现在大部分的上班族，在办公室脸面都是整天对着电脑以及其他的各种的带有辐射的电子产品，并且就连做的位置也会影响上班族的健康，那您知道坐在办公室哪里易变老吗？您知道上班族如何抗衰老吗？今天若悠网小编就为您介绍一下有关办公室男女抗衰老的食物的知识
健康常识2018-02-27
现在大部分的上班族，在办公室脸面都是整天对着电脑以及其他的各种的带有辐射的电子产品，并且就连做的位置也会影响上班族的健康，那您知道坐在办公室哪里易变老吗？您知道上班族如何抗衰老吗？今天若悠网小编就为您介绍一下有关办公室男女抗衰老的食物的知识
目录：第一章：办公室女性正确补水保湿指南第二章：办公室女白领护肤宝典第三章：最适合办公室女人的9种可防辐射食物办公室的女人最容易受到伤害，电脑辐射让女人的肌肤越来越暗黄、干燥，加速了女人的衰老，怎么保湿才能留住女人水润的肌肤呢？办公室女性正
办公室简易减肥操，简单易学速燃脂。快来看看吧！动作一：坐姿伸展两臂尽量上举，双手并掌，上臂尽量靠紧耳侧，感觉背部和肩部向上拉伸，收腹挺胸。每次坚持10-15秒，重复2-3次。动作二：站立体侧屈双脚开立比肩略宽，右脚脚尖外展，左脚稍内扣，两臂
长期坐着面对电脑工作的人，常常患有肩膀酸痛的问题，这是因为长期久坐肩膀一直处于紧张的状态，想要缓解这种现象可以试试下面的松肩方法。松肩的方法不经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响颈椎和整个后
也许你早就留意到，早在前两年，不论是小姑娘，还是小伙子，脚上都套着一双类似“鳄鱼”形状的鞋子，五颜六色，鞋上还有一个个小洞洞。虽然“洞洞鞋”已经非常流行，但是有时上班穿洞洞鞋，看起来还是有些不严肃，更主要的是“洞洞鞋”真的不适合在室内穿，尤
长时间坐在办公室里的白领们都会身体乏力、疲劳的困扰，因此采取保健措施缓解疲劳就很关键。那么，如何缓解疲劳？办公缓解疲劳方法有哪些呢？生活中，每个人都有过度疲劳的感觉，但大多数人都不会把这当回事，认为休息一下就会好。其实这就会埋下健康隐患，要
OL有很多苦恼见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等重辐射办公器材，就这么坦然面对伤害而不采取任何补救措施的话，无异于慢性自杀。有什么办法保护一下自己呢？我们请来着名营
上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。本文小编就为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。一、颈腰椎病处方：办公室做做小动作对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病
1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为
办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何喝水就是其中一项。喝水，并不单纯只是为了解渴，办公一族如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身体健康，防止工作疲劳，带来意想不到的收获。每天最好喝2
电脑电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大
为了让你的8小时（甚至更多）上班时间保持完美，我们总结了最常见的职业女性最常面对的6个美容问题，还有清楚而快速的解决方法。湿头发你起晚了，没时间吹干头发，又无颜用刚洗的湿头发面对同事和老板，那就借助甜甜圈盘发器将头发盘成一个圆发髻吧。盘发工
在日益崇尚健康生活的今天，人们茶余饭后讨论的不再是家长里短，而是更关心如何保健养生。对于整天面对电脑的白领一族，在工作的重压之下保健显得尤为迫切，小编今天特意为大家准备了几个简单的保健养生秘籍，一定要记住哦！TOp1.梳头梳头是各位MM每天
不想灰头土脸去上班的就赶快起床7：00am你足足睡了八小时以上，虽然昨晚已经用了保湿的晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用十至廿粒便可煲
1、改变，从我开始。2、用专业装饰未来。3、热爱工作才能成功。4、超越昨天，成就明天。5、至善至美，永无止尽。6、宁静致远，天道酬勤。7、宁静致远，心系未来。8、生于忧患，死于安乐。9、认真做事，开心做人
白领一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。
一天超过8个小时对着电脑；脑袋一扭就咔哒咔哒响；习惯了电梯、上个6层楼，就气喘吁吁;腰疼；压力一下就吃，吃了又想吐；头发一把一把的掉；从来停不下来，一停下来就不知道自己在哪；空调的冷气吹的人发冷，关了又热；总是难受，却说不出哪里不舒服；头疼
很多办公族都是公司，家里两点一线的生活，周六周日也都是窝在家里，或者逛逛超市什么的，缺乏运动，这就导致了上班族特别容易变胖，肥胖会引发很多疾病。那么，忙于工作的上班族该怎么减肥呢？办公室瑜伽，就是专门针对办公一族设计的，能够减压和减肥的瑜伽
目录第一章：OL慎防！4类新型办公室综合症第二章：教你学会健康深呼吸缓解白领办公室综合症第三章：白领小心综合症缠身正确对待治疗可有效缓解随着生活节奏的加快，工作压力的增大，新型办公综合症正入侵这白领的健康。那么，白领朋友要如何缓公室综合
办公室不得不学会的风水知识办公室不得不学会的风水知识家居风水相当重要，办公室风水同样不可忽视，特别是以下几种办公室恐怖风水，对于正在创业的你很有用哦！回字形回字形的户型容易导致室内空气循环困难，不能与外界直接交换新鲜空气，就好像与世隔绝一般
■办公室甜食综合征名词解释桌上放一些甜食，工作间隙不时吃两口，这样的景象在写字楼里并不少见，其主角通常是一些白领丽人。心理医生近日指出，一种叫做办公室甜食综合症的病症正悄然侵袭都市白领，其中以女性居多。&ldq
大家知道，如果我们长时间的面对电脑工作或者游戏，会给自己的健康带来很大的隐患，特别是女性，对于我们的皮肤和容貌也会造成一定的伤害，所以，我们为大家推荐下面的养生建议。电脑族饮食安排应该注意的八个方面：1、应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入，
办公室区域的空气会影响思维能力新研究发现，不清新的办公室空气可能减少员工超过50%的思考能力。在研究中，科学家们把包括工程师、设计师和建筑师在内的24名专业人员安排在一间特殊的办公室内6天时间进行观察。这间设置成办公室的实验室位于美国雪城大
办公室白领每天长时间端坐着，身上的肉肉是一圈圈地增，特别是腰肚上。但是一天繁忙的工作结束后，并没有多少人愿意去健身房或者户外运动减肥，那办公室白领如何减肥呢？下面就随小编一起去看看吧。办公室白领减肥的方法1、坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以
室内装修和装饰的色彩影响情绪：红色令人兴奋，绿色有助静心，黄色活跃大脑。不过，如果四面墙刷成同一颜色，效果会改变德国色彩专家说，家装色彩学问深。影响情绪色彩对情绪的影响没有较大个体差异。德国色彩专家伊莎贝尔&