月经后注意吃啥因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、
女性健康2018-11-18
月经后注意吃啥因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、
减肥这个问题困扰着不少的人，因为很多人的饮食习惯存在一定的问题，久而久之就会导致自己越长越胖，但是非常胖的体型对于很多人来说很困扰，于是早晨吃什么健康减肥这个问题很多人都会关心，因为人们想要吃早饭更想要减肥，很多人认为这是两种矛盾的，其实一
事实上，不管是作为男性还是女性，当自己出现一些肾虚的问题的话，那么身体就会存在各种不适的症状表现，对我们的健康以及生活都会造成不良的影响，所以对于养肾工作，大家就需要格外的重视，但是你有了解过，在生活当中哪一些饮食方式，可以更好的帮助自己养
咳嗽的情况有好多朋友都有过，只是每个人的咳嗽情况不一样而已，同时咳嗽的原因也特别多，在出现了咳嗽的情况后，我们要根据自己的原因选择治疗的方法，其中慢性支气管炎就是咳嗽的一种原因，也是一种比较严重的情况，一定要进行积极的治疗，慢性支气管炎咳嗽
女性怀孕之后看到自己的肌肤发生变化，心理上的落差还是很大的，也会因此而影响到自己的情绪和心态，比方说妊娠纹的出现就是不容忽视的，其实能够消除妊娠纹的方法还是有很多的，因此孕妇们一定要将自己的心态调理好，那么吃什么可以去除妊娠纹呢？西红柿：准
食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力，今天就给大家介绍一些补脑的食品。补脑益智的食物有哪些1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。经常熬夜怎么调理身体？经常熬夜吃什么水果好熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的
逢年过节亲朋聚会是常有的事情，喝酒醉酒也在所难免。大多数都有喝酒后胃难受的毛病，那么，喝酒后胃难受怎么办呢，以下若悠网为您提供一些解酒，调理胃肠不适的方法。希望在您不适的时候有所帮助。喝酒后胃难受怎么办？醉酒后吃什么食物最解酒一、喝酒后胃难
步入11月后，南方的天气也开始逐渐转凉步入初冬，部分儿童、女性和末梢血液循环不良者可能会长冻疮，皮肤上不仅出现红肿、水泡、溃疡而且愈合缓慢、反复发作，通常要等到天气回暖才会慢慢好转。接下来，小编将手把手教您防治冻疮。入冬怎么预防冻疮？长了冻
平时的生活经验告诉我们，多吃鱼肉对我们的身体是有好处的，鱼肉中还有丰富的蛋白质等营养物质，鱼肉可以给我的身体补充营养，而且还不易发胖，是很适合老人和小孩食用的，据说，鱼肉可以帮助孩子提高记忆力和思维能力，是很适合小孩子食用的，因此我们应该多
相信任何人对美食都是无法抗拒的，女性怀孕之后也是一样的，但是孕期身体的特殊性，日常的饮食也是要特别注意的，下面一起了解下麦片怀孕期间能吃吗？麦片，一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。麦片的“片”字是指，麦片是
有肠胃不好的朋友在平时的时候一定要注意调理，特别是对于长期有这种情况的朋友来说就要更加的引起重视，这类的朋友在日常的饮食当中调理是特别重要的，一般主要是吃容易消化和吸收的食物，不过也有一部分朋友不太重视，那么，肠胃不好吃什么好消化？下面我们
钙是人体所需的必要营养元素之一，无论是男女老少都要及时的补充体内钙元素。一般钙的吸收都是从饮食内摄取的，因此吃什么补钙便为人们所思考的。那么春季饮食原则有哪些呢？补钙误区又有哪些呢？一起来看看吧。随着年龄的增长，人体的钙元素会逐渐的减少，所
吃什么水果可以对抗熬夜带来的伤害吃什么水果可以对抗熬夜带来的伤害1、苹果由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。其丰
夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来麻烦，不光容易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对食品讲究一些，也能让阳光的副作用&r
能够拥有一个健康的宝宝对于每个家庭来说都是非常重要的，所以女性在怀孕之后饮食就成了家人比较重视的问题，猪小肠是我们平时常吃的食物，那么怀孕之后可以吃吗，下面一起了解下。猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂
肾脏是人体重要的排毒器官，因此平时我们不要乱吃药，不要吃添加剂多的加工食品，以免给肾脏带来沉重的负担。平时要避免造成肾损害的因素，多吃一些补肾养肾的食物，会令人面色红润，不长白发，身体状态年轻。肾脏不好吃什么食物1、吃山药山药是我们餐桌上非
其实我们知道的，如果女人是出现胸部平平的时候，那么往往比较容易从小到大的时候被人们说是已经有一些太平公主等外号的了。这样的时候，那么往往是危害很大的了。那么这个时候的人们的话，往往是危害生活在质量的了。所以很多人的话，往往是想要丰胸。那么到
阳痿是生活中比较常见一种男科疾病，一旦患病对于男人的性生活有严重的影响。那么迟什么能帮助我们改善阳痿呢？下面为大家介绍改善男性阳痿的食物推荐，供大家了解。鹌鹑鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不
孕妇吃什么鱼对胎儿好你们都了解吗？鱼肉的营养价值非常的高，作为孕妇，鱼肉是必不可少的，但孕妇吃鱼要谨慎一些，一定要选对鱼。想知道孕妇吃什么鱼比较好以及吃鱼有什么好处吗？那就一起来看看吧。孕妇多吃些鱼，对宝宝的健康是很有利的，下面就介绍几种适
很多的妈妈在平时都会因为幼儿的饮食感到头痛，经常会发现很多的宝宝平时对食物特别的挑剔，并且每次也吃不多，这可能是由于胃肠功能比较弱而引起的，除了可以使食物更加的丰富多样之外，也可以适当的吃一些能够帮助宝宝开胃健脾的食物，对宝宝的胃肠进行良好
很多女性都有便秘的问题，经常便秘会使人烦恼不已，不仅排便困难，还会引起女性健康问题。除了药物缓解以外，还可以通过饮食调理，其实，水果才是治疗便秘的最好办法哦！香蕉它的碳水化合物(糖类)含量很高，像苹果、梨、西瓜等水果含糖量约10克，而香蕉高
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。孕妇孕期吃什么能清毒？孕妇吃什么东西清毒？近年来国内外科学研究证
随着人们生活水品的提高，得高血压的人群也随之增多，你知道高血压吃什么好吗？今天小编就为大家推荐一些可以降压的中医药方，来我大家降血压，赶紧跟着小编去学学吧！高血压吃什么1、黄芩30克，牡丹皮60克，当归9克，枳壳24克，桑白皮24克，丹参2
很多人都不了解韦尼克脑病，因为这个疾病的名字对于大多数人来说都是非常陌生的，其实韦尼克脑病是酒精中毒常见的症状，但是由于医学的局限性，目前还缺乏明确的诊断标准，所以患者在用药物治疗的同时也应该在意识方面多加注意，以便更好地辅助药物治疗，使患