莲子百合雪耳鸡蛋糖水：白莲子30g、百合10g、银耳25g、鸡蛋2只、冰糖适量、水适量。将所有材料洗净泡发准备好之后，煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。鲜莲雪汤：雪耳10克
健康常识2016-09-05
莲子百合雪耳鸡蛋糖水：白莲子30g、百合10g、银耳25g、鸡蛋2只、冰糖适量、水适量。将所有材料洗净泡发准备好之后，煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。鲜莲雪汤：雪耳10克
养颜要先把心养好！养颜要先把心养好！说到养颜，不少女性比较倾向于外用的一些护肤品，当然也有一部分女性会食用一些养颜的食物。不过这些都是不够的。因为养颜重要的是要学会养心。这个心，指的就是心脏。心脏怎样养呢？《黄帝内经素问》中
气候干燥的时候，我们除了日常多喝水之外，还可以通过喝一些具有滋润肺腑的汤来进补，尤其是女人，经常喝适宜的汤，不仅能养生、美容而且还有瘦身功效，今天小编给大家推荐几款养生汤的做法，赶紧来看看吧！茶树菇排骨汤材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗
在现代生活中，女性经常会出现气血不足的情况。我们都知道气血不足会让人们经常会出现头晕目眩，手脚冰凉麻木的状况。其实除了这些，气血不足还会让女性的容貌大打折扣，皮肤暗黄，粗糙等都是非常常见，因此在我们的生活中经常会听到医生建议通过补气血来让女
芦荟又称自然界的绿色黄金，从上个世纪80年代开始全球出现了芦荟热，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对
都都想要白一点俗话说一百遮三丑，皮肤白皙是每个女孩子的梦想。通过化妆品或者美白霜的修饰很多人实现了这个愿望，可化妆品毕竟含有化学成分在里面很多女孩子使用后面部出现过敏的现象。想通过吃美白那样的白是永久的，不需要再去使用任何化妆品修饰从里到外
现在的人讲究吃的好还不要胖，所以材料的添加很重要。下面给大家推荐几道吃的好且不会发胖的养生堂吧，而今的人们越来越讲究养生。热爱运动的同时还讲究吃得健康营养，有些人还讲究一年四季变换不同样式的汤。汤中加入菌类是很不错的选择，菌类含有丰富的营养
茶油是我们生活日常中经常可以看到的一种食用植物油。然而却有很多人用茶油做美容，大家是不是很好奇呢？为什么食用植物油还能做美容，因为茶油具有美容的功效，而且功效很多的哦。今天小编就来给大家介绍一下茶油的功效及作用，同时也告诉大家茶油的好处，想
长斑对于女性朋友们的影响是比较大的，但是长斑却是无可避免的，而且很多人在年轻的时候，就已经长了，像是晒斑，就是经常把皮肤置于烈日之中，从而导致的晒斑。对于晒斑的治疗，我们可以采用养颜祛斑汤。下面就一起来了解一下养颜祛斑汤的做法吧。八宝甜蜜粥
女性排毒养颜的饮食秘诀女性排毒养颜的饮食秘诀排毒养颜是是女人最热衷参与的美容课程，只因为排毒养颜可以让所有的人都拥有健康的身心。只要你懂得内调外养相结合，你的气色将会得到改善！当然，不同年龄段的女性排毒方法也不尽相同。下面一起来看看不同年龄
很多哺乳期的妈妈都有可能会出现脸上长痘，或者是便秘的情况，因为长时间的带宝宝劳累所致，这时候很多哺乳期的妈妈都想吃点排毒养颜的胶囊，但是又怕这些药物会从母乳中传递给婴儿，所以说自己的内心还是比较纠结的，那么这肯定是有一定的影响的，所以说哺乳
宿便一直女人美丽的最大天敌。体内的毒素排不出去，就会导致面色黯淡，肤色不均，痘痘频发。今天小编给大家推荐20种常见食物，助你排毒养颜又强身健体。一起来看看吧！糙米稻谷经过脱去谷壳加工之后就是糙米，由于去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层
红豆是有红色外衣的，所以，经常吃红豆可以护心。红豆含有丰富的赖氨酸。因为红豆里含有丰富的赖氨酸，所以，经常吃红豆，可以降低高血压、预防动脉硬化。在夏季，喝一点红豆粥，可以清热解暑。红豆适合大部分人食用。红豆的功效-红豆汤养颜美容红豆的功效红
秋冬吃阿胶补血养颜教你自制阿胶膏秋季滋补养生首选阿胶膏。阿胶膏有补气养血，滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。阿胶最好的吃法就是做成阿胶膏，味道好，营养全，方便携带。秋冬吃阿胶的6大好处。1、补血、养血、止
足浴的优点：改善睡眠、贫血、内分泌不调、疲劳、精神紧张、延缓衰老……数不胜数。民谣有云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛……要知道，脸部肌肤的青春痘、黄褐斑、痤疮、暗黄无光泽……都是身体内分泌、睡眠不足等疾病的映射，长期坚持足浴，能
女人八大健康自然养颜法1、多观察烛光多观察烛光能让双眼变得楚楚动人！建议把一支点燃的蜡烛放在1米处，先轻轻闭眼，转动一下眼球，然后慢慢睁眼，不要直接看烛光，先看别处，再慢慢移开目光同时闭眼休息；10-15秒钟后再次睁眼，直接凝视烛光，直到眼
随着生活节奏的加快，人们的心理和生理压力也越来越大，充实的睡眠成了一件奢侈的事情。那么你知道失眠吃什么好吗？你知道治疗失眠的食物有哪些吗？糖水内心烦燥而不能安然入睡的话，那可以在睡前给自己倒一杯凉糖水，糖水会产生大量血清素，从而让头脑抑制后
身体的毒素经常聚于哪些地方呢？答案是：三窝。三窝是哪三窝呢？三窝是腋窝、肘窝和膝窝，这三个地方不仅是毒素的聚集地，而且也是排毒口，因此想排毒通经络，那么就要学会拍揉这三个窝。身体内的毒素就像河里的沙子，会淤堵在有坑、有窝的地方一样，易聚在腋
现在人们对于自身的外观逐渐的重视，很多人都想要好的皮肤状况，因此调节我们皮肤的产品在逐渐的增加，不仅很多的护肤品可以调节我们的皮肤状况，还有很多的茶饮也可以起到内调的作用，排毒养颜茶就是比较常见的一种茶饮，那么排毒养颜茶的功效是什么？折叠美
现在很多女性朋友都会出现气血不足症状，气血不足，不但脸色不好看，而且身体也不好，那么气血不足怎么办呢？气血不足吃什么好？下文给大家推荐一些气血不足食疗，快去看看吧！气血不足食疗法1、多吃椰肉《本草纲目》说椰子肉“益气，去风，食之不饥，令人面
锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。萸肉苁蓉羊肉汤原料：
变废为宝之废茶叶消除黑眼圈！产生黑眼圈的主要原因有很多，比如：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强刺激、缺少维生素B12等等！消除黑眼圈最简单的方法就是用喝过的茶叶包敷眼哦！既方便又省钱，效果还很赞！爱心贴士一：早晨，用隔夜或稍冰后的茶包敷眼睛
排毒养颜已经成为护肤达人的热门讨论话题，如何排毒已经登上了不少女性的护肤日程。只有扫除体内垃圾，养成良好生活习惯才能更好的为身体排毒。1、多喝温柠檬水利排尿。人体60-70%由水构成，水还可以帮助搬运体内的垃圾，其重要性不言而喻。每人每天应
红豆是天然的补血产品，虽说红豆已经融入到中药的药材里面，那么红都在生活当中也是可以做粥来食用的，红豆甜甜的，粥的时候加入白糖既是一道甜品，又是可以滋补气血的好食材，对于身体过于虚弱，体质乏力身体没有力起都有着很好的功效与作用，养颜红豆粥的做
几款美容养颜茶助你面若桃花开女人面色红润如桃花儿开，想必这是非常吸引人的健康美。想要变得美丽动人，我们可以通过饮用一些美容养颜的茶来获得健康红润肤色啊!让大家面若桃花儿开，看着都心欢喜。几款美容养颜茶：1、葡萄茶看清楚了，不是葡萄酒，是葡