长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素，过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素（如蛋白质，维生素，矿物质）食物的摄入.其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影
女性健康2017-09-25
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素，过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素（如蛋白质，维生素，矿物质）食物的摄入.其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影
大多数女性朋友最大梦想应该就是有一个可爱的宝宝，然而，由于身体的原因，很多年轻人都不能拥有之间宝宝，这对他们来说是人生的遗憾。不孕症就对女性朋友来说是一个最致命的打击，有些人是先天性的，然而有些女性是由于不规律的生活导致不孕。下面我们来看看
如何有效美白9大生活习惯女性塑净白美白几乎是每个MM的必修课之一。但其实生活中的一些好习惯一样能帮你美白。到底该怎么做？今天，就为各位支招。1、脸色是生活状态的反应白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健
我们都听到过一句话，女人要养血。女子本是用血气养成的精灵。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入补血误区。误区一：多吃肉对身体不好一些女性对一般广告中宣
胸罩的尺寸不对请原谅我第一眼就看到你的胸部，但我不得不说，你的胸罩是个杀手。你看，这尺寸完全不对。这世界上，平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不对的。其实这是一个容易被忽略的健康隐患。因为胸罩尺寸不对会造成很多健康问题，包括背痛，呼吸困难，
子宫长瘤后身体有很多不适，这就要先观察女性的身体，比如腹部疼痛，月经、白带等也会有明显的变化，可是这些症状也不能准确的判断疾病，还要患者到医院检查，检查后才能准确的判断疾病，但是症状的了解能帮助病人及早的发现身体异常，那么女性子宫长瘤有什么
青春期等于每个少女来说都是一个非常重要的发育时期，青春期的发育不仅对于后期女性的生理机能有着至关重要的影响，而且对于女性的形体健康和身体健康，也有着很重要的意义。女性的青春期发育主要包括两个方面，那就是胸部发育和月经期的保健，接下来就带大家
相信很多女性都有减肥的经历，但是能坚持下去的并不多，因为减肥是一件持之以恒的事情，半途而废是没有什么成果的。而且要想减肥有成效，一定要有计划，并且选对正确的方法。有很多女性在减肥的时候因为使用的方法不对，就进入了减肥的平台期，女性减肥平台期
更年期女性谨防更年心医生或许会笼统认为这是更年期综合征的表现，但根据个体的不同症状，更年期综合征又被细分为神经系统症状和心血管系统症状两大类，而更年心这一医学名词也随之跃入大众眼帘。&
怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过小心翼翼反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意
女性保护好自己的子宫是很重要的，因为子宫的健康状况直接影响到正常的生育能力，当然了子宫出现问题后，也会引发月经不调乃至痛经等，总之一旦出现宫寒血冷的现象还是需要提高警惕的，也要认真的做好相应的调理养护措施，合理膳食很重要，那么女性宫寒血冷吃
1.保健--女人月经期可以洗澡吗目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗
相信女性朋友对于外阴瘙痒这样的症状肯定很熟悉吧，外阴瘙痒是我们常见的一种妇科疾病，外阴瘙痒的出现容易给女性朋友带来多方面的麻烦，所以我们建议女性朋友在日常的生活中一定要非常注意这种疾病，女性朋友不但要做好对于外阴瘙痒的预防工作而且还需要掌握
很多女性觉得节食减肥很有效，其实不然，吃低热量高营养的蔬菜最有效，且又是一种非常健康的减肥方法。那么低热量高营养的蔬菜有哪些呢？女性都想有好身材，所以减肥成为了热门话题。减肥就要吃低热量高营养的食物，这样不仅可以补充营养，还能减肥呢！1.
女性吃什么保健品好？1、胶原蛋白质粉（同类产品胶原蛋白软胶囊）。胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质，总量大约含有3KG，它与皮肤，骨骼和关节的新陈代谢密不可分。人体的胶原蛋白40%存在于皮肤里，皮肤除了水分外70%都是胶原蛋白，直接决定了皮肤的
红糖水是很多女性朋友每个月都必不可少的食物。尤其是患有痛经的女性朋友们，在出现腹痛的时候冲一杯喝。然而红糖水女性什么时间喝才最有效呢？什么时候喝红糖水最好？方法/步骤1老一辈的人不是说，女生月经期间和红糖水是有补血的功能的嘛！其实喝热得红糖
急性盆腔炎是女性朋友比较关注的妇科疾病，那么，急性盆腔炎的治疗有哪些方面要注意的呢？下面让我们来详细了解一下。1、作好经期、孕期及产褥期的卫生宣传保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，专人专盆专用。如无外阴阴道的炎症，忌用各种消毒剂、清
性冷淡是在于夫妻生活方面比较常见，也比较难以治疗的一种病症。这种病症的形成原因有很多，有精神方面因素，也有身体疾病的缺陷，在治疗过程中应该根据不同患者的实际情况采用对症的治疗方式和药物，切勿因为羞于就医造成病情的加重，对于精神因素造成的朋友
女性缓解便秘的三个食疗方便秘是生活经常遇到的事情，很多人都以为这是一个小问题，其实便秘的危害是非常大的，会直接影响人体的排毒系统，排便不及时会导致毒素堆积在体内，造成危害，尤其是对于女性而言，那么该如何缓解便秘呢？今天小编教大家几招，让你轻
女性身体隐私的4个问题女性身体隐私的4个问题隐私一：我的一个朋友从宫颈炎变成宫颈癌了，我也很担心自己的健康，这个疾病有什么样的表现呢？真相：简单地说，从宫颈炎导致癌前病变通常有五大症状
大家都知道，人进如青春期第二性征才开始体现。女孩一般会比男孩早一些。欧洲人发育比亚洲人要早要快，而黑人也很早很快。这可能是因为长期住在寒带和热带的关系。。中国女孩青春期一般是在十一二岁开始，男孩一般会在十三四岁才开始发育。下面就为大家介绍一
女性私密处这是女性一个非常重要的部位，但是这个部位也是女性非常容易受伤害的地方，随着调查研究的发现，越来越多的女性经常会出现妇科疾病，而私密处的瘙痒更是让许多的女性感到非常的难堪等，下面痒死了这给女性带来了非常多的影响，不仅破坏了家庭的和谐
痛经在女性的生活中是一种常见的症状，但也因人而异，有的人会痛经，但有的人却也不会痛经。有痛经经历的人就知道，痛经是十分难受的，那痛经怎么解决呢。其实不同程度的痛经有时候也反映你的身体体质情况是否良好，有的时候适当的运动也会缓解痛经的症状。痛
女性的生理期是要特别注意的，这样才对健康有利。可是你知道女性在这特殊的时期要遵守哪些原则呢？1、补充流失的营养因为在女人月经初潮的时候，身体内的铁质开始流失，这也是很多女性为什么有缺血的原因，那么大家不妨从饮食方面来帮助解决这个问题，多摄入
女性经期怎样做才健康(1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，