根据现代营养学分析，芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素如硒、钼、镁、锰等等，另外还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和芦笋特有的天门冬酰胺，及多种甾体皂甙物质，其蛋白质组成具有各种人体必需氨基酸。芦笋的
食物营养2018-10-01
根据现代营养学分析，芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素如硒、钼、镁、锰等等，另外还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和芦笋特有的天门冬酰胺，及多种甾体皂甙物质，其蛋白质组成具有各种人体必需氨基酸。芦笋的
萝卜和西红柿都是我们日常生活中比较常见的蔬菜，我们都知道萝卜和西红柿都有利于人的身体健康，萝卜西红柿汁的功效更甚，但是有很多人并不知道萝卜西红柿汁的功效，萝卜西红柿汁功效有哪些呢？为了帮助大家解答心中的疑惑，我特意总结出来了下面的几点内容，
相信在日常生活中很多朋友对萝卜都会感到非常熟悉，因为在我们的餐桌上时常都可以看到萝卜的身影。而家中的一些老年人就说吃了萝卜对我们身体有很大的益处，所以它有一个小人参的美名。其实萝卜还有很多不为人知的功效，那么萝卜的功效和作用有哪些呢？为了弄
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。可是柚子有哪些功效和作用呢？下面大家就来了解一下吧！柚子的功效与作用中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食
碧螺春是中国十大名茶之一。属于绿茶。产于江苏省苏州市太湖洞庭山，太湖水面，水气升腾，雾气悠悠，空气湿润，土壤呈微酸性或酸性，质地疏松，极宜于茶树生长，由于茶树与果树间种，所以碧螺春茶叶具有特殊的花朵香味。碧螺春的功效与作用-碧螺春的泡法碧螺
现代研究发现番泻叶具有泻下、抗菌、止血、解痉等药理作用。近年来，其被国内外主要用作腹部及肠道各种影象检查前或手术前肠道清洁准备，主治各种便秘，特别是老年性及顽固性便秘;对腹部术后肠功能恢复也有促进作用。也可用于上消化道出血、胆囊炎、急性胰腺
枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有枸杞养生的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。枸杞子泡水喝的功效-枸杞子泡水喝的禁忌枸杞子泡水喝的功效枸杞子是一个很好的养生保健品，那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢？抗衰
现在有很多的人由于种种的原因，自己的体质特别差，使得自己免疫功能很差以后，特别容易得感冒，和其他的疾病，所以有很多身体不是太健康的人，想了解一下灵芝红枣茶的做法，为了你能尽快了解灵芝红枣茶的做法和功效，就来看看下面的解答。原料：灵芝4-6克
黑米稀饭的制作材料：黑米适量，葡萄干、柿饼、枣干或蜜枣、各种果脯等。黑米稀饭的介绍：黑米，主产于陕南洋县胥水河畔，米色黑，质地坚硬，若移地种植，则黑色渐退。传统中医药学认为，黑米具有滋阴、益肾、补胃、暖肝、明目、活血等多种食疗功能，被历代皇
香菇是我们餐桌上常见的一种菌类蔬菜，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和人体所需的多种微量元素，但是脂肪含量却极低，所以很是人们的欢迎，食用香菇的功效非常的多，都有哪些呢？1、降脂降压香菇具有降血脂，降血压的功效，香菇中含有的香菇素能够溶解胆固
经常练习瑜伽的朋友们，对瑜伽拉力带，绝对都不陌生，因为在练瑜伽的过程当中，瑜伽拉力带是比较好的辅助工具，会让你瑜伽的锻炼效果更加的显著，但是很多人其实对瑜伽拉力带的功效和特点还是比较的质疑，所以现在就为大家来详细分析一下，瑜伽拉力带的功效和
西瓜子就是西瓜的种子的，是可以食用的，而且还可以作为药用的，并且我们平常的时候吃的一些西瓜里面的籽也是可以去做出一些西瓜子的，并且它里面是含有一些蛋白质，和维生素B等多种营养物质的，所以下面我们就一起来了解一下西瓜子的功效与作用及食用方法。
苦荞茶是一种炒米茶，具有增强免疫力、降血糖和减肥等功效。苦芥茶要用开水冲泡，放凉再喝最好。下面介绍苦荞茶的功效及泡法。苦荞茶的功效1.增强免疫力：苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机
说到营养补充，那板栗的营养价值是不得不提的，富含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、及各种维生素等，能有效让人体吸收更多的养分。其板栗功效还不仅如此，它的药用价值也是不可替代，下面与若悠网小编一起看看吧。板栗的营养价值-板栗的功效与作用板
枇杷又名金丸、芦枝，含营养成分有：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。枇杷的功效与作用-枇杷的营养价值枇杷的营养价值1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮
苦瓜汁敷脸的作用功效是很多人还不了解的，苦瓜汁可以达到很好的美容效果，现在越来做多的人注重美容，主要是由于很多女性朋友随着岁数的增长，脸上出现了越来越多的斑，而且还逐渐扩散开来，对我们女性的外部形象影响非常大，而且我们女性朋友特别注重自己的
鳕鱼的营养价值非常好，而且它刺很少，虽然鳕鱼的营养很好，非常的适合老人儿童，但是并不是每个人都适合吃鳕鱼。病人在疾病康复之前不能吃鳕鱼，身上起湿疹和疥疮的人也是不能吃鳕鱼的，在吃了鳕鱼之后也应该要注意不能马上喝茶，一定要等到鳕鱼被消化以后
茼蒿，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。亦称蓬蒿。它含有丰富水分和蛋白质，还有粗纤维、胡萝卜素和维生素等营养物质，具有消食开胃的作用。茼蒿怎么做好吃？茼蒿的营养价值、功
沙棘酒顾名思义就是用沙棘果浸泡的酒，很多人可能还只是第一次听说这种类型的酒，就更不了解沙棘酒的功效是什么了。如果您想喝沙棘酒的话，首先得弄清楚它的功效有哪些，不然就白吃了。它的功效主要有5个，接下来我们一个个地去了解一下。希望通过下面的介绍
生活中我们的日常饮食的种类是非常繁多的，但是我们如果能够很好的利用我们的日常饮食对身体进行调整就能获得更大的健康，丹参枸杞茶就是我们生活中常见的对身体有很多好处的食物，作为一道养生茶受到了很多人的喜欢，而且也是比较常见的食材，下面我们一起了
大家都知道黑色葡萄干是种美味的零食，也是对人体有益的零食，它和坚果一样，有着非常多的维生素C、磷、镁、钾等。在葡萄干里有个黑色的小个子，它就是黑色葡萄干，也就是黑加仑葡萄干。这种葡萄在新疆地区有大量的栽种，并且在两千多年前就有了，那它们有什
对于海马泡酒可能听说的人有一部分，但是对于一些人来说喝过之后觉得口感不错。就想自己动手用海马泡酒，但是对于海马泡酒的方式却不是很了解的，这样跑出来的口感也不是很好，所以下面就一起了解下海马泡酒方法有哪些海马的功效有哪些？海马酒原料：海马50
海鲜养生粥是一道不错的料理。不同的地区可能对于海鲜养生粥的制作方法，也各具特色。那么海鲜养生粥要怎么制作才更加的可口美味呢？海鲜养生粥有哪些功效和作用？小编就搜集了一些关于海鲜养生粥的制作方法，如果喜欢食用这道料理的可以跟随小编来了解一下哦
莲藕具有通气的功效，还可以治疗我们的肠胃虚寒，还记得小的时候，每逢过年过节，家家户户都会炸藕盒，香香脆脆的藕片中间夹上肉，炸出来香脆可口，而且，咬一口下去满嘴飘香，香脆可口的藕合属于童年的味道，现在很多人喜欢将莲藕生吃，那么莲藕生吃好吗？对
红花是一种草本植物，在中国古代的医书中就有关于红花的记载，红花的作用和功效特别的多，具有活血通经、去瘀止痛的功能，所以很多女性在缓解痛经时会用到红花，红花晒干后可以磨制成粉末来保存，那么红花都有哪些功效呢？红花的营养价值：1.药用红花，含有