冬季3款养颜润肺的女人养生食谱1、银耳红枣汤材料：银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量（根据自己口味来放）做法：1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。2、红枣用水清洗后备用。3、紫砂锅添
女性健康2016-11-16
冬季3款养颜润肺的女人养生食谱1、银耳红枣汤材料：银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量（根据自己口味来放）做法：1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。2、红枣用水清洗后备用。3、紫砂锅添
无论对于男性还是女性都会认为腰疼都是件很平常的事，因为导致腰疼的原因有很多，有时睡觉姿势不好都能导致腰疼，所以很多人并不把腰疼当做一回事，那么腰疼腰酸真的没关系吗？平时腰疼怎么办？现在就随小编一起来看文章了解吧。腰疼吃什么好上班族常常久坐办
冬天寒冷这是自然规律，但是只要我们做好保暖工作还是能够非常愉快的过完这个冬天的。冬季保暖是最重要的，那么有哪些妙招能够抵御冬天的寒冷呢？冬季保暖也有哪些误区是需要我们注意的呢？下面就由小编给大家介绍下吧。盘点寒冷冬季保暖常见的妙招现在的天气
5步冬季美白方法打造如雪般美肌怎么对皮肤进行全面护理呢？当然是要多管齐下，从洁面到滋润保湿，再到防晒面部按摩，以致皮肤完全吸收。根据你的皮肤特点选择一款适合自己的美白产品，从生活习惯上改善肤质，按照这个美白步骤，原来美白也可以如此简单的。第
甲流猖狂，专家表示，即便接种了流感疫苗，还是应养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，打喷嚏和咳嗽的时候应用纸巾捂住口鼻，出门尽量戴口罩等。流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人
立冬，寓意着冬天的来临，在冷冽的冬风中发抖，你还能坚守不穿秋裤的原则吗？反正，小编做不到。但是，还仍有很多“冻美人”们穿着单薄，即使不断打着冷颤，还是选择要风度，不要温度，总之三个字，美！美！美！那么，立冬养生，如何能维护身心健康，少生病呢
女性冬季怎么进补养颜因为寒冷，很多人冬季进补会选择吃肉，但对于要维持身材又要维持容颜的女人来说，多吃肉并没什么好处，而女人冬季养生又养颜应该吃以下食物进补才最适宜。1、土豆土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经，含有丰富的钾、钙、铁、镁等人
寒冬腊月不光是天气寒冷，有些人的身体容易上火，冬季天气干燥气候没有以往的湿润，身体上火不仅会引起许多的并发症，会给身体带来一些不良的症状，提示冬季可以喝一些降火汤，不仅能调节身体，还可以促进肠胃的消化，关于冬季降火汤的品种数不胜数，在这里就
减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢？我们又该如何在冬季拒绝肥胖呢？小编这就来教你几招拒绝冬季肥胖。为什么天冷易发胖？胃口大开人们身体内有一个“温度调控器”，把体温控制在
为宝宝选择暖胃食材冬季受冷空气的刺激，宝宝的胃肠极易发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。加上很多孩子夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季，脾胃功能就会减弱。因此，冬季为宝宝准备饮食，要选取暖胃食材。那么哪些食物具有暖胃食品呢？大枣、山药、
随着社会的发展和环境污染的加剧，很多人都为所谓的pM2.5感到了由衷的恐惧，也由此引发了多种的呼吸道疾病。而我们也看到了很多人出门都选择了戴口罩，那么口罩可以防尘吗？活性炭口罩适合什么时候戴呢？怎样戴口罩呢？一起来看看吧。近日空污严重、秋
冬季老人泡脚要注意什么虽然泡脚对于身体具有非常大的好处，但是如果不是使用正确的泡脚方法，那么不仅好处会大打折扣，同时还有可能威胁到老人的身体健康。那么，老人泡脚要注意什么呢？第一、泡脚的器皿也是具有一定选择的最好能够选择木制的泡脚盆，并且底
我们每天要接到很多女性的咨询电话，询问如何补气养血、皮肤保湿和内在身体调理。在12月2日落幕的首届中国广播媒体与企业合作(太湖)论坛上，冬季女性养生成为大家关注的话题。针对这些问题，恒泽堂集团客服中心营养师杨丽红
目录：第一章：冬季摔伤后乱揉可能加重伤势第二章：冬天手脚冰冷怎么办？第三章：冬天戴手套和袜子入睡可护肤提升睡眠质量冬天到了，我们身体会有很多的不适，当一些不适出现的时候我们该怎样去解决呢？冬季摔伤后乱揉可能加重伤势进入冰雪天气，外出稍不注意
冬季天气干燥冬季补水吃什么好？入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择：绿豆芽绿豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。
冬季进补是我们一年四季中最佳的时节，但是对于冬季进补我们也不能盲目的从众，这样会造成很多的误区，所以我们应该科学的进补，这就是我们所说的科学养生。下面就跟小编一起来了解一下如何科学进补吧！冬季进补不是我们随便补的，要根据自己的体质，看看自己
我们都知道冬季天气比较寒冷特别适合养生对身体进行调理，其中食物对身体进行调理是最安全和有效的一种方式，但是我们需要掌握好食物的做法，而且经常喝一些汤类能够让我们的身体变得特别的温暖，而且能更好的吸收食物中的营养价值，但是冬季进行养生我们也要
在不同的季节中，减肥方法选择也是不一样的，想要能够很好的进行减肥，就需要选择正确的减肥方式，这样对减肥也是有着很好的帮助，常使用的减肥方法就是运动，这样减肥方法能够快速的消除身体脂肪，使得得到很好的减肥效果，那冬季快速减肥法都有什么呢？很多
秋天和冬天人们很容易患上抑郁症，因此做好预防很重要。抑郁症是现在社会非常普遍的一种心理疾病，患病率非常高。那么我们应该如何预防冬季抑郁症。1、有氧运动有助情绪开朗德国科学家曾经对一些药物治疗无效的抑郁症患者进行跟踪观察，让他们每天踩脚踏车运
冬季人体易虚弱因此需要好好进补调理，但是很多人在面对五花八门的进补产品和食材时不知道如何选择，进补的一些禁忌也不清楚。今天我们就一起来聊一聊冬季如何进补吧！三宜一宜热粥。冬日宜喝养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精
一、休息与活动保证睡眠，注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务;绝不能做重活、累活。二、精神及心理护理家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观
冬季也是各种疾病的高发季节，尤其是老年人，由于自身体质较弱，更应注意保养。那么，冬季如何养生？补肾防寒是关键在冬季，人体的阳气收敛，气血趋向体内，水湿不容易从体表外泄。经过肾脏、膀胱后，更多的水分下注膀胱成为尿液，这就加重了肾脏的负担，容易
寒冷的冬天吃什么比较好呢？我们当然会想到暖心暖胃一碗热汤。下面就介绍一道你能够自己做得美味汤品，葫萝卜排骨汤。十分适用不再想要单调的啃排骨，吃胡萝卜的你。功效胡萝卜大家都不陌生，但是你知道大的功效么？每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，
冬季是幼儿迅速成长的关键季节，也是各种病状多发的季节，孩子需要提高免疫力。那么，冬季幼儿如何健康饮食？冬季幼儿营养食谱有哪些？小编为您推荐，以增强孩子的免疫力。(一)山药虾球原料：虾仁，淮山药粉，鸡蛋烹饪方法：先将虾仁剁碎做成虾茸，加入淮山
相信一到了严寒的冬季，很多朋友都因为体内水分的大量流失而感到皮肤非常的干燥。特别是裸露在外面最多的脸部因为长期的风吹日晒，干燥的状况就会更加严重一些。而如果没有得到适当的护理就会有起皮的现象，甚至一些干纹细纹都出来了。因此冬季脸部干燥怎么办