绿豆海带熬粥可以起到很好的滋补功效，绿豆可以帮助我们清热降火降血压，所以将绿豆以及海带搭配的话，其实可以更好的帮助缓解血压过高的问题，对于心脏病糖尿病患者来说也是比较合适的食物。一、绿豆海带粥绿豆有清火降压的功效，同样海带也是利于降压的食品
养生粥2018-08-29
绿豆海带熬粥可以起到很好的滋补功效，绿豆可以帮助我们清热降火降血压，所以将绿豆以及海带搭配的话，其实可以更好的帮助缓解血压过高的问题，对于心脏病糖尿病患者来说也是比较合适的食物。一、绿豆海带粥绿豆有清火降压的功效，同样海带也是利于降压的食品
人参也算是百草之王的，它这种药材不光是可以作为中药，而且还可以烹饪一些其他的食物，尤其是用人参糯米来炖鸡的，这是大家经常可以在餐厅里面吃到的食物，但是有很多人不会做这种菜肴的，其实这种菜肴制作起来也不算是那么的复杂，而且如果是经常去吃的话还
在如今可以尽情享受美食的时代里，很多人在不断尝试外面餐馆千百种美味菜肴的同时，其实他们最喜爱吃家常饭菜，美味健康又安全。然而，要想每天都能吃到各种美味的食物，学习厨艺也是我们生活中一门基本的功课。今天，营养师给大家推荐一款制作简单又十分美味
翠绿的青椒丝，嫩嫩的肉丝，白白的面条，让人一看就食欲大开。这就是青椒肉丝面。青椒肉丝面是非常美味的面食。青椒肉丝面中既有蔬菜，又有肉，还有谷物，是一道美味又富有营养的的美食。青椒肉丝面的选材十分简单，制作方法也很简单。下文我们将为大家详细的
美味海带食谱：绿豆海带汤的做法吃海带的好处1、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；2、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；3、抑制肿瘤。热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用
丝瓜汤是平常餐桌上比较常见的菜肴，可您是否喝过咸蛋丝瓜汤呢？咸鸭蛋的鲜美加上丝瓜的干爽一起溶于浓汤之中，想想来也是美味之极。不仅可以配着饭吃，在煮面的时候也可以拿来当做面汤，还可以拿来当做火锅的汤底。不管哪一种，味道都是非常好的。丝瓜咸蛋
香椿有哪些吃法？香椿的做法香椿是什么？香椿芽又叫香椿头、香椿尖，被称为树上蔬菜。而现在正是香椿上市的好时节。物以稀为贵，因为少、味好，所以就显得特别金贵。过
又到了一年寒冬时节，很多人都变得懒惰起来，对于每天晚上的菜谱也没了头绪，在冬季时节喝一碗酸辣紫菜汤也不错，紫菜是一种非常棒的汤饮材料，而且容易熟、搭配番茄、瘦肉、鸡蛋都可以打造一款美味的汤饮，你知道酸辣紫菜汤的做法吗？学会做一道酸辣紫菜汤，
鸡汤豆腐串是东北的特色小吃，不但营养价值极高，而且口感也是特别美味的，因此备受年轻人的喜爱。其实鸡汤豆腐串的做法是比较简单的，如果爱吃的话建议自己在家做来吃，毕竟外面卖的并不知道是否卫生。一、用料主料：鸡1只，干豆腐5张辅料：香菇3朵，姜3
大家都知道百合花吧。这种花外形洁白如玉，闻起来香气扑鼻。而且它还代表着早日康复的意思。因此很多人去看望病人时都喜欢买一束百合。但是大家知道吗，百合尝起来味道香甜，有安神、美容养颜的功效。南瓜香甜美味，如果两者一起熬成粥，那是十分可口的，而且
可乐姜汤是一道以生姜和可乐两道主材料做成的，口味又甜又辣，是一道很不错的饮品，而且生姜多治疗感冒有很好的用处，尤其是风寒型感冒是特别有帮助的，可乐和生姜搭配还可以化解生姜的味道。那么这道可乐姜汤要怎么制作？可乐姜汤有哪些功效呢？1.先把姜去
众所周知，羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，羊蹄还具有强筋壮骨之功效。你对羊蹄的了解有多少呢，下面我来为大家介绍一下酱羊蹄的做法及营养价值。做法：1
如今有很多的家长们都为了自己孩子吃饭而特别的伤脑筋，尤其是一些孩子只吃荤菜的，根本就不喜欢去吃蔬菜，这样的话就会导致自己孩子营养不良的，所以就可以给他们制作丝瓜西红柿汤，这是因为本身西红柿，还有丝瓜都是含有非常丰富的维生素，和蛋白质的，都是
还你年轻漂亮：养颜药膳汤的做法养颜药膳汤的做法解决天气湿热，胃肠失调春夏二季，天气潮湿闷热，易出现胃肠失调，湿热内积，湿热之邪气熏蒸皮肤，可使皮肤出疹、出斑、长痤疮等等。可选用下列汤水护肤。土茯苓炖乌龟的做法材料：鲜土茯苓250克、乌龟一只
每当到了干燥寒冷的冬季，很多人都会熬鸡汤滋补身体，大家都知道，乌鸡对于女性来说是很好的补血养颜禽肉，用乌鸡炖出来的汤清甜而不腻。再加上枸杞又有清热润燥的作用，这两者搭配在一起，简直是不可多得的营养补品，既然如此营养，大家接下来一起学学吧。乌
冬瓜相信各位朋友们，日常生活当中经常会见到，而且冬瓜，功效非常的好，减肥排毒清肠，多吃一些冬瓜是非常滋补的，那么接下来，就为大家介绍一道非常好的冬瓜鸡爪汤，不单单功效多，而且得非常的美味好吃。鸡爪洗净，剪掉指甲。生姜切片。锅内加冷水没过鸡爪
相信大家对于海带肯定是不会陌生吧，海带是我们经常吃到的一种海产品，海带属于海藻里面的一种，海带不但非常好吃而且还含有丰富的营养，经常吃海带是可以起到提高免疫力和抗肿瘤等功效，海带的做法有很多种，我们既可以采用海带来凉拌，也可以采用海带来熬汤
说到丸子汤，最为出名要数满汉全席中所提到的四喜丸子，而在广东地区，以潮汕的牛肉丸和粤菜中的鲜菇虾丸比较出名，今天跟大家分享的是珠三角地区一道家常的滚汤，鲜菇虾丸汤，重点是新鲜的沙虾或者小只的海虾均可，另外对其适合人群也简单做说明，介绍如下：
苹果是我们大家非常熟悉的一种水果，苹果不但外观非常好看而且吃起来味道也是很不错的，苹果里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃苹果是可以起到很好的保健功效，苹果有止泻以及预防高血压的作用，经常吃苹果还能起到预防贫血、增强记忆
玉米、红薯可以说是我们日常饮食中的粗粮，是保健身体的理想绿色食品。但如果将玉米、红薯加以合理搭配的话，不仅会使得美味更佳，营养价值也是非常高的，比如中医推荐的玉米红薯粥。那么，你有吃过玉米红薯粥吗？如果您很想尝试一下玉米红薯粥的美味，现在就
对于我们女人来说，春季是一个排毒养颜的最好季节。作为一个爱美的女人，爱美之心人皆有之，我们往往会因为工作上的压力，家庭的负担而忘记对自己的身体进行保养。今天我将向大家分享一下女人如何利用食疗在这个季节滋补养颜。西洋参甲鱼汤——比起人参来，西
大多数人说到减肥失败，第一个说的就是自己没有时间去运动减肥，事实上很多时候掌握一些方法技巧，在生活当中每时每刻你都可以做一些减肥动作，比如在晚上睡觉之前躺在床上，瑜伽动作的锻炼，就可以帮助你减肥瘦腿了，下面要为大家来详细分析介绍一下，睡前的
酸菜鱼头豆腐汤适用于神经衰弱引起的心悸怔忡、头晕眼花、失眠健忘、盗汗自汗、神疲乏力、男子遗精、妇女带下，以及高血压、高血脂、冠心病等病症。中老年人常吃此药膳具有抗衰防老、延年益寿之功效。原料：鱼头、豆腐、酸菜、葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、
鸡肉是含脂肪量相对少的一种肉类，因此孕妇吃了也不会太油腻。孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。鸡汤营养丰富，也适合孕期孕妇适量食用。但很多准妈妈都不知道孕妇喝的鸡汤怎么做？为此小编搜集整理了几道孕妇喝的鸡汤做法
鸡肉和猪肉一样，是中国现在比较普及的肉类食品，生活中比较常见，鸡肉做法多种多样，但是鸡的内脏也同样很美味，都有哪些做法呢？做法一材料：鸡肫3个，鸡肝一副，尖椒5个，姜丝，料酒，油，盐。做法1.鸡肫和肝洗净切好，放盐，料酒，酱油，胡椒粉，少许