电视、网络上关于清肠毒，排宿便的广告数不胜数，厂商都打着安全无毒副作用并且疗效好的广告语进行宣传，看到小小的一剂药就能如此轻松排毒，你是不是也有一丝心动呢？肠道保健别再轻信广告，专家教你科学方法诚然，肠道的健康与
养生误区2017-05-26
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中国中医科学院教授杨力在接受记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采
肾具有内分泌功能并且调节血压，过滤血液中的杂质的功能，它属于泌尿系统的器官。肾脏，对于人来说是十分重要的，是人体的主要排泄器官。随着越来越多的人加入健康这个大家庭里，大家对于肾已经十分了解了，那么今天小编就要告诉大家肾保健的方法。爱健康的你
立冬是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，
相信大家肯定都知道保健对于我们的重要性吧，保健不但可以让我们远离疾病而且还可以起到调节情绪等功效，所以我们一定要学习一些保健的方法才行。很多女性朋友虽然也知道保健的重要性的，但是却不知道应该从何入手开始保健，下文我们就给广大的女性朋友介绍一
专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使
老人腿脚部的保健妙招现在医学这么发达，老年人保健知识有很多，很多老年人腿脚无力，这是怎么一回事呢?那么老年人如何保健呢?腿脚部保健方法又有哪些呢?老人腿脚部的保健小绝招：搓脚将两手掌搓热，然后用两手掌搓两脚各100次。此法具有滋肾水、疏
1.不宜捶打腰背许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、
更年期是每个女性经历最严重的一个阶段，由于身体内雌性激素分泌的减少，会使原本温柔贤惠的女性变得脾气暴躁，容易发脾气。所以处在更年期的女性应该适当的食用一些安神的东西，下面具体的介绍一下相关的食物：1、地黄枣仁粥补阴清热。适应改善更年期五心烦
男人更年期怎么进行心理保健1、心理宣泄当因为工作或者生活问题产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考问题等;二是借助他人进行情绪释放，如找家人或朋友聊天，或咨询专业
生活中有许多男性被阳痿这一疾病所困扰，但是其中有部分的患者是由于心理因素造成的，下面为大家介绍男性阳痿的心理保健方法，供大家了解。阳痿患者的心理调节方法树立信心应让患者明白自己的性功能并无不足，以确立自信心。力求消除紧张因素，纠正患者心灵深
中国的茶道文化源远流长，喝茶对于中国人来说，不仅仅是一种文化，也是身体保健的一个方式。那么想要保健好自己的身体，还是需要了解喝哪一种茶才是对身体健康比较有益的。现在我们就去看看喝红茶的保健功效。1、提神消疲经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉
保健粥是很多人喜爱选择的，尤其是对中老年人更是非常喜爱选择这样粥，吃保健粥对身体没有任何影响，不过在吃喝保健粥的时候，也需要适量进行，每次不能过多选择，否则对胃部消化会产生影响，那保健粥的做法如何呢，这样粥制作上也不是很复杂，下面就详细介绍
相信很多结了婚的女性都会有这样一种经历，特别是在经历了夫妻生活之后，都会感觉下体的生殖器官有搔痒的症状。如果勤加换内裤和加上早晚得定期清洗，这种搔痒的状况也有所减轻。所以她们应该找到一些能针对生殖健康与保健的方式方法，那么女性生殖健康与保健
老年人注意口腔保健人老牙不老中老年人必须注重口腔保健我国绝大多数人均对口腔卫生不甚注意：即使是在城市，能认真并且正确做好口腔保健的人也是寥寥无几。因此，我国口腔疾病的患病率很高，这种情况在中老年人中更为严重。我国老年人龋齿患病率超过80%
医生对男性保健的8条忠告很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。1、了解家族病史很重要据现代医学证实，许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应
错误1：改穿鞋跟宽一点的高跟鞋就没问题你可能早就知道穿又窄又尖的高跟鞋对膝盖有害，会引起骨关节炎和脚疾。但是，别以为鞋跟宽了就没问题。实际情况是：尖跟和宽跟的高跟鞋给你带来的健康损害并没有很大的区别，有时候甚至穿宽跟高跟鞋更不健康。高跟鞋对
科技越来越发达的现代，人们也开始越来越观注于自身和家人的身体健康。很多人都开始参加各种的户外锻炼，来增加体质。其中健身最为常见的有健身操、瑜伽、跳舞等，不尽可以给人达到健身的效果，同时还可以给女性带来瘦身的效果。经常健身保健练习瑜伽的人，气
春季保健药膳春季万物复苏，吃些具有升补作用的食物，不仅符合春季人体的生理变化，而且可收到一定的健身治病效果。面蒸夏枯草。掐取夏枯草嫩苗洗净，加水面粉拌匀，欲咸加盐，欲甜加糖，蒸熟，食之清香软糯。夏枯草入肝经，能清热明目、治瘰疠、散瘿结，并能
经常喝粥对人体的健康是非常有好处的，一方面利于人体吸收，同时也能够更好的促进消化，养生粥目前越来越受到欢迎，根据分类不同可分为营养养生粥，减肥养生粥等，根据不同的需要来改变粥的食材，粥品尤其是对胃部不好或营养不良等人群都具有很好的食补效果。
妊娠期间，孕妇出现与妊娠有关的皮肤瘙痒症状，称为“妊娠身痒”。西医学的“妊娠合并荨麻疹”，“妊娠肝内胆汁淤积症”等引起的全身瘙痒，可参阅本节进行辨证论治。妊娠身痒的病因病机及治疗原则痒是一种自觉症状，属虚，属风，属火，是由风、湿、热、虫泻客
怀孕对于每个女人来说都是一件非常幸福的事情，从最开始的不安，紧张，到后来的辛苦，每一步都充满了希望！孕期保健是非常重要的哦，孕妈咪们做的每件事都关系着宝宝的发育！孕期饮食也是如此，孕妈妈只有摄取营养均衡的饮食，才能保证宝宝的发育，一起来看看
虽然视觉疲劳的症状使患者感觉不适，但大部分患者只要注意休息，使用眼药水稍微缓解一下，症状很快就会消失，所以许多患者都不在意，也不重视它的防治。其实，视觉疲劳不是独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳综合征。首先，视觉疲劳是由眼睛本身的原因
1周岁后到满3周岁之前为幼儿期。生长发育速度较前减慢，尤其在体格发育方面，活动范围渐广，接触周围事物增多，智能发育较前突出，语言、思维和应人应物的能力增强，但识别危险的能力尚不足，故应注意防止意外创伤和中毒。饮食已从乳汁转换为饭菜，逐渐过渡
经期保健女性经期能吃中药调理吗出现月经异常的时候，女性朋友往往会选择中药来调理，然而在经期究竟能不能吃中药调理呢？在这里，为大家解答一下关于这个问题的答案，快来一起看看吧。女性经期能吃中药吗有些活血通络的药物在经期最好不要用，比如当归，可