤，还具有很多护肤品一样的功效，那么用醋洗脸的好处有哪些呢？下文是小编给大
葡萄对于排除毒素，清除内热有很好的疗效。多食葡萄有益于补血益气，利尿等功效。那么葡萄皮的功效在哪呢?葡萄皮中含有一种羟基酚化合物对于增强人体免疫力是必不可少的，同时还能起到降血脂等功效。葡萄皮中还含有一种物质单宁，这种物质对过敏和衰老都有一
肾阴虚吃海参好吗有哪些好处啊，前几天我到海产市场看见有卖海参的就买了一些回家，因为价钱有些贵，我就很用心的给家人做来吃。大家都说非常的爱吃，可我最近有些失眠多梦，夜里还总是盗汗，潮热，朋友都说是肾阴虚，不知道吃海参好吗，我就没吃，家人以为我
脚于人而言，就跟树根对大树那么重要，泡脚就相当于给人体这棵大树的根灌溉养分，难怪古人常说泡脚赛人参。光用热水泡脚其实也挺好，但要是能在热水中加点醋，可谓锦上添了不少花。醋泡脚的好处从晋朝开始，咱们中国人就已经流行用醋泡脚了，要说用醋泡脚的好
乌鸡，也是鸡的一种，乌鸡比一般的母鸡和公鸡的营养功效都是非常好的，而在吃这个乌鸡熬汤的时候里面很多人还会添加枸杞，在添加枸杞的时候结合这个乌鸡来炖汤就可以让身体变得更加的强壮，大家在炖这个汤的时候都会选择专门煲汤的方法来炖，选择这个锅来炖汤
西红柿所含维生素C、芦盯番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心玻另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。吃西红柿对人体的好处：排毒养颜吃西红柿对人体的好
保龄球是一款时尚的运动，很受到当代年轻人的青睐，那么保龄球对运动者们的身体能有什么帮助吗？这你可不一定知道哦，那么就让我们一同去看看，保龄球到底对我们有什么好处呢。保龄球健身运动充分显示了现代人休闲观念的一种变化：从感官娱乐转向体育文化的身
跳绳是一种非常不错的体育方面的运动，而且不管是老少都是可以进行运动的，对于便秘的人来说，跳绳可以很有效果的缓解便秘的症状，而且对于男性来说，经常跳绳可以对肾脏有很好的保健作用，尤其对于女性来说，经常跳绳可以很好的起到减肥的作用，那么男性跳绳
大家知道如今鸡蛋好像已成为我们生活的必需品，因为我们知道它有很高的营养价值。无论是对我们老人、小孩还是年轻人只要是补充营养的那么鸡蛋肯定必不可少的。但是小编在这里友情提醒，鸡蛋虽然有很高的营养价值，但是我们吃鸡蛋也要讲究方式方法哦。可能有的
茄子是夏季很有健康滋味的蔬菜，茄子含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，防止毛细血管破裂。茄子含有大量的钾，按照单位热量提供的钾来计算，茄子是香蕉的两倍还多。夏季出汗太多会导致人体内的钾元素大量流失，缺钾的人脑血管破裂风险
相信很多男性都有刮胡子的经历。刮胡子的时候千万不要太着急，动手一定要轻一点，并且顺着胡子的朝向来刮胡子。剃须刀都是非常锋利的，如果光胡子的时候动作太猛烈，很容易刮破皮肤，如果胡子非常干燥，可以事先涂抹上剃须膏，或者胡子打湿一下再刮，否则更容
女孩子每天都会去健身房健身，其实健身的目的主要是为了减肥，有的女孩子因为有一些肥胖，会去健身减肥，生活中减肥的方式也是有很多，比如通过减肥药物进行减肥，有的通过一些饮食减肥，那么健身减肥是效果很不错的运动方式，那么健身减肥的好处有哪些呢？简
用蜂蜜洗脸有哪些好处蜂蜜洗脸的好处有减少皱纹、紧致面部肌肤，还有保湿、祛斑的作用，用蜂蜜洗脸能让皮肤变得更光洁、细嫩。秘方1（蜂蜜+鸡蛋清）：蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后
花生和甘蔗吃也是一种非常不错的搭配，可能我们很多人都还没有经常使用一些甘蔗，甘蔗性温凉可以有效地帮助我们达到生津止咳治肺润喉的效果，可以帮助我们治愈自身出现的咽喉肿大的问题，花生还可以有效地帮助我们补充体内所需的蛋白质，熟悉一下花生和甘蔗一
大家都知道平时晒晒太阳是有着补钙的作用的，而对于孕妇在生完孩子后都是不敢报出来得因为害怕孩子受风着凉了，造成身体上的伤害。其实刚出生的宝宝不能再大太阳下进行暴晒，但是偶尔晒晒太阳还是会有很多的好处的，对于补钙和新陈代谢都是有用的。那么，婴儿
相信很多人都非常喜欢打羽毛球，因为打羽毛球，他是一个非常有利于身心健康的活动，所以经常打羽毛球对我们的身体是非常有好处的，打羽毛球不仅能够提高眼球的灵活性和反应能力，同时还能够起到减肥的功效，下面小编为大家具体的讲解一下打羽毛球还有哪些功效