口干舌燥多喝水这是最主要的,人每天都要要保持八杯水才能满足身体所需,还要按照环境的因素来决定饮水的次数,夏天的时候室外的工作者就需要多喝水,还有要少吃辛辣的食物,可以吃点水果这样可以补充点水分就不会有口干舌燥的现象,生活中注意好的生活质量,