冬天是感冒多发的季节，在这个寒冷的冬季难道要一直吃感冒药么？养成良好的习惯可是能做到防寒保暖，远离感冒的哦~让我们一起来看看专家是如何推荐的吧。冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮
二十四节气2017-02-10
冬天是感冒多发的季节，在这个寒冷的冬季难道要一直吃感冒药么？养成良好的习惯可是能做到防寒保暖，远离感冒的哦~让我们一起来看看专家是如何推荐的吧。冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮
1、穿衣太慢，帮他穿一些家长早上赶着时间上班，因此会觉得让孩子自己穿衣服很耗费时间，便自己动手帮孩子穿衣服，但是穿衣服是宝宝应该要学会的一种技能，父母既要培养孩子自己穿衣的兴趣，也要耐心教导孩子学习好这个技能。提前让宝宝选择要穿的衣服。家长
烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。喝杯芹菜汁吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜
睡眠节律最重要，睡得过多或过少都会死得快，那么除了睡眠时间的长短，睡眠习惯你有没有注意到呢不良的睡眠习惯会让你越睡越老的！10个不良习惯让你越睡越老睡觉是女人最好、最天然的保养品，可如果有以下这些不良习惯的话，再怎么睡也只会越睡越
我们都知道健康是长寿的基础，只有身体健康才能获得长寿。但是现代人多数处于亚健康的状态，真正身体健康的人很少。那么该如何保持人体健康少出现疾病呢？今天我们就一同来了解生活中到底有哪些小习惯可以保证我们的身体健康。1.锻炼身体运动是打开健康的第
不管是平时聚会还是家庭聚会，喝酒总是不可避免的。我们会发现好多人喝酒就脸红的现象，可能是我们认知的习惯，有的人认为喝酒脸红说明是能喝的，还有的人认为是不能喝的，关于这个现象，一些人总是各争一词。总的来说，喝酒脸红是不好的，是身体对外界因素的
妇科病是女人健康最大的困扰，或为瘙痒难耐，或为疼痛难忍，往往难以根治。追根到底，感染妇科病，除了自身免疫力低下，难以抵御病菌侵袭之外，一些不良的生活习惯，也会使多种妇科炎症反复发作，增添女性朋友的困扰。专家提醒，注意生活细节，改掉不良的生活
许多爱美的女孩都把注意力集中到了护肤品的选择与价格等方面，却忽视了在生活中有许多美容护理的误区正吞噬着我们的皮肤健康，所以很多买家在购买产品后，会说：“为什么没有效果呢？今天就在这里总结一下经验，让更多的MM们能真正的健康美丽！首先，使用产
假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法改变你的睡眠习惯虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。1.把你的卧室变
养成好习惯才能改善暗黄肤色养成好习惯才能改善暗黄肤色充足的睡眠每天要保证一个充足的睡眠时间，身体中的营养可以慢慢的储存，但是如果睡眠时间不足，这种透支是没有办法补救的。洗脸的水温不要太高洗脸水一定要选择最适合的温度，无论是热水还是冷水都不是
现在越来越多的人因为某种原因而导致失眠！失眠怎么办？小编给大家介绍除了在进行口服产品促进睡眠的基础上，您还可以采用以下方法自我调节，可以更快恢复自然睡眠。1.香熏法：在卧室点上一盏香薰灯，淡淡的薰衣草香味会令神经逐渐地放松下来，不知不觉中就
目录第一章：浓妆艳抹危害大上班族10个坏习惯一定要改第二章：白领女性潜在四大健康隐患第三章：四杀手造就白领大楼综合征白领们的许多生活方式都存在严重的弊端，尤其是女性白领朋友们，每天高跟鞋不离脚，浓妆艳抹等都严重
7个小习惯危害男性健康1、饭后忌吃水果人们习惯在饭后食用水果，认为这样有利于清口，可以帮助胃肠蠕动，其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被
毁掉男人肾脏的不良习惯不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液
胃是人体重要器官之一，如何保护胃对于大家来说是非常重要的，人们的一些坏习惯严重伤害了我们的胃，中医专家给大家指出一个伤胃的坏习惯希望大家有则改之无则加勉。第一、过度饮酒少量喝酒可以促进血液在身体内的循环，成人每天不得多于2两酒，否则不但对我
年龄会写在脸上，看着镜子里的皱纹，每个人都渴望得到岁月的眷顾。可喜的是，多项研究发现，良好的生活习惯就像保鲜剂，有助于保持年轻态，注意下面这些生活细节，就会让你看起来更年轻。每天唱唱歌。美国乔治华盛顿大学最新研究
有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障
记忆力是大自然赋予人类的能力，也是大脑的主要功能，但是在生活中，你是否常常有丢三落四的习惯？想一件事情的时候却发现自己怎么也想不起来之前发生的事？其实这就是记忆力变差的表现。年龄增长是会影响记忆力衰退，但是生活中的一些习惯居然也是记忆力变差
想拥有一口好牙齿就必须从小做起，专家提醒，爸爸妈妈要警惕孩子的八大毁牙坏习惯，下面一起来看看。偏侧咀嚼孩子长时间用一侧牙齿咀嚼会造成面部左右发育的不对称。此外还会导致不常用的一侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石。张口呼吸由于长期张口呼吸，破坏
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。1、滥服止痛药有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流
长寿是每个人都追求的，你知道人们该如何长寿吗？哪些小习惯能够帮助人们长命百岁呢？今天小编就为大家推荐一些长寿的方法，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！1.早晨起床前做做伸展运动把双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，伸个懒腰。这个动
现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子&r
如果你不接受健康习惯的理由是你没有足够的时间，那么你的问题现在可以解决了：这几项练习，可以令你的生命真正的延长，并且每一个都可以用60秒或者更少的时间完成。健康习惯1：每小时起身一次美国心脏病学会杂志最近的一项研究发现，外出工作人群中，每天
阳痿给很多男性朋友带来了困扰，甚至给许多家庭带来一些伤害，那么再怎么预防阳痿呢？哪些不良习惯容易引起阳痿呢？让我们一起来了解一下吧！阳痿是男性常见的性功能障碍，造成阳痿的原因很多，精神性方面的原因约占85-90%，器质性方面的原因仅占有10
当皮肤出现皱纹的时候，说明你的身体在慢慢老化了，当出现这种情况很多人会感到愁闷，其实除了年龄的变化，会长皱纹，一些生活中的习惯也会致使你长皱纹。揉眼睛小时候常听说：“如果再做鬼脸，你就会一辈子长成这样。”长期做鬼脸使脸部皮肤扭曲从而产生皱纹