众所周知，跑步是一项很不错的有氧运动，而且是最传统的运动，我们几乎都是从小跑到老的。近几年，随着有氧运动的不断发展，会有更多的人开始进行跑步，就是为了能够健身，特别是老年人群比较多。可是，有氧运动跑步多久才最合适呢？这对健身的人来说可是很宝
运动健身2017-03-17
众所周知，跑步是一项很不错的有氧运动，而且是最传统的运动，我们几乎都是从小跑到老的。近几年，随着有氧运动的不断发展，会有更多的人开始进行跑步，就是为了能够健身，特别是老年人群比较多。可是，有氧运动跑步多久才最合适呢？这对健身的人来说可是很宝
由于近些年来的空气情况一直不是很好，很多本来是在户外跑步健身的人都选择在户内使用跑步机锻炼自己的身体了。在使用跑步机的时候，很多人因为习惯了在户外跑特定的距离，所以都不太知道自己需要跑多久时间跑多少公里才能达到减肥的目的，现在就让小编告诉大
如果使用了过期的创可贴，就要马上停用，清洁处理伤口换上新的创可贴，只要没有什么不良反应是没关系的。但是如果在使用创可贴后，如果发现伤口有剧痛、红肿现象发生，表明伤口很可能已经感染。创可贴保质期是多久？贴了过期创可贴怎么办？创可贴保质期是多久
鹌鹑蛋被认为是动物中的人参。宜常食为滋补食疗品。俗话说：要吃飞禽，鸽子鹌鹑。鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有卵中佳品&r
女性不孕不育有可能是女性输卵管堵塞引起的，在做完女性输卵管堵塞通水后，多久才可以进行性生活呢？着急想怀上宝宝的女性朋友们，都想知道通水后需要注意哪些问题？输卵管通水以后，一般情况，在1-2周内，由于这期间女性患者会出现你不进出血、白带增多的
剖腹产后多久可以淋浴产后皮肤分泌旺盛，出汗也比平时多，洗澡显得相对重要。可是剖腹产后多久可以淋浴？剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋裕这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染，因此剖腹产后几天
宝宝多久断奶比较合适？现代女性都比较独立，不再是过去围绕孩子与老公转，她们希望有自己的事业，所以在有宝宝之后，都在询问宝宝多久断奶比较合适？想要根据时间的变化，来调整自己事业以及其他的规划。同时有的准妈妈担心断奶过早会给孩子的生长发育带来影
几乎每位女性的人生都会经历结婚生子，在生宝宝的时候有的人会选择顺产也有的会选择剖腹产，二者各有利弊，关键看妈妈们是怎么想的。现在国家政策开放二胎，所以很多家庭都迎来了二胎宝宝，但是顺产多久后可以怀二胎呢？为了保证女性健康分娩多久之后才能再次
呼啦圈大家应该是再熟悉不过了，这是一种健身的运动，不但对人们强身健体有帮助，同时还是减肥的一种好方法，在进行呼啦圈减肥的时候有好多的朋友会问到这样的运动减肥多久会有效果，每个人的情况不同需要的时间也不同，一般一个月左右的时间就会有效果，下面
现在的家庭都想要喂母乳，因为奶粉的一些事件的发生，更使很多家庭坚持喂养母乳。那末到底多长时间断奶呢？这成了每个妈妈都关心的问题，什莫时候断奶最为合适呢。而且有好多人说断奶对妈妈有好处。可是孩子断奶很痛心，宝宝已经吃惯了母乳，给宝宝吃奶粉，宝
很多人都有被狗的经历，被狗咬伤了之后是会出现狂犬病的，但是这个是有潜伏期的，很多人被狗咬伤了之后当时不会导致疾病发作，而在之后几年之内都是一个潜伏期，很多人以为当时不发作就没关系了，其实不是这样的如果有潜伏期的话，在不知不觉中狂犬病都是很发
实际上很少有人知道汤力水，有的人甚至不知道汤力水是不是可以吃的或者是可以喝的，实际上汤力水就是一种汽水饮料，只是我们没有注意引起关注罢了，尤其是在气温比较炎热的夏季，汤力水备受人们的喜爱，因为汤力水不仅仅是饮料那么简单，汤力水还可以帮助我们
很多夫妻对于性生活的频率问题都是很关心的，因为性生活过频或者性生活缺乏都是对人体健康有一定影响的，那么究竟性生活多久一次算正常呢？性生活多久一次算正常国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘
现在很多人都会需要减肥，减肥的方法非常多，每个人的选择都不一样，比如说运动、节食、或者是药物等等。游泳就是其中一种非常有效的办法，但是很多人都不知道该怎样去游泳减肥，比如不知道，游泳减肥每天持续多久比较有效。下面小编就带大家了解一下，还有一
减肥是很常见的事情，减肥方法比较多，在减肥的时候，方法选择也是要适合自己，这样对减肥才会有很好的帮助，不过减肥的时候，也是要注意生活习惯，很多人的生活习惯并不是很好，这样对减肥并没有太多帮助，因此要改善这些问题，同时减肥选择运动是不错之选，
现在有很多的女生月经出现推迟的情况，那么月经推迟多久算正常，主要考虑有两个方面的原因导致出现这个问题的，比如有的是怀孕了，有的是出现了月经不调的情况，要是月经推迟了1个星期以上，可以到妇科医院去检查像做个B超的检查。一般女性月经推迟大约三到
很多孕妇都不知道自己到底什么时候生，只知道医生给的预产期，但是不是非常准时的，所以说一旦您出现羊水破了或者是见红就要注意了，那您知道见红后多久生吗？您知道孕晚期见红是什么情况吗？今天小编就为您介绍一下有关见红是什么意思的知识，感兴趣的您赶快
现在很多的生产方式都是剖腹产，这种方式是最安全的方法，风险也是最小的，那么大家知道二胎剖腹产提前多久吗？二胎剖腹产注意事项是什么呢？下面小编就为大家介绍一下二胎剖腹产的最佳时间是什么时候吧。二胎剖腹产要提前多久呢？我想很多人都不知道，下面大
对健康的新生儿，只要条件许可，生完后的第二天起就可以每日洗一次澡，不但能清洁婴儿的皮肤，还可以加速血液循环，促进婴儿的生长发育。对体重轻、生活能力低的新生儿或因室温低，无条件每天洗澡的，应每日洗脸，以保持清洁。新生儿多久洗一次澡？新生儿洗澡
女性上节育环是一种避孕方式，可是在计划怀孕的时候，也就想一取环立即怀孕。这种想法在医学角度其实是错误的。医生告诉大家的是，取环之后要等待一段时间，让自己的子宫内膜恢复到正常生育状态的就可以了。那么，女性取环多久后就可以怀孕呢？我们一起来听听
大家都知道，每一个生命的孕育，都要经过漫长的时间，在这段时间里，我们在营养里不断长大，不断发育，吸收一切来自外界的元素，然后发育成儿童的模样，然后就有了现在的我们。胎盘，是我们还在妈妈肚子里赖以生存的环境，它提供了我们发育成长婴儿的前提，因
辨别冷冻肉是否变质也有方法。不新鲜甚至开始腐坏的肉往往有四个特点：弹性差、黏度大、有异味、肉汤混。如果肉有臭味、异味，用手指按压肉块，凹陷不能弹起，肉的色泽发暗，表面污秽黏手，这样的肉肯定不能买，更不能吃。冷冻肉的保质期是多久？冷冻肉的保质
下颌角整形是一项比较简单的整形术了，所以我们对它一点都不陌生了，下颌角整形一般都是通过把我们下颌角磨到比较美丽的。那对于做完下颌角手术后需要多久可以恢复就是我们最为关心的问题之一了，下面我们一起来了解一下关于做完下颌角手术一般需要恢复的时间
B超是很常见的检查方法，对这样检查方法选择，都是可以放心进行，它对身体没有任何影响，不过b超也不能经常做，这样的检查方式经常使用，对身体也是会有一些损害，这也是因为b超辐射过大，不适合经常使用，那孕妇怀孕多久做b超呢，也是很多女性不太清楚的
我们知道，剖宫产必须在腹部切开一道切口，因此必定会给孕妇的腹部留下一个伤口。因此，对于选择剖宫产的准妈妈们来说，剖宫产伤口多久能够愈合是她们密切关心的一个问题。那么，剖宫产伤口多久能愈合呢？又有哪些措施能够促进剖宫产伤口尽快愈合？跟着小编一