由于夏天的天气比较炎热，很多朋友都会减少户外锻炼，选择一直呆在温度更为舒适的空调房里，但是这样做对我们的身体健康就会产生许多不利的影响。夏天虽然炎热，可是适当的运动还是必不可少的，只是由于出汗更多，所以就需要更加注意。那么夏天剧烈运动后的注
运动健身2017-01-08
由于夏天的天气比较炎热，很多朋友都会减少户外锻炼，选择一直呆在温度更为舒适的空调房里，但是这样做对我们的身体健康就会产生许多不利的影响。夏天虽然炎热，可是适当的运动还是必不可少的，只是由于出汗更多，所以就需要更加注意。那么夏天剧烈运动后的注
说到脚气，我们大家可能熟悉的不能再熟悉了，不是因为它有多出名，对我们身体多有好处，并不是这样的，这是因为脚气在我们的生活中是最常见的，也是印象最深刻的，有脚气的朋友都非常的难受，尤其是夏天，脚气出现的更为频繁，大家都不想得脚气，但是又不清楚
小编相信你肯定有双自己非常满意的鞋，收集不同式样的鞋这几乎是每位女性朋友最大的乐趣，但有些鞋可能并不适合自己穿，今天小编就给大家讲讲关于靴子的养生保健方法。女人的衣柜永远少一件衣服，鞋子也永远少一双;美丽的衣服可以让你整天容光焕发，美丽的鞋
一般的夏季天气热，人们是比较爱出汗的。再加上现在科技比较发达，通常我们都用上了空调等防暑降温的设备。可是有的时候即使开着空调还会有满头大汗的情况发生，这是怎么回事呢？夏天出汗过多怎么办呢？有没有什么办法处理一下呢？下面我根据自己的一些经验，
夏季是荔枝上市的季节。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，无毒，生津止渴，益肝，补脾，益血。由此可见荔枝的食疗功效多，营养价值也很高，但是切勿吃太多，荔枝吃多会上火。夏天吃荔枝好吗？夏天怎么吃荔枝才不会上火夏季吃荔枝防上火六招1、将采摘下来
燥热，夏天的节奏。不要掉进那些司空见惯的陷阱，快和养生误区和饮食误区说拜拜，小编整理了几个夏天容易忽视的饮食误区，快来看看你犯了几个？饮食误区1、降暑绿豆汤多喝效果好绿豆汤具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合适不过的了。就因为如此有很
夏季一到很多宝宝就开始长痱子了，这可愁坏了不少新妈妈。红红的一片，宝宝用手一抓，把皮肤都挠破了，这可怎么办才好？夏天宝宝长痱子是新妈妈要面对的普遍难题，在这里小编就给新妈妈介绍，夏季宝宝长痱子怎么办以及预防宝宝长痱子的方法。一、婴儿起了热痱
夏天因为天气特别炎热，如果不开空调会让人难以忍受，但是空调如果开时间过长的话又怕患有空调病，宝宝在夏季的时候可能会出现很多汗，如果宝把流汗很多的话还有可能会起痱子，所以在平时的时候母亲选择开空调来进行降温，那么，夏天宝宝是否可以吹空调呢？空
在夏天炎热的天气下，可能很多人都会出很多汗，哪怕你就只是坐在那里没有运动也会出汗。而有些人在夏天运动时会发现自己的汗出的有些不正常了。夏天头出汗多怎么办呢？这是很多人都会遇到的问题。在出汗后会发现它在没完没了的出。今天就告诉大家夏天头出汗多
夏季是个减肥瘦身健身的好时节。很多人都会选择在夏天的早晨或是傍晚进行跑步减肥。跑步是属于有氧运动的其中一种，只要掌握到技巧，就可以有效的达到减肥瘦身的效果。同时还可以达到强壮身和跑出S曲线。那么夏天跑步减肥注意事项有哪些呢？接下来我们就来祥
炎热的夏季喝一杯冰镇绿豆汤是非常享受的事情，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆里的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。绿豆中含有一种
夏季的紫外线非常的强烈，在生活中稍有不注意就容易导致皮肤被晒伤的现象，并且长期紫外线照射就容易导致皮肤出现黑斑和黑色素沉淀的现象，这样会严重的影响着自身的形象，所以出现皮肤晒伤一定要掌握好方法及时进行调整，下面一起了解下夏天皮肤晒伤了怎么办
出汗，是非常正常的事情，可以排除身体里的毒素，也是调节身体温度的重要方法之一，而也有很多人有这样的疑问，那就是——经常夏天出汗多会瘦吗？为了知道经常夏天出汗多会瘦吗？我可是没少费功夫，终于不负有心人，在专业人士的指导下，总结一了以下几点。当
减肥是很多人喜爱做的，减肥对身体健康有很好帮助，而且长期的进行减肥，也利于身体各方面发展，不过在减肥方法选择上，要选择健康的方式，这样对自身才没有任何损害，常见的减肥方法就是饮食，这样的减肥方法简单，同时达到减肥效果也是很不错，那夏天快速减
婴儿在夏天长痱子是常常会发生的事情，在出现痱子的时候，皮肤总是会长出很多很多个小红疙瘩，严重的时候还特别痒，宝宝可能就会因此大哭大闹，还不停的用小手挠抓。这个时候最关键的就要看家长们如何护理了，现在小编就会详细的介绍一些比较常用的处理方法。
夏天到了，因为穿衣比较的单薄，所以身上的赘肉再也无处可藏了，完全都暴露了。不但可以看到粗粗的腿，还可以看到宽宽的肩，甚至后背上一道道的沟壑，看起来非常的不雅观。这时候爱美的人，就更加急于进行减肥了。那么，在夏天要怎么做，才可以快速的减肥呢？
炎炎夏日，人们都渴望一种简便有效的消暑方法，这里推荐三片叶：薄荷叶、淡竹叶、荷叶，用三者作食疗，养生治病不发愁。薄荷叶薄荷为唇形科草本植物，其叶及茎是一味发散风热的常用中药，可疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝解郁，治疗风热感冒、头痛目赤
夏天坐月子是一件很让人烦恼的事情，需要注意的事情非常多，尤其是温度居高不下更是很多人为之苦恼。夏天产妇坐月子的同时，也会感觉到热和烦躁，那么夏天坐月子有哪些注意事项呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、夏天坐月子穿衣服注意事项2、夏天坐
1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。4、如果在雷电交加时，头、颈、手
夏天的天气是比较炎热的，虽然是比较炎热的天气，但是如果不注意保养的话，那么还是可以有受凉的情况出现。比如长时间的吹空调等方法就能让身体受到寒气的侵害。所以在夏天也还是应该要时刻注意保养身体，避免受凉发生。那么夏天坐月子能不能洗澡？今天我们来
夏天温度高，每个人对于如何降温也都有着自己的方法，小编记得小时候天气热，都会铺个凉席睡在地上，非常的凉快，也会经常的喝一些凉水吃雪糕，那么这样真的好吗？专家指出这些方法都是有害身体健康的，那么夏季如何降温呢？一起跟随小编往下面看吧，这8个错
山药，一直让人们当成一种补品，自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品，虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分，现在的山药是一年四季都能吃到的，所以如果你想吃的话随时都可以，而且
有的人在夏天的时候经常会出现头痛的情况，如果头痛是因为感冒就要吃一些感冒药，还有一些其他的原因也会引起头痛，譬如经常性的用脑，或者是过度的劳累都会引起头疼。在这样的情况下可以洗一个热水浴，保持心情的放松，还有舒畅，不要过度的紧张。我希望你夏
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。★一★最佳调味品——
男性本属阳，夏季又是最具有阳气的季节，暑热时期很多男性朋友易出现“上火”，上火了身体便会有很多不良症状出现。最好喝些清暑热的凉茶帮助清热降火，那么夏天喝什么茶去火呢？1、菊花茶菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，