黑木耳的神奇功效你吃了吗？黑木耳的神奇功效1、预防心脑血管疾病黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能维持体内凝血因子的正常水平、减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。2、养血乌发木耳中铁的含量极为丰富，
食物营养2017-06-04
黑木耳的神奇功效你吃了吗？黑木耳的神奇功效1、预防心脑血管疾病黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能维持体内凝血因子的正常水平、减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。2、养血乌发木耳中铁的含量极为丰富，
海马的功效与作用海马的营养价值海马是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。海马主
灵芝是我们生活中较为常用的一种中药植物，灵芝具有的功效可以调节免疫能力、抗肿瘤、清热解毒等等。食用灵芝一般是没有副作用的，如果是灵芝注射液的话，就会有轻微副作用。功效与作用：1.免疫调节作用巨噬细胞、T淋巴细胞在免疫系统中有重要作用，巨噬细
平时喜欢喝茶的，应该不会对罗汉果陌生，由于其丰富的营养物质，通常被称为是“神仙果”。虽然，很多人都知道罗汉果这种东西，但不一定都清楚其功效，盲目使用的话，肯定是不能达到我们想要的目的的。那么，泡罗汉果的功效有哪些？下面咱们就来详细了解一下罗
鳜鱼的营养价值鳜鱼的功效与作用鳜鱼【别名：桂鱼、鳌花鱼、季花鱼、花鲫鱼、桂花鱼】鳜鱼属于分类学中的脂科鱼类，鳜鱼身体侧扁，背部隆起，身体较厚，尖头。它是我国四大淡水名鱼中的一种。鳜鱼肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈
芦笋排骨汤是很多人都比较熟知的一道名菜，它富含非常丰富的营养价值，以及药用价值，所以说在现在这道食物深受人们的喜爱，那么你有具体了解过，到底芦笋排骨汤应该怎么制作吗，而且它需要的食材有哪些呢！那么下面就为大家具体来分析介绍一下，芦笋排骨汤的
人参对身体的滋补效果是非常好的，在生活中一些体质比较虚弱的人也经常会选择喝一些人参汤来调理，人生养荣汤是由多种营养组织组成的，尤其是对一些脾胃比较虚弱的人来说是非常有利的，有较好的调理效果，那下面就具体来看看人参养荣汤有什么功效？人参养荣汤
山楂除了生吃以外，晒干的山楂还可以用来泡水喝，据说干山楂泡水的功效挺不错的呢！那么干山楂泡水有哪些功效呢？接下来，本文就为大家介绍干山楂泡水有哪些功效的相关内容，仅供大家参考。想要了解干山楂泡水有哪些功效的朋友可以接着往下看哦！下面请大家看
乌梅的功效与作用及食用方法到底是怎么样的呢，我们先要了解一下什么是乌梅，然后我们才能认识到乌梅的功效与作用，最后根据乌梅的功效与作用我们再来制作出精美养生的菜肴。乌梅我们又叫做是酸梅，是采用植物梅用烟火熏出来的。乌梅有丰富的营养，有利于我们
腌黄瓜可以说是很多人都比较喜欢吃的一道食物，尤其利于帮助我们开胃消食，但是腌黄瓜的一些食用禁忌也要注意，比如不适合和花生搭配，因为容易出现腹泻的现象。一、食物禁忌1、家常腌黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。2、家常腌黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c
大家都知道人参对人身体的功效有什么，主要是一种补品，不但可以调理人的身体，而且还可以让人身体更加的强壮，特别是对于治疗贫血或是糖尿病等功效更加的明显，不过我们平时可以买到的主要是种植的西洋参，能吃到野生西洋参的机会特别少，那么，野生西洋参功
冰糖银耳汤怎么做？冰糖银耳汤的做法及功效冰糖银耳汤是一道较为常见的甜点，它的味道十分可口，许多人都喜欢喝冰糖银耳汤，为此，小编给大家介绍冰糖银耳汤的做法以及功效。一、冰糖银耳汤的做法材料：银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。做法：1、把
我们常见的猕猴桃，既有绿心的也有黄心的，不同的种类，所含的营养物质自然不同。绿心猕猴桃在我们生活中最为多见，看上去就非常的有口感，自然受到人们的喜爱。我们喜欢吃猕猴桃，不光是因为口感好，重要的是其功效相当的明显。那么，绿心猕猴桃功效有哪些？
松茸菌的功效松茸菌的物种区分松茸菌的营养成分松茸菌营养丰富，还具有较高的药用价值，含有粗蛋白质17%，粗脂肪5.8%，可溶性无氮化台物61.5%，还含有丰富的维生素B1、B2、C、尼克酸钙、磷、铁等。松茸菌含有松茸醇、异松茸醇等药用成分，
西洋参是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。西洋参的功效与作用及食用方法-西洋参的副作用西洋参的功效1、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到
木耳和红枣都是滋补之品，也属于比较常见的中成药，木耳和红枣搭配在一起可以煲汤，也可以做粥，主要都有很多的功效，因为木耳是可以健脾开胃的，又属于真菌类的食物，能够补充多种微量元素及钙，预防衰老以及溃疡，红枣可以补血补气，调理脾胃，针对肾虚和脸
现在人们的生活条件好了，很多人都比较关心自己的身体健康了，大家平常都会做点养生的食物吃吃，薏仁绿豆汤就是其中的一种。但是很多人对薏仁绿豆汤只知道吃，对薏仁绿豆汤的功效是一点都不知道，这样显然是不行的，下面就跟着营养学专家去了解一下它的功效吧
香椿苗芽菜不仅营养价值高，富含了蛋白质、钙、磷等物质。它的功效与作用是不容小觑的。它不仅仅是一种天然的绿色蔬菜，经常食用，还是一种传统的药材，对人体有益而无害，那么，下面，大家就一起来看一下香椿苗芽菜功效有哪些？香椿苗芽菜具有清热解毒、健胃
很多人在炎热的夏季，就会很容易肝火旺盛，所以人们就喜欢吃梨川贝冰糖，因为雪梨具有滋润和清热解毒的功效，加上川贝有润肺止咳的作用，就成为一副降火的良品，在日常生活当中这两种食材比较普遍，再加上这种食物做法简单，所以人们出现上火的症状一般都会吃
肾豆又叫花豆、皇帝豆，肾豆形状很像一个缩小了的人体肾脏，更奇怪的是肾豆的整体也象人体的肾脏一样有红色的网状血丝。肾豆很名贵，以前只有皇帝和皇妃们才能吃到，肾豆各地都把它当做贡品上供朝廷。现在的人们有口福了，贫民百姓也可以吃到肾豆了，肾豆味
鲻鱼是一种生活在浅海中的鱼种，鲻鱼肉质十分的鲜美，鱼子还可以用用于鱼子酱的制作，除了食用价值之外还有一定的药用价值，能够促进胃肠的蠕动，加速消化，对于贫血等病变也有一定的缓解的作用，是不可多得的食材。很多人对于鲻鱼的功效与作用不了解，下面我
橙子是柑橘类水果中较为常见的一种，并且这种水果对女性来说还有独特的好处。甚至是在特殊时期的准妈妈也可以吃橙子来补充所需要的营养元素。下面不如就一起了解了解女性吃橙子的好处都有哪些吧。橙子的种类脐橙。特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包
红烧肉怎么做？红烧肉的功效红烧肉的功效1、含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。主要含有能量4891.75千卡，蛋白质76.86克，脂肪482.5克，碳水化合物51.24克，叶酸
有些人皮肤之所以好就是因为她含有的胶原蛋白多，胶原蛋白对皮肤有很大的作用。女生想要保持青春靓丽当然少不了胶原蛋白肽的功劳，那么胶原蛋白肽都有哪些作用和功效呢？1、改善皮肤弹性皮肤中的胶原蛋白对于保持皮肤的弹性有着很大作用。一系列的动物实验充
洋葱可分解脂肪克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，效果越差。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物