红豆是女人的滋补佳品，经常食用红豆可以帮助女性健脾养血、通气利尿，红豆如果是搭配上黑米和燕麦熬粥的话，不但女性朋友适合使用，对于胆固醇较高的中老年人食用也有一定的好处。所以很多朋友都想要学习黑米红豆燕麦粥的做法，因此本文就将针对它的做法做出
养生粥2016-12-09
红豆是女人的滋补佳品，经常食用红豆可以帮助女性健脾养血、通气利尿，红豆如果是搭配上黑米和燕麦熬粥的话，不但女性朋友适合使用，对于胆固醇较高的中老年人食用也有一定的好处。所以很多朋友都想要学习黑米红豆燕麦粥的做法，因此本文就将针对它的做法做出
相信大家对豆腐鱼头汤一定不陌生吧。豆腐鱼头汤主要是由鲜豆腐和鲜鱼头再搭配上一些调料而煲出来的。豆腐中富含蛋白质等营养物质，对于人体健康很有益，加上新鲜的鱼头，对于人体有很好的滋补作用。下面我们就给大家介绍一下豆腐鱼头汤的做法。做法一：1、
宝宝水果粥的做法有哪些呢？宝宝的饮食问题是需要非常受到关注的。宝宝的饮食问题对身体发育的影响是非常大的，宝宝水果粥对宝宝的健康是非常有益的。但是妈妈要注意宝宝水果粥的做法，做好吃的水果粥，才能够让自己的宝宝更加开胃，所以妈妈需要知道宝宝水果
很多朋友都喜欢喝粥，尤其是很多的小孩子和老人，由于粥比较的好克化，更加的容易得到老人和孩子的喜欢。粥的种类有很多，薏米红豆南瓜粥就是其中的一种，味道很不错。那薏米红豆南瓜粥的做法是什么？对于这个问题大家应该是想知道的，下面就为大家简单的介绍
燕窝可以说是女性滋补的一种高档食材，不仅含有大量蛋白、同时钙、磷等多种营养物质都是比较的好的，对人体有滋阴付庄的功效。而银耳则是普通食材中一种比较有营养的补品。对于女性来说，银耳粥特别的滋补，同时价格也不贵，更容易被接受。今天小编给大家介绍
栗子糕是北京汉族特色糕类小吃。以栗子泥夹金糕片和澄沙馅而成。糕分5层，上中下为黄色栗子泥，吕间夹红、褐两色的金糕、澄沙。色泽艳丽，质地松软细腻，香甜适口。栗子糕的做法-栗子糕的营养价值栗子糕的简介栗子糕是北京汉族特色糕类小吃。以栗子泥夹金糕
相信很多人对火锅并不陌生了吧，因为现在火锅店很多，而且很多朋友都喜欢在家自己吃火锅，这样，既方便又实惠，那么，怎么做一款好吃的火锅汤底呢，今天给大家介绍几种好吃的火锅汤底的做法。1.麻辣火锅汤底：汤底-1材料：大重庆火锅底料半袋、郫县辣酱3
排骨炖莲藕汤是日常生活当中很常见的一种菜肴，该菜肴主要的原材料为莲藕和猪肉排骨，由于排骨炖莲藕汤不仅营养比较丰富而且味道还很鲜美，所以不少上班一族在平时休息时都很喜欢为家人做一道排骨炖莲藕汤品尝，但是由于烹饪技术有限，所做的排骨炖莲藕汤并不
今天给大家介绍一道美味的汤相信大家一定会喜欢，原味椰子鸡汤，椰子盛产海南去过海南的朋友一定对那边的椰子树印象深刻，椰子的营养价值很高，。也有很多的做法，与鸡肉一起搭配一定别有一番风味。介绍给大家现在很多的地方的水果摊前都会有椰子卖，买个椰子
猪蹄汤是很多人都比较喜爱的一种美食，因为猪蹄汤里面不仅仅是营养丰富，并且猪蹄汤很好吃，对于产妇来说，猪蹄汤还具有发奶的功效，女性多吃猪蹄汤还具有美容的功效，但是产妇猪蹄汤到底该怎么做呢？怎样做才具有营养，又好吃，那么下面还是让我们一起来看看
西红柿营养丰富酸酸甜甜的西红柿有各种吃法，西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋面等都营养丰富。西红柿含有丰富的维生素，被人们称为菜中之果。即可作为水果食用也能作为一道菜锦上添花，鸡蛋是独立存在的一种食品。经常出现在人们的餐桌，每日一个鸡蛋是营养的根本。
五香大盘鸡适合不喜欢辣椒的人群食用，做大盘鸡的时候使会放辣椒、豆瓣等佐料，吃起来有辣的感觉，如果是五香味的，就不会放到辣的食物，因此也成为独特的一道菜，但是五香大盘鸡的营养也同时存在，鸡肉的营养是很高的，平是也应该多吃，那么五香大盘鸡的做法
普及汗菜：又名野苋菜、赤苋、雁来红。汗菜是一种开绿白色小花的野菜，俗称“人青草”，春夏之季在我国南北各地均有野生，而食用则以嫩叶为佳。野汗菜生长较快，每当春雨过后，或在房前屋后，或在路旁场边，娇嫩的幼苗便星星点点贴地而生。这时摘其嫩叶入馔，
排骨炖花生汤，很多人都喝过滋补身体要价值也比较高，这是因为排骨能够对调理身体滋补气血，补充身体的骨髓含量以及血红蛋白细胞有帮助，而花生能够补血补气，尤其是红衣花生，能够增加气血的充足，排骨炖花生汤的做法简单，喜欢吃木瓜的可以加一个木瓜进去。
白木耳红枣枸杞汤，里面有白木耳，红枣，枸杞这些食物它的制作方法非常简单，关键问题是他制作出来之后，非常美味诱人就说颜色让人看着就有食欲。除此之外，白木耳红枣枸杞汤，还有非常高的营养价值和功效。银耳有解毒的能力，富含维生素，红枣，能够提高人体
相信大家对于菠菜和西红柿肯定不会陌生吧，菠菜和西红柿都是我们常见的蔬菜，菠菜和西红柿不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃菠菜和西红柿可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以菠菜和西红柿受到了大家的喜欢，我们可以采用菠菜和西红柿搭配起来做
今天为大家介绍的这道美食叫红枣小米粥，红枣和小米都有丰富的营养，对人的身体有很好的滋补作用，这两者搭配在一起更是非常好，这道美食具体该怎么做呢？一、红枣小米粥制作方法1.红枣提前用水泡软。2.小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，
相信大家都知道，黑米和薏米都含有非常高的营养价值，用来煮粥是最适合不过了，薏米黑米粥在生活中也是一种常见的养生粥。经常使用薏米黑米粥对身体有很大的好处，尤其是对体质虚弱的人更加适合。而且薏米黑米粥做法简单，所以深受大家的欢迎，那么薏米黑米粥
如果说哪种方式是最好的减肥法，不少人会选择饮食疗法。虽然不是每个人都是吃货，但是食物是能量的源泉，一日三餐不可少。所以，能从吃上面做到减肥的效果，就是一举两得。所以，一些减肥的饮食疗法一直备受大众的推崇。这其中就有酸奶家红糖能减肥的食疗方被
花鱼汤也是我们常常会做的一种汤类，我们知道这种汤要怎么做吗？你们了解多少呢？其实对于这种花鱼汤的做法是有很多的，我们能知道是有很多的，小编在这里只能给你们介绍两种，下面就来看看花鱼汤的两种家常做法吧！一起来看看吧！一、红萝卜无花果花鱼汤制作
对于美食，每个人都有不同的追求，但是对于美味，大家的追求是同样的，好吃才是王道。羊骨头汤的做法的每个人可能有不同的想法，但共同的追求是好吃。怎么做的好吃，并不是人人都可以做到的。如果是在还没有做的好吃的情况下，那就需要学些羊骨头汤的做法。为
绿豆具有降温消暑的作用，在夏天是人们喜爱的饮品。紫薯被称为“抗癌大王”，也是近年来越来越被大家重视的粗粮之一。有没有想过其实它们俩是可以放在一起做一道佳肴的呢？今天就来给大家介绍其中的一种——绿豆紫薯粥。一起来学习下，绿豆紫薯粥的做法。一、
五谷粥是这些年人们对养生保健提出高要求而产生的一种传统饮食，五谷是将各种谷物经过一系列的加工制作出来的一种粗纤维食物，能够满足人体的蛋白质需求，是人们在大鱼大肉之后对身体净化的有力武器，五谷粥看似很好制作，但是其中还是有些门道的，不是一般人
爱吃川菜的人都知道，泡菜是川菜中不可或缺的存在，每到腌制的季节，家家户户都是大坛小坛的腌制着泡菜，泡菜是小菜中杰出的代表。而豆腐这种食物也是比较适合我们去食用的，因为豆腐可以用来制作我们喜欢吃的泡菜豆腐汤，但是这两者的搭配是怎么样的美味呢？
相信大家对于疙瘩汤肯定不会陌生吧，疙瘩汤是一种常见的面食，疙瘩汤不但味道很好而且还含有非常丰富的营养，经常吃疙瘩汤可以起到提高人体免疫力和平衡营养等功效，疙瘩汤的做法有很多种，我们可以采用不同的食材搭配上面粉来做成各种各样美味的疙瘩汤，下文