四种茶让产妇坐月子也能瘦身养颜坐月子对产妇来说相当重要，不管在哪做，能让妈妈好好休息最重要；若选择在家中自己坐月子，最好能找有经验的人，协助分担照顾孩子，其次，得留意避免感冒，少吃凉性食物、均衡饮食，只要照顾得当，地点不是问题。坐月子食补首
产后知识2018-03-10
四种茶让产妇坐月子也能瘦身养颜坐月子对产妇来说相当重要，不管在哪做，能让妈妈好好休息最重要；若选择在家中自己坐月子，最好能找有经验的人，协助分担照顾孩子，其次，得留意避免感冒，少吃凉性食物、均衡饮食，只要照顾得当，地点不是问题。坐月子食补首
白领族小心四种妇科病缠上你白领女性的工作压力大，常常由于忙碌的工作与生活而忽略了自身的健康，久积成病，给健康埋下隐患。1、不良情绪危及乳腺健康工作生活中的不良情绪未得到及时宣泄，睡觉经常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大
“便秘不是病，解不出来真要命”，为了解决这件尴尬事，很多人拼命吃“通便”食物，没想到便秘反而越来越严重，问题出在哪里呢？原来，在食疗治便秘的过程中，有人犯了一些小错误，医学专家为你总结出哪些错是大家最常犯的。错误1：饮食清淡不吃油或者少吃
大家所认知的薏米不光是食物，它还常被人用作减肥圣品，很多男性还不知道薏米除了能减肥美白等功效以外，用来祛痘效果也是意想不到的好哦！长痘痘的男同学可不能错过！祛痘印薏米蜂蜜粥材料：薏米50克、百合15克、蜂蜜适量做法：将薏米、百合洗净;
奶瓶是宝宝小时候的一个必需品，但是现在卖的的奶瓶五花八门，有的父母会选择塑料奶瓶，这时候我想选择塑料奶瓶的父母都会问一句塑料奶瓶什么材质好呢？目前市面上的塑料奶瓶的材质主要有PP（聚丙烯）、PPSU（聚苯砜）和PES（聚醚砜树脂）三种，也有
补充四种营养白领族不怕疲惫疲惫、记忆力下降、情绪低落是城市白领最常见的亚健康症状。针对疲惫这一白领亚健康头号症状，专家提出，从每日膳食中补充铁、叶酸、尼克酸、谷维素等几种营养素，可增强白领抗疲劳能力。经常吃快餐
不同的水果有着不同的营养价值，想要自己记性好，不防多吃以下四种水果吧。对提高记忆力有很好的帮助，下面小编就为大家具体的介绍一下吧！一、柑橘柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果，属于典型的碱性食物。吃些柑橘可以消除大量酸性食物对神
单身自有单身的快乐，在现在社会就有很多单身的女性，并以此为乐，但是单身的女性千万要警惕这些心理问题，那么单身女性心理有哪些需要警惕呢。女人单身太久无益于身心，四种单身女性心理需警惕单身女性心理必须避免以下的几个方面：第一：节日恐慌症你工作很
如果人的内分泌失调就会引起身体的各种不适，甚至皮肤变差，其实只要生活中保持好的生活方式你就可以远离内分泌失调的情况，那么下面小编就为大家介绍四种生活方式让你远离内分泌失调。一、保持一个舒畅乐活的心情可以大大降低内分泌紊乱的情况发生，在现实生
爱认真却不会“认真”什么是认真？每天挂在嘴边，却基本不知道如何认真。孩子自己还很烦恼！其实好多孩子根本不知道如何实现认真。只会把“认真”作为一种表态，“我一定要如何如何，”等等豪言壮语。“认真”也只好成为嘴边的“口头禅”。认真实际上是你综
夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物夏季时节，天气比较炎热，尤其是长夏时候暑湿较为严重，人们比较爱出汗，而且还会经常出现睡眠不好、精神倦耽身体疲惫乏力等现象。那么，在夏季的时候出现这些症状该怎么办呢？不妨从日常饮
中医专家教您辨宝宝的舌苔，为宝宝制定出专属饮食计划。■症状一舌苔少舌头发红正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应的发
不管男人还是女人哪个不为自己长出了“小肚腩”而烦恼呢，它不但影响形体美观，还对健康有负面作用。要想减掉小肚腩，除加强运动外，还要限制以下4类食物的摄入。第一类食物是烹调油。调查表明，城市居民人均烹调油消费量达到推荐量的2倍。烹调油中含有的几
电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心律不齐等症状;长期处于高辐射环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重时还会诱发癌症。卧室是人们休息的主要场所，而且睡眠时生理机能减缓，人体抵抗力
薄荷有四大功效介绍薄荷的四种食疗方《本草纲目》：薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。薄荷的功效即疏散风热、清头目、利咽喉、疏肝解郁。以下详解薄荷的功效与作用。薄荷的四大功效：一、薄荷透散表邪，清解表热。用于风
阿胶海参粥原料：阿胶10克，红糖20克，海参(干品)50克，粟米100克，葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。做法：将阿胶洗净后加水煮沸，待完全烊化后，保温待用。海参泡发，洗净后切成黄豆大小的小丁备用。淘净粟米，放入另一砂锅内，加适量水，大
甲状腺功能亢进症又称Graves病或毒性弥漫性甲状腺肿。是一种自身免疫性疾病，临床表现并不限于甲状腺，而是一种多系统的综合征，包括：高代谢症群，弥漫性甲状腺肿，眼征，皮损和甲状腺肢端病。多数患者同时有高代谢症和甲状腺肿大。甲状腺以外的表现为
面色萎黄、老爱冒痘痘、便秘以及心烦易怒，这些都是由于身体毒素的堆积而产生的小烦恼。我们日常除了要多喝水之外，在健康饮食的角度上，还有很多食物能够起到排毒的效果，并且，在排毒的同时还不会长肉，导致肥胖。下面，我们就来给您介绍，四种排毒且不长肉
坚果种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁(约合227克)就含有30克蛋白质和71克“好脂肪”。豆豉和豆腐这两种素食都有益肌肉生长，是肉类食品的绝佳代替品。并且豆豉已经过发酵，因而更容易被消化吸收。1杯豆豉(约合185
每100克花生含589千卡热量，每100克瓜子(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。高脂血
禁忌食物一：3个月内不要盐3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。禁忌食物二：1岁之内不要蜜周岁内宝
男士护肤四种去黑头方式的优缺点男士要承担家里大部分的负担，在外奔波是无法避免的事。所以男生千万不要以为防晒只是女生的事，其实现在紫外线的强烈程度，不要觉得皮肤黑黑的更有男人味，常暴晒太阳会加大皮肤癌的机率。所以哪怕再劳累也要做好皮肤护理，
美容养颜的四种水果女人越吃越美一、葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋
美容养颜试试中医四种养阴药膳美容养颜是女人一生的工作，也是很多女人为之奋斗的目标，在生活中女人美容养颜的方法都有哪些呢？今天小编给大家推荐四款养阴药膳，爱美的女性朋友不妨来看看吧！美容药膳一：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合30克、燕麦
冬季预防老人中风的四种水果气温逐渐下降人体血压会普遍比夏天要高，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加但吃的东西过咸，都可造成血压升高，脑中风高发。冬季可选择四种水果预防。1、柚子柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C