籼米的功效籼米和粳米的区别籼米的功效籼米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。籼米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基
食物营养2016-11-17
籼米的功效籼米和粳米的区别籼米的功效籼米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。籼米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基
三种常见糖的不同功效和作用糖是一种常见的调味品，在食物的烹调中糖占据着不可替代的地位。糖分很多种，如白糖、红糖、冰糖等。下面我们就来看看这三种糖分别有什么功效吧。1.白糖白糖是我们平常用得最多的调味品了，但因为白糖是经过提炼的，里边的营养素
八角是八角树的果实，学名叫八角茴香，八角的果实与种子可作调料，还可入药。八角的功效与作用-哪些人不宜吃八角八角的功效与作用具强烈香味，有驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等功效。除作调味品外，八角还可供工业上作香水、牙膏、香皂、化妆品
柠檬是人们生活中经常可以看到的一种水果，有的人喜欢吃柠檬，因为柠檬可以美容，也有的人不喜欢吃柠檬，因为柠檬太酸。而枸杞相信大家也不陌生，很多人去茶馆喝茶的时候，有的茶里面不仅有柠檬，还有枸杞。而柠檬片枸杞泡水的功效也有很多，所以才会有那么多
荷叶是我们日常生活中经常见到的一种常见的水生植物它主要具有清热解暑，还有一些排水利尿，健康消脂利尿通便的作用，它主要是有一些健脾升阳的功效，那它的减肥原理呢也是非常高的，主要是在人体的肠壁上的形成一种脂肪的隔离膜，对于脂肪的有非常好的吸收作
莲藕红枣汤，功效价值很多，而且莲藕还可以有效的补血治疗，吐血咳血或者是便血等问题，有很好的滋阴补心益胃的作用，尤其是对女性来说，其功效价值是很高的。一、生莲藕的药用功效生藕性寒，甘凉人胃可消瘀凉山，清热止渴，开胃，妇女产后生冷皆忌，只有生藕
酸豆（学名：Tamarindus），又名罗望子、酸角、罗望子、罗晃子、酸梅（海南）、木罕（傣语）、麻夯、甜目坎、通血图。苏木科酸角属热带、亚热带常绿大乔木，该属仅含酸角1种两个类型：甜型、酸型。吃酸豆有什么好处？
花生物美价廉，营养丰富，是很多的人都喜欢的一种健康饮食。而且还享有中国的本土坚果的美誉，其实花生作为一种常见的食物，对于人体的健康确实是有着很多的好处的，今天，小编就来给大家介绍一下花生的功效。1、控制食欲花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉
猪蹄是我们生活中经常吃到的一种食物，它的营养价值非常的丰富，含有大量的胶原蛋白对于女性来说是再好不过的一种美食，并且猪脚也能制作出非常多的美味食物，其中猪脚甜醋就是最长吃的一种，我们掌握好它的功效就能对身体进行更好的调理，下面一起了解下猪脚
葛根泡水喝有什么功效有哪些？很多的中药材不仅仅是可以当做药物的，还可以用作很多的地方，比如说可以用一些药材当做做菜的辅料，口感和营养成分都是非常多的，葛根大家都知道是一种比较常见的中药材了，葛根泡水的功效也是有很多的哦，有哪些呢？葛根既是传
解毒最好的食物就是绿豆了。绿豆当中含有了丰富的蛋白质和维生素等物质，尤其是夏天我们都喜欢喝一些绿豆汤，夏天的天气气温一高了就容易中暑，中暑在古代的书籍当中是一种中毒的体现。喝一些绿豆汤就能起到很好的预防作用。那么解毒绿豆汤的功效及做法是什么
现在世界上有好多茶卖，各种各样的茶都有，而人们最喜欢的红茶和绿茶都有，这些茶大家都喝过，也不觉得稀奇，如果给大家说起这个红枣姜茶的话，相信很多人都会觉得不可思议，更多的人是没有想到可以用红枣来喝姜一起熬粥姜水当茶饮用，这个茶叫做红枣姜茶，对
相信很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，且没有任何副作用。红糖可以暖子宫，治痛经，因此红糖姜母茶一直以来都很受女性朋友的亲赖。那么红糖姜母茶都有什么功效又怎么制作呢
对于罗汉果这种药材我们在生活中一般是用来泡水喝，主要是因为罗汉果这种药材可以起到一定的清热解毒以及调节肠胃的功效，所以我们建议大家在生活中应该要对于野生罗汉果的药用价值有一定的认识，这样你们需要利用到罗汉果的药用价值，你们就会自然的根据自己
金针菇有什么养生功效？食用金针菇的宜忌金针菇对我们并不陌生，现在几乎所有的大大小小餐馆都可以点到金针菇做的菜。金针菇含蛋白质很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。常吃金针菇有助于养生哦，那么就让小编告诉大家金针菇有什么功效吧。我国
温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容
身体上的很多疾病，有时候能用我们平常的食物治疗就能有很好的效果。这样的方法在中医上被称为是药膳。定期的使用一些药膳，不光能有很好的治疗疾病的效果，还能起到预防疾病发生的效果。所以在平常的时候可以根据自己的情况多吃一些这样的食物。那么川贝炖雪
大葱是我们日常生活中比较常见的一种食材，而且它的一些功效就连一些天价的中药也是没有办法比拟的。那么大葱炒鸡蛋是我们最常见的一道菜，但是它的功效确实非常地不错，很多人都非常喜欢这道菜。我们现在可以马上来了解一下看看关于大葱炒鸡蛋的功效是什么吧
蔬菜汁富含维生素C，是天然健康饮品，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好，下面就向您推荐几种有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法：蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2~3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道
绿豆属于豆类食品的一种，在我们生活中扮演着重要的角色，我们可能每天都会跟豆类食品打交道，我们每天吃的豆腐也是有豆类食品研制而成的，在豆类食品中绿豆中的营养最丰富，很多人都喜欢把绿豆榨橙汁使用可以把营养全部融在汁里面，想必大家对于绿豆汁的好处
玫瑰和蜂蜜都是具有十分丰富的营养价值，也是女性朋友们都非常喜爱的两种食物，因为两者都具有美容养颜的作用，其中玫瑰还可以补血养气，调理月经等效果。总之，这两种都是对女性朋友们很好的，所以有人把两者结合起来，做成玫瑰花蜂蜜水，那么，玫瑰花蜂蜜水
有不少人都听过柠檬酒这种食物的，但是我们都并不明白这种食物到底是怎么样做成，以及有什么样的功效的。我们在生活中要是不明白一种食物吃下去有什么功效的话，一般都会比较保守的选择不吃这种食物的。为了让大家更好的认清柠檬酒这种食物，我们就要详细的剖
冬天的时候，很多女孩子都会感到自己手脚发凉，尤其是那些穿的很单薄的女孩们，虽然身上贴着暖宝宝，但是还是止不住的全身打哆嗦。像这样的情况，喝一杯蜂蜜姜汁水是最好的了，不仅能够驱寒，还能够补血，也可以提供能量。蜂蜜姜汁水有很多好处，下面小编就和
不知道大家有没有听说过鸡蛋果这种食物，这种食物可生食或作蔬菜、饲料，原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，我们在家中也可以日通过简单的处理来食用这种果实，能过补
蛇果，是蛇果的外形与苹果相似，颜色弄红，富有光泽，果肉则是黄白色，爽脆清甜，果香四溢。蛇果富含维生素，营养丰富。富有“记忆之果”的美称。中国蛇果产地多为山东、陕西，其种植环境与苹果大同小异，固也有人称其为“进口苹果”，而不叫为蛇果。蛇果在中