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秋季养生以和为贵
秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时,应注重一个和字。秋季的气候是处于阳消阴长的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重
养生保健
2016-10-20
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