说起来菊花我们大家都知道，它不仅被我们作为药材帮助我们治疗疾病，还能够用来泡茶，手巧的人还能够涌菊花做出各种各样的美食。其实我们在食用菊花的时候还是又很多的事情需要禁忌的，这些事情是我们必须要了解的，这样子才能确保我们的身体健康。那么我们需
饮食误区2016-05-14
说起来菊花我们大家都知道，它不仅被我们作为药材帮助我们治疗疾病，还能够用来泡茶，手巧的人还能够涌菊花做出各种各样的美食。其实我们在食用菊花的时候还是又很多的事情需要禁忌的，这些事情是我们必须要了解的，这样子才能确保我们的身体健康。那么我们需
大家都知道人参是名贵的中药材，其食疗功效数不胜数，被誉为“百草之王”。而小编以下介绍的几种食物，在自己的“领域”功效堪比人参！1.果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含
龟板胶是乌龟的腹甲，有很好的滋养功效。有很多人对龟板胶的了解并不多，龟板胶能治疗盗汗，滋养气血。有些人用这个治好了疾病，龟板胶养肾，如果你有肾虚耳鸣的症状都能选择龟板胶治疗。关于龟板胶还有一个民间故事，一户人家喜得一子，后来发现孩子很瘦全身
丝瓜炒蛋我们都吃过吧，很多人吃了第一次就忍不住吃第二次，的确，丝瓜炒蛋的美味是我们无法抵挡的，而且很多人对丝瓜炒蛋情有独钟，丝瓜炒蛋的做法也有很多种，可能很多人对于丝瓜炒蛋的营养功效还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下丝瓜炒蛋的
你知道醪糟红糖的功效吗，随着生活水平的提高，人们越来越重视饮食习惯和营养均衡膳食，吃什么，如何吃，变得日益重要。养生食品，渐渐进入人们的视线，但有些人并不知道它们的实际作用，很多人都是跟风从众。醪糟和红糖都是滋补身体的妙方，那么在中医和西医
在中国，豆腐是餐桌上做常见的一种美食。豆腐的做法很多，可以炖鱼、炖肉、煎炸、凉拌等等。无论怎么做豆腐，人们吃的不仅是豆腐的口感，更是豆腐的营养价值。当然豆腐的种类也很多，有老豆腐、小豆腐、豆腐皮、豆腐脑、豆腐干等。会吃豆腐的人，总会在做不同
樱桃的营养价值与功效盘点樱桃的食用价值性能：味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。用途：用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥;肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力
桂圆，又名龙眼，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，鲜桂圆烘干成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆营养丰富，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆的营养价值-桂圆的功效与作用桂圆的营养价值桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;
水果的种类有很多，它们各种所具有的营养价值乃至养生功效都是有所不同的，就拿蓝莓来说，酸酸甜甜的蓝莓备受人们的喜爱，其实除了它的味道很好之外，最关键的一点就是它的营养价值，因此平时才需要适当的吃一些，对身体的好处很多，那么吃蓝莓有什么功效呢？
现在人们工作都比较忙，平时应酬也多，吃辛辣刺激多了就常爱嗓子不舒服，慢性咽炎等病比较多。一般的人们嗓子不舒服的话，爱泡上一杯罗汉果茶，在人们的印象当中罗汉果是可以治喉咙方面的疾病的，那么到底罗汉果凉茶的功效是什么呢？喝罗汉果茶真的能治疗嗓子
糯米红豆粥，相信很多朋友都喝过，红豆具有非常好的药用价值，比如说当身体出现水肿的时候就可以煮一些红豆来吃，可以起到去水肿的作用，而糯米是一种温和的滋补品，可以起到补脾胃和补血的作用，糯米红豆粥的营养效果是非常好的，接下来跟小编一起看一下具体
想要拥有健康雨越长对身体的保养是离不开的，我们都知道牦牛鞭是西藏地区特有的一种对身体比较有滋补作用的一种滋补佳品，使用牦牛鞭泡酒就能够有效地帮助和许多男士调整肾虚这样的症状，而且经常饮用也能够有效的帮助许多人提高身体的免疫力，下面我们就一起
象拔蚌其实作为人们喜爱吃的一种食物，它有很高的食疗和保健价值，因为它本身富含非常丰富的蛋白质，可以有效的帮助，我们提高身体的免疫能力，控制血压对于男性而言还可以帮助自己起到补肾壮阳的目的，那么现在我们就详细的去了解一下象拔蚌的功效还有作用有
中国独创调味品腐乳的功效腐乳的原料是豆腐干类的白坯。给白坯接种品种合适的霉菌，放在合适的条件下培养，不久上面就长出了白毛霉菌们大量繁殖起来啦。这些白毛看起来可能有些可怕，实际上却大可
盘点燕麦的食用方法与食疗功效五谷杂粮含有蛋白质、膳食纤维、矿物质、不饱和脂肪酸和维生素，其中的膳食纤维，能抑制胆固醇和脂质的吸收，降低血液中胆固醇的浓度，且增加肠胃蠕动，减少便秘的发生。将五谷杂粮纳入菜单中轮流食用，可以摄取各种谷物的不同养
龙骨，就是猪骨上面的一种，用龙骨来熬汤的话，将会是很多人心目中比较偏爱的食物，龙骨莲藕汤的功效在很多人的眼里是一点也不知道的，不知道了食物的功效，那么在选择食物的时候就不会如此的轻松，选择食物的时候也不会感觉这样的食物对自己的身体很好，所以
蹲马步也是一种非常不错的健身方式，也是一种最基本的健身方式，不要小看蹲马步，可以有效地提高我们自身的腿部力量，还可以有效地锻炼我们自身的意志力，一些运动员都采用一些蹲马步的方法来帮助自己增加自身的肌肉力量，简述一下蹲马步的功效作用吧。蹲马步
苹果是我们日常健康饮食中最为常见的一种水果，苹果酸甜可口、营养丰富更是我们大多数人的最爱之一。日常吃苹果，我们都会把苹果皮削掉吃果肉，殊不知，苹果皮中也是含有丰富的食物营养的，这些食物营养能够帮助我们防止唇裂、消除疲劳和清洗污垢等。下面，我
虫草，就是我们在生活中常说的冬虫夏草，冬虫夏草也是一种中草药，如果自己用来泡茶的话也是可以的，还可以选择用虫草来熬汤食用，多吃虫草对自己的身体好，用处也是挺多的，这个虫草在市场上的价格也是很贵的，很多人在身体虚弱需要补充营养的时候都是会选择
核桃，是很多老年人以及小孩子都喜欢的一种食物，也是让很多女性都喜欢的食物，因为核桃的营养价值是很高的，不仅对于小孩子有帮助，同时对于女性来说，也是具有很大的帮助的，但是核桃的功效以及食用方法是什么呢？请让小编现在就来告诉大家核桃的功效以及吃
雪梨无花果瘦肉汤这种食物的制作方法是比较简单的，只要我们在生活中将雪梨切块以及无花果洗干净后就可以用来制作了。我们要将准备好的材料放进高压锅里面慢炖就可以制作出雪梨无花果瘦肉汤，所以持家的你们在夏天的时候可以为家人制作一些，可以起到预防中暑
蜂蜜和葡萄酒对身体的益处特别大，而且现在很多的人，为了自己保持身体的健康，愿意选择蜂蜜和葡萄酒。因此有很多人选择蜂蜜和葡萄酒的一些朋友，想全面了解一下蜂蜜葡萄酒的功效作用，下面就详细做了介绍，你可以看看下面详细的解答，了解一下蜂蜜葡萄酒的功
茶叶分为6种盘点各种茶叶的养生保健功效红茶红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶的种类较多，产地较广，按
松针茯苓茶是一种保健茶饮料，它以无污染的松针和茯苓为主料，配以有机绿茶，再加上罗汉果和山楂等做成，它对人体能够起到很好的调养效果，易于被人体所吸收，有着很好的养生功效，这种茶饮料中富含多种不饱和脂肪酸，有抗衰老和美容的作用，对于想瘦身的人士
肝气不足对人体健康的影响非常大，益气补肝汤就是针对肝气不足，脾胃不和而产生的种种症状进行调理，益气补肝汤的做法非常多，原料各有不同，因为肝气不足的症状和病因不同，所以选用的成分也有一定的不同。那么益气补肝汤的做法和功效都有哪些？下面是四种益