减肥是女生之间必不可少的话题之一，很多女性即使是自身不是非常的肥胖，但是为了穿衣服好看还是会选择方式来减肥，有的会通过跑步的方式都不通过游泳，那么每天跑步半个小时可以减肥吗？接下来让我们一起来了解一下，这样也为想要减肥的朋友提供一份建议和意
运动减肥2018-10-01
减肥是女生之间必不可少的话题之一，很多女性即使是自身不是非常的肥胖，但是为了穿衣服好看还是会选择方式来减肥，有的会通过跑步的方式都不通过游泳，那么每天跑步半个小时可以减肥吗？接下来让我们一起来了解一下，这样也为想要减肥的朋友提供一份建议和意
妇女面临被强奸的危险时，应该勇敢机智地与流氓进行斗争。虽然流氓可能会穷凶极恶，但他们本质上是虚弱的，做贼心虚的心理会使他们有所顾忌。妇女遭受流氓歹徒的性侵害时，大声呼救不仅可以引来他人救助，对罪犯也能构成一种心理上的震慑。因为不管罪犯如何凶
女性保养四秘诀养出水嫩肌一、喝水喝出健康收益科学喝水养出水嫩肌皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。喝水除了让身体每
今天我们来探讨一下女性妇科疾病中比较常见的宫颈炎，其中一病症“宫颈肥大”相对来说比较少听见，但其发病率缺逐年增长，其危害性不可小事，而且当它发作时经常会造成子宫出血，出血量也会随着炎症的加重而增加，并且它的发病时间也比较长，因此我们对它要足
都市白领们你真的会吃早餐吗？你知道怎样更健康去吃早餐吗？你知道你平时吃早餐时的常见误区吗？笔者为你解析！{39YST_@！#$%^&*(_TempStrIMG_0}误区一牛奶鸡蛋是完美早餐很多人早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出
女性在生育之后要经历一个较长时间的恢复过程，而这个过程在中国就叫做坐月子，按照传统的理论，坐月子的女性们必须做够一个月方能下床活动，因此，在照顾月子女性的时候需要家人们细心的照顾，而女性们对于月子里可以洗澡洗头吗这个问题比较关注，想要洗澡洗
职场女性逛商场能提高自身魅力职场女性逛商场能提高自身魅力从某种意义上说，每个女人的服饰都表达一种魅力语言，而这种特殊的语言需要你亲自组织，商场是惟一的来源。因此，我主张魅力女性尽可能每周逛逛商常我逛商场至少带着三个目的：一是去看流行，用时尚
现如今越来越多的女性朋友都出现健康方面的隐患，甚至会因此影响到月经和生育能力，比方说子宫的健康出现了问题，平时不注意生活习惯的调理和改善，遇到了宫寒的现象，这对女性朋友的打击还是很大的，必须要尽快的做好防治措施，那么女性宫寒怎样调理呢？1、
今天给我们的女性朋友介绍如何搭配健康的早餐，俗话说，早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。这句话告诉我们早餐的重要性。但是，在我们日常生活中早餐是最容易被忽视。希望今天小编的介绍能让大家把早餐重视起来。早餐的重要性
拥有一头乌黑浓密飘逸的秀发相信是每一位爱美女士的愿望，然而，有的爱美女士向小编反映了自己最近的苦恼：有脂溢性脱发。这是由于头皮出油引起的头发脱落。每次一抓掉一把，非常影响美观。可能大家也尝试过用强力去脂型洗发水，殊不知，这样反而更糟糕。今天
随着年纪的增长，有些女性朋友会被各种各样的妇科疾病给困扰，让女性朋友们苦不堪言。也因妇科疾病会给人们的工作和生活带来或多或少的影响，让她们深受其害。什么是疱疹你知道？其实疱疹就是病毒性的疾病，若发生感染后，能够在皮肤的表层看到水泡、脓包或者
一忌超负荷工作随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感
现在有很多女性都在生活中面临比较大的精神压力，就容易有胡思乱想一类的情况发生，严重时继而就会引发失眠。目前大多数有失眠症状的女性朋友，都会感觉到十分困扰，只能依赖于安眠药物。然而这样只会让症状变得更加严重，所以小编今天就要讲述一下比较有效的
冬季天气寒冷，有不少女性出现手脚冰冷，气血下降的现象，随着天气越来越冷，身体中缺少抵抗力这是情有可原的，感冒会让身体中的红细胞下降，低于正常范围会引起很多临床症状，女性贫血是常有的事情，养生也是让人很关心的问题，除了注意饮食以外，还可以喝粥
白领女性喜欢适当的被骚扰？白领女性喜欢适当的被骚扰？其实，不论男人女人，不论好人坏人，不论成功者还是失败者，不论名人还是普通人，人的内心深处都渴望被人爱、被人喜欢。尤其是女人，爱自己、
精子在女性体内的存活时间精子在女性体内的存活时间一般来说，精子在女性阴道里的寿命不超过8个小时。而后仅仅会有一小部分精子脱险并继续向前进。这又是为什么呢？因为男性射精时在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保护，而当精子进入子
相信很多的女性都出现过下身异味，特别是在夏天味道会特别的重，有时候会令自己无法忍受，就算在清洗过后，还是会留下很大的味道，这人不少的女性都非常的痛苦，也会产生自卑的心理，不愿与人交流，到底女性下面异味重是怎么回事呢？又该如何治疗呢？中医养生
女性到了一定的年纪之后是会出现月经不来的现象，这样的现象也就称之为绝经，每个女人到了这个时候都是会有类似症状的，这个是一个生理性的现象，但是也跟女性的雌激素有很大的关系，如果女性体内的雌激素低下的话就很容易造成女性的各种不适，还有可能会因此
白领女性必喝的6款美颜养生茶现代白领女性的工作压力不输于男性，再加上家庭带来的压力，女性的健康就变的越来越危险，抵抗力低下、肌肤变差，这个时候女人就要学会保养自己，喝茶是一个不错的选择，喝茶没有时间的限制，泡茶也很简单，下面就为大家介绍白领
食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。女性吃这几种食物让你返老还童！女性吃这几种食物
不管男女在生活中有时候坐着喜欢跷二郎腿，觉得这是一种放松舒适的姿势，男性翘二郎腿多于女性，很多人只是觉得这仅仅只是一个个人习惯对身体并没有影响，可大家却并不知道翘二郎腿的危害确实不小，这不仅影响形象，影响脊椎，那么女性翘二郎腿的危害有哪些呢
子宫肌瘤治疗前需要做什么检查：子宫肌瘤治疗前一定要先了解病因，做个详细的检查，这样才能够更快更好的找到适合自己的治疗方法，我们来了解一下子宫肌瘤治疗前需要做什么检查。1、是否疼痛：患者会感觉到下腹坠胀、腰背酸痛等症状，肌瘤蒂发生扭转或肌瘤红
女性月经是一个永恒的话题，因为这是女性们最重要的一种生理现象，是女性们生殖系统的正常表现，能够反映女性生殖系统的健康程度，因此，对于女性们来说月经是非常重要的，而有的女性在生产过后也会遇到月经问题，例如满月后多久来月经这个问题是女性们较为关
女性一般将月经周期分为月经期、排卵期和安全期，而女性安全期指的是在那段时间内性交是可以不用采用避孕措施也不会意外怀孕的，当然，特殊情况除外，那么下面我们就详细了解一下女性安全期吧。什么是安全期从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排
由于意外跌伤，如高处跌下，会阴恰巧骑跨在硬性物件上，如石块、木棒或暴力冲撞、脚踢、外阴猛烈落地等引起，临床表现大多有疼痛及出血症状。急救措施如发生在基层单位，有医疗条件的可进行妇科检查，以便于了解损伤情况。1、外阴浅表损伤，出血量不多，局部