都说眼睛是心灵的窗口，但是当今的环境很多人总是长时间面对电脑和手机等，这样容易导致眼睛出现疲劳和近视眼等，有的时候眼睛又干又涩的非常难受，如果我们平时生活中多加爱护自己的双眼加上饮食上进行调整就能预防眼睛出现的问题，同时还能很好的缓解眼部疲
食物营养2016-07-30
都说眼睛是心灵的窗口，但是当今的环境很多人总是长时间面对电脑和手机等，这样容易导致眼睛出现疲劳和近视眼等，有的时候眼睛又干又涩的非常难受，如果我们平时生活中多加爱护自己的双眼加上饮食上进行调整就能预防眼睛出现的问题，同时还能很好的缓解眼部疲
在各种水果之中，火龙果还是备受人们喜爱的，这种水果具有很高的营养价值，富含的营养成分是非常多的，因此很多人都喜欢吃火龙果，而且成熟的果实酸甜可口，味道还是很不错的，大家平时需要多吃一些，对身体的好处还是不可否认的，那么吃火龙果功效有什么？火
说到玫瑰花茶是女性不陌生的，这类茶是女性很喜欢的选择，选择喝玫瑰花茶对身体没有任何影响，而且长期喝玫瑰花茶，对提高女性身体体质也是有一些帮助，不过需要注意的是，在对这样茶喝的时候，也是要讲究方式方法，对它选择不能随意进行，那经期玫瑰花茶功效
何首乌泡酒是属于酒类的一种食物，不同的酒和一些蔬菜水果被食用的道理是相同的。它们都是含有自己独有的营养价值和对人体不同的功效。所以这才是我们经常去食用各种食物的原因。每个人每天多需要的营养成分都是很多的，只有通过这种饮食才能够使得身体中的营
油菜花粉的功效与作用及食用方法到底是怎样的呢，我们先认识和了解一下什么是油菜花粉，显然油菜花粉就是来源于油菜，油菜花粉的营养最为丰富，我们常吃油菜花粉有很好的养生功效和保健效果，那么油菜花粉的功效和作用到底如何的呢。油菜花粉可以预防癌症的出
芹菜是一种绿叶蔬菜，能够有效的促进人体的新陈代谢等生理活动。含有丰富的膳食纤维是芹菜的一大特点，而膳食纤维在促进新陈代谢方面可以起到重要作用，并且，还可以刮洗肠壁，加快脂肪的消耗速度，使得排便更为舒适顺畅。芹菜的功效-芹菜助减肥芹菜的功效芹
草菇营养丰富，孕妇、宝宝、产妇、哺乳期皆能食用。特别适合胃病，包括慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡者食用，更是糖尿病患者的良好食品。草菇的营养价值-草菇的适宜人群草菇的营养价值草菇营养丰富，每100g鲜菇含207.7mg维生素C，2.6g糖分，2
核桃是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。众所周知，核桃具有健脑的功效，其实核桃还有很多你所不知的好处哦！而且核桃的吃法也是没有局限性的。在这里，就和小编一起来看看核桃的功效与作用及吃法都是怎样的吧。核桃的功效与作
平时许多人都对于一些健康保健方面的知识非常的感兴趣，而饮食方面的养生知识是大家都应该了解一些的。通过平时的一些科学的饮食搭配，会让我们的身体变得非常的健康，而合欢花蒸猪肝就是非常好吃的的美味，而且功效很多。那么，合欢花蒸猪肝的功效有哪些呢？
日常生活当中大家对绿豆一定并不陌生，绿豆所谓生活中的常见食品，豆类食品，绿豆中具有很多的功效与作用，不过绿豆属于凉性，不同于很多食物同时，食用容易引起拉肚子和肠炎，但是绿豆要价值很强，吃绿豆能够缓解毒素，增加身体营养元素，是对很多疾病，还可
说到了艾叶相信大家并不陌生，艾叶是每逢过年端午节的时候家家户户都会拿一把艾叶放在门口上和窗户上面，为的就是能够避邪驱虫，还具有保佑家庭平安家人安康的作用，平日里艾叶象征的吉祥象征的和平，在接下来的文章当中小编就来为大家介绍一下，关于艾叶泡水
人们对于木瓜的了解，多半是由一些丰胸广告当中得知，木瓜是一种能够促进女性乳房发育的食物。但是，受到广告的影响，人们对于木瓜的认识不太全面。木瓜乃是非常多见非常美味的果蔬之一，不但可以用来当作水果直接食用，还可以当作是滋补身体的一味药材。那么
西红柿是我们大家在熟悉不过的一种食物了吧，西红柿已经成为了我们一日三餐餐桌上必不可少的食物了，而且做法多种多样，除了能够食用以外，西红柿还有别的作用，西红柿对身体具有很好的护理功效，可能大家对于西红柿保健功效及作用还没有一个清晰的认识，下面
对于很多得了脑血管疾病的患者，对于丹参特别了解，因为丹参粉对于脑血管疾病特别有帮助，所以，很多脑血管不够健康的人，为了能保障自己的脑血管更健康，不得脑血栓，想了解一下丹参粉的吃法和功效与作用，为了你能全面了解，就来一起看看下面介绍。丹参粉之
人们每天吃东西可以补充我们人体所需要的营养，如果我们不按时吃饭的话，就会影响我们的身体健康，而且吃什么也是很重要的，因为有营养的食物可以让人体更好的吸收和利用，中老年人很喜欢喝粥，因为粥好吸收，而粥又分为很多种类，下面是桂圆红枣枸杞粥的功效
土茯苓这种食材的药用价值是比较高的，主要是因为这种药材可以起到利尿除湿的作用，所以对于一些泌尿系统出现异常的患者，你们可以食用土茯苓煲草龟。对于土茯苓这种食材我们不仅可以用来煲汤，也可以直接用来泡水喝，泡水喝可能味道没有煲汤那么好，但是比较
玫瑰除了可以供人们欣赏外，它还有什么样的利用价值呢？其实玫瑰不仅可以欣赏，而且它还有更大的用途，可以用玫瑰做成茶来喝，可以用玫瑰做成美味的食品，可以用玫瑰做成药等作用。那玫瑰花茶的功效与禁忌有哪些？玫瑰花茶是指用玫瑰做成的茶，不但味道香而且
喝决明子有什么好处？决明子的功效决明子既是一道重要的药材，又可以说是一道茶饮。社会科技的发展，各种电子产品的增加，人们经常使用这些电子产品，长期以往伤眼，决明子有很好的明目功效，很多人都喜欢用决明子泡茶喝。用决明子泡茶不仅有护眼明目功效，还
六堡茶的原产地是位于广西苍梧县六堡乡，是属于广西苍梧县六堡乡的黑茶。到了后来发展到了广西的二十余县。六堡茶的制作是采摘一芽二三叶，经过摊青、后低温杀青，再经过揉捻、沤堆、干燥后制作而成。六堡茶具有消暑祛湿和明目清心以及助消化等的作用。尤其是
通过跳绳减肥这是很多人都知道的一种减肥方法，但是有很多的人不知道跳绳的正确方法和跳绳多久才能起到减肥的功效，这导致他们在通过跳绳减肥的时候没有看到减肥效果，针对这个问题，小编将为大家详细的讲解一下关于每天跳绳需要跳多久才具有减肥的效果？跳绳
银杏从古至今一直就有着十分高的营养价值，银杏叶滴丸是治疗效果非常好的一种中药药剂，其是以银杏叶的提取物为主要的成份，可是生活当中有许多的人都不是很了解银杏叶滴丸的功效，对于银杏叶滴丸还是比较的陌生的，那么，究竟银杏叶滴丸功效是什么呢？下面我
枸杞可以和很多营养物质结合在一起，人们在食用后可以提高身体素质，那么枸杞蜂蜜泡酒功效有哪些呢？这是枸杞经常使用的一种方法，可是真的会有效果吗？都知道蜂蜜也是比较好的，对身体有利的一种物质，而枸杞蜂蜜泡酒，直接可以喝酒，这样的酒会有很大的营养
鹿筋有什么功效作用呢鹿筋应该怎么吃鹿筋是鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋，是一种营养价值很高的食材，能补肾阳、壮筋骨。那么鹿筋有什么功效作用呢？鹿筋又应该怎么吃呢？鹿筋的功效与作用：鹿筋是鹿四肢的伸肌腱、屈肌腱和背最长肌的肌膜。鹿筋性温，味淡
除了泡茶，也可以煮粥或者是烧肉菜时，放几颗山楂。不要放大多，一般5~8颗就可以了。山楂和肉一起烧，既可以调味、消除肉的腥味，又可以将山楂的营养成分烧入菜里，真是一举两得。山楂能降低血压与胆固醇-山楂的功效山楂的功
好的菊花茶泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，生气，而差的菊花茶泡开后则死气沉沉的。菊花茶的作用与功效-菊花茶的泡法菊花茶的介绍菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到