我儿子是个内向的孩子，朋友说让他打篮球，不知道打篮球作用是什么。有什么好处，刚开始就是想先让他试试，看看喜不喜欢，我儿子一到篮球场就喜欢上了篮球，经过一段时间的打篮球，孩子不仅身高长了，就是性格也变得开朗了，爱说话了，我真的好高兴，我现在就
运动健身2017-09-30
我儿子是个内向的孩子，朋友说让他打篮球，不知道打篮球作用是什么。有什么好处，刚开始就是想先让他试试，看看喜不喜欢，我儿子一到篮球场就喜欢上了篮球，经过一段时间的打篮球，孩子不仅身高长了，就是性格也变得开朗了，爱说话了，我真的好高兴，我现在就
如今养生人士队伍的壮大，让中医学变得空前火热。很多女性都喜欢利用中药来调养身体，决明子花茶也就自然而然的受到很多人的喜爱。决明子作为我们日常生活中常见的一种中草药，具有很好的清肝火、祛风湿、益肾明目的疗效。所以我们一定要多加利用。下面就让我
平时生活中我们也会经常听说过西洋参，西洋参作为非常好的一种滋补保健品，也是很多人送礼的佳品，可是要说到西洋参的保健价值具体有哪些，是否可以有效的治疗和解决一些疾病，还是有很多人存在质疑的，所以现在要为大家具体介绍一下，西洋参的几大作用。一
枇杷是一种美味的水果，在我们平时享受枇杷的甘甜时，也许还不知道这样的水果所具有的营养价值和养生效果，特别是在药用价值方面就更加的明显了，可以说枇杷全身是宝，对于清肺止咳效果也是特别的明显，在吃枇杷的时候我们更加的应该关注它的功效，下面我们就
蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康。阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要物质。蘑菇的功效与作用-蘑菇的适用人群蘑菇的功效与作用提高机体免疫力蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾
珍珠粉是美容护肤的最佳圣品，是很多MM的秋冬护肤法宝之一，而珍珠粉的用法也是多多，不仅仅可以内调，还可以拿来外用。那么你知道珍珠粉功效与作用有哪些吗？下面跟小编就一起来看看吧。外用珍珠粉我们可以用来做洗脸、润肤、面膜、定妆等等，去黑头、控油
相信很多人在夏天一定都喝过绿豆薏米粥，无论是农村地区，还是在城市，这道粥在夏天的上桌率非常高，就是源于大家对绿豆薏米粥的功效与作用的认可，如果您在这方面的认识有所缺欠就落伍了。那么，绿豆薏米粥的功效与作用有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。
火龙果有消炎作用吗，大家都知道火龙果的营养价值和药用价值很高，所以火龙果一直都是人们很喜欢的水果之一，却不知道火龙果有没有消炎的作用，而这个问题也是很多人想要知道的，大家别着急，今天我们就来为大家介绍火龙果到底有没有消炎的作用吧，大家慢慢期
土豆是很常见的蔬菜，这样的蔬菜含有的营养成分很多，例如蛋白质、脂肪和其他微量元素，都是人体所需，所以吃土豆，对身体各方面都是有着很好帮助，尤其是对身体不好的人，选择土豆，对人体改善效果是很不错的，土豆不仅可以制作佳肴，它的其他使用方法也是比
红茶是我们生活中最常见的茶之一了，很多朋友的家中都会有的。有些朋友对喝红茶会不会上火有些疑问，其实喝红茶是不会上火的，因为红茶是一种健康饮品，可以促进消化。红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使
鱼腥草，别名岑草、蕺、紫蕺、侧耳根、野花麦等，为三白草科植物蕺菜的带根全草。鱼腥草是中国药典收录的草药，草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。鱼腥草的功效与作用-鱼腥草怎么吃鱼腥草的营养成分鱼腥草的营养非常丰富，据分析每100克新鲜嫩茎
淘米水在我们日常的生活中都是特别常见的吧，不论是在蒸米饭还是煮粥的时候都会产生淘米水，一般我们都不会在意淘米水还有什么别的用途，都会直接倒掉，其实淘米水的作用还是很多的，最常见的一个用途，大家应该都听说过就是用淘米水洗头洗脸的效果都是很好的
香榧是一种跟银杏一样的植物，它的果实就是香榧子，但是它的果实需要三年的时间才可以成熟，所以香榧子的营养价值是比较丰富的。香榧子可以用来驱除体内的寄生虫、治疗丝虫病和增强食欲，是一种药用价值比较高的水果，希望你们可以在生活中更好的去利用香榧子
深蹲是一种非常简单的运动方法，即使是年龄大一些的人也可以完成，所以深蹲训练受到很多人的欢迎，因为深蹲比较简单，方便，一般不需要借助其他工具，不需要资金投入，而且训练效果也比较好，因此很多人都用深蹲的方法进行减肥，通过深蹲达到燃烧脂肪的目的，
使用盐做美容，不能把盐直接往脸上搓，应当稀释。直接在脸上搓盐会损伤皮肤。生理盐水敷脸的作用-生理盐水治皮肤过敏吗？生理盐水敷脸的方法生理盐水敷脸可以有效的清洁皮肤，可以有效的去除脸部的油脂，预防痘痘。生理盐水敷脸的方法：1、首先，要把手洗干
相信在日常生活中针对很多患有咳嗽疾病的朋友们来说，服用一些银杏叶子具有很好的止咳平喘的效果。其实一些血压血脂比较高的朋友也喜欢用银杏叶子来达到降压降脂的效果，所以银杏叶子也就被广泛运用到我们的日常生活中。那么银杏叶子的功效与作用有哪些呢？针
绿豆是一种非常有营养的豆类食品，绿豆在我们生活中发挥了很大的作用，我们可能每天晚上都会喝一些绿豆粥吧，喝粥是一个非常不错的选择，可以有效的提高自身的肠道消化能力，缓解自身出现的消化不良的情况，很多人对于绿豆水的作用功效还不是很了解，为大家解
益母草是一种中药，可能很多人对益母草并不是很了解，但是对于一些妇女来说，益母草可能就非常熟悉了。因为，益母草一般都是中医用来治疗月经不调的药材，而且治疗效果比一些西药的效果还好。其实，益母草还可以用来泡茶喝，不但女性可以喝，男人也可以喝。益
养生现在已经逐渐的成为了整个社会都非常关注的问题，我们都知道饮食养生是一种非常重要的养生方式。目前民间好网络上面关于养生的食物在逐渐的增加，有一些食物是不能进过的，但是有一席食物是我们没有见过的，那么绿豆甘草粥的作用主要有哪些呢？排毒清肝首
有许多比较注重养生的人们，都喜欢去汗蒸房做汗蒸，觉得结束之后身体会感觉十分放松，心情自然也就变得舒缓。不过可能有很多朋友还都不是很清楚汗蒸具体所能起到的作用，小编为此也去搜集了一些必要的资料，下面就会将其详细的总结一下，那让我们一起来看一看
白矾也就是我们通常所说的明矾。白矾在我们生活中也起着很大的作用，最常见的使用方法就是通过白矾来净化水源了。随着我们时代的发展，白矾的作用也越来越广泛，除了净化水源之外，白矾在食物以及药物方面也具有很好的功效。今天就为大家详细的介绍一下白矾的
说到蛇果可能很多人都不知道这是什么东西，其实蛇果是一种非常珍贵的水果，蛇果和苹果很像，但是蛇果的功效与作用却和苹果不一样。蛇果的味道很甜，但是在市场上却不怎么常见。像如果经常有头晕现象或者睡眠不好出现的人，就可以吃一点蛇果，因为蛇果是可以缓
冬季很多人都说吃白萝卜会对身体有好处，不容易患上冬季各类的疾病。其实，冬天吃萝卜能降血脂、降血压，帮助身体解毒、排废物，萝卜是煲汤常见的材料，也是最常见的吃法，冬天吃萝卜就可以煲些萝卜汤来喝，那么，冬季养生萝卜汤怎么做呢？冬天吃萝卜的好处1
天河石是什么？天河石的功效与作用天河石是什么？天河石为常见的矿物，产在火山岩中，它属于长石矿物中的一种，为含钾铝硅酸盐。微斜长石的颜色有白到米黄、红色，具有玻璃光泽，比较脆。它有一个绿色的变种叫天河石。微斜长石是长石组矿物的一个成员。有时被
脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。经常食用脐橙对预防胆囊疾病有效。脐橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。食用脐橙的注