美味佳肴，觥筹交错，春节餐桌上总是洋溢着无尽的欢乐与温馨。如何在享受美食的同时也能吃得科学、吃得健康，避免饮食不当引发各类疾病？过年也要吃出健康：吃肉首选鱼虾，夜宵别选油炸食品舌尖上的营养学关键词①：油腻某餐进食了油炸食物，下一餐尽量吃清淡
健康饮食2018-02-10
美味佳肴，觥筹交错，春节餐桌上总是洋溢着无尽的欢乐与温馨。如何在享受美食的同时也能吃得科学、吃得健康，避免饮食不当引发各类疾病？过年也要吃出健康：吃肉首选鱼虾，夜宵别选油炸食品舌尖上的营养学关键词①：油腻某餐进食了油炸食物，下一餐尽量吃清淡
喝酒的同时也要考虑你的面子安全喝酒的同时也要考虑你的面子安全什么情况？皮肤必须喝一杯！Q：什么是含有酒精的护肤品？跟我喝的二锅头是一回事吗？A：酒精在护肤品中是一种常用成分，经常用来作为溶剂，跟您喝的二锅头很不同。它们在男士产品中特别常
教育和培养孩子是一个连续性的工作，是在生活中随时随地进行的，父母都应该规划好，按照计划去培养孩子。那么这个教育计划要怎样才是一份好的计划呢？下面让我们来学习一下吧！第一：你所期望的孩子是怎样的？培养孩子需要一个明确的目标，最重要的是想好将来
男人也要排毒？盘点男人排毒的常见蔬菜男人需要排毒的原因除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血
最近，全国各地出现了高温天气，局部地区高达40℃。医院里热中风病人明显增多。医生说，其中缺血性中风占了90%以上，而且大多为老年人，而预防的最有效办法就是多喝水，降低血液浓度。夏天气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发量增多，这时血流缓慢，血管
夏季预防中风，饮水是关键，饮食要清淡夏天人体会处于轻度脱水状态，老年人的口渴中枢相对比较迟钝，很多人因为不渴而不主动喝水。其实不渴并不等于不缺水，因此为使血液得到稀释，老年人需做到不渴时也要常喝水。根据老年人的生
寒冷的冬季到来了，在冬季的生活中许多事情都不能如天气温暖的时节，冬季是万物休眠的季节，在这个季节中人虽然不会陷入冬眠，但是人的身体却不会如其他季节一样，因此在冬季养生保健是十分重要的的一件事情，但是养生保健是一件精密的事情，稍不注意就会导致
感冒的时候，也都是不能随意的选择一些药品吃，这样对疾病的治疗也都是没有任何的帮助，要根据自身的病情，选择相对应治疗方法，那什么感冒药好呢，对感冒药的种类也都是比较多，所以我们在购买的时候，也都是要对它进行一些认识。这样对身体健康也都是没有危
老人冬季养生也要注意三低到了冬季，老人要注意预防心血管疾病、预防三高，其实，冬季老人也要注意三低问题，即低血压、低血糖和低体温，注意抗寒保暖。下面我们来看看具体的介绍。一、低血压晚上别憋尿预防方法：洗澡水温别太
孕新娘也要拍出美美婚纱照孕新娘也要拍出美美婚纱照有了宝宝后身材走样了，怎样才能让自己看起来依然漂亮呢？梳斜刘海梳斜刘海：脸部变化不大的孕新娘可以根据脸形选择发式，而如果孕新娘是方脸或圆脸，又因怀孕脸部变胖，则可以选择超长的斜刘海造型。你发现
而在近几年，因滥服中草药导致肾炎和急性肾功能衰竭的病人日趋增多。专家为此呼吁：必须提高人们对中草药肾毒性的认识。所以，现在你还敢乱用中药减肥吗？据专家介绍，多年来“中药副作用少”的说法使人们对某些中草药的肾毒性缺少足够的认识和重视。90年代
注意脚部保暖以防寒从足生老人常说：“寒露脚不露”，就是告诫人们应注意天气变化，特别注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚，以防“寒从足生”。两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，特别容易受到冷刺激的影响。专家提醒，
家长总是笼统地表扬孩子，随口夸奖，可能意识不到会带来怎样的消极影响，直到有一天，发现孩子变得害怕失败，经不起一丁点儿挫折。如果家长能够有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，并且知道今后应该怎么做，如何努力。1、夸具体不夸全部宝宝真棒，这样
吃水果也要选季节最适合秋季食用的水果推荐甘蔗自从入秋之后，很多人应该已经察觉到了，水果市场上的甘蔗可谓说是越来越多了。作为秋季的时令水果，甘蔗的营养价值可谓说是很高的，甚至有秋日甘蔗赛过参的说法，可见秋季吃甘蔗
一位老年人在晨练中突发心脏病猝死。记者又从几家医院了解到，最近在晨练中发病的老年人比例有所增加。那么，老年人到底如何进行科学的晨练，在晨练中又要注意些什么情况呢？为此记者采访了部分专家。按照晨练指数指导运动天气预报中有一部分关于晨练指数的预
豆腐是中国的特色菜，也是极富营养和功效的保健食物，虽然吃豆腐的好处很多，但是吃豆腐也要注意量喝搭配。下面我们来看看吃豆腐的好处和注意事项。吃豆腐的好处1.补钙豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富
对男人补肾上，也都是有着很好的方法，那食物是最佳之选，不同的食物含有的营养元素不同，所以在补充身体各方面需求上，都是有着很大帮助，因此男性在补肾的时候，都是可以选择适合自己的食物，那首先就要对食物进行一些了解，才会知道什么样的食物是最佳之选
生活中找不到两件完全相同的东西，即使是同一个人，从五官到四肢再到内脏，这些原本对称的部位也有微小差别：眼睛、耳朵其实左右大小不一;两条胳膊腿的长短、粗细各不相同;就连内脏器官也并不对称。人体从头到脚都存在着"左右法则"，了解它，对我们的健康
我们的肌肤分为油性，干性，中性，皮肤对于选择护肤品也有很大的关系，搭配错了就会越搞越麻烦了，一定要知道自己的皮肤属于设么性质，才能选择对于自己是对的睡眠面膜。干性肌肤：干性的肌肤看起来没有水润的感觉，脸上也不光滑，摸起来干干的。干性肌肤的朋
油性皮肤油性肌肤的你可以使用含有去角质功效的洁面产品，藉着每天的清洁来促进角质代谢，使用调理角质的化妆水也是个不错的方法，使用时可以用化妆棉擦拭，就能轻松带走表皮上的老旧细胞。如果使用专门的去角质产品如磨砂产品，则可视情况一星期使用一至两次
睡眠面膜的正确用法睡前也要美美哒睡眠面膜用起来十分简单方便，就像用其他护肤品一样使用，是睡前涂抹在皮肤上，很多美眉为了让自己的皮肤更加滋润水嫩，会在睡觉之前涂抹睡眠面膜，然而，这使用方法可是大有讲究，如果你经常使用睡眠面膜，但是方法不对，
新娘子也要预防私处疾病新娘子也要预防私处疾病新年新气象，为了讨个好彩头，不少人都喜欢在春节赶着结婚。不得不提的是，春节要忙着拜年，聚会，加之对婚礼的操劳，身体容易疲，此时若抵抗力低下，更容易被疾病盯上。女性在新婚期一定要注意自己的健康问题，
整形也要适可而止节日里扎堆去整形医生，我想去除眼袋，有什么好方法吗？我想做个双眼皮手术。在刚刚过去的国庆期间，市区几家医院的整形美容科（中心）门庭若市，前来咨询、做手术的人络绎不绝。为
需要冬季专业防晒霜在这个季节外出时，最好不要用夏季剩下的防晒霜。这是因为夏季以防水为主，并且大家普遍喜欢用清爽型的防晒霜；而冬季则是需要以保湿为主，需要各位使用一些滋润型的防晒霜。同时，需要注意的是在冬季最好使用有防冻功能的防晒霜。据德国某
捏脊是民间一种常见的保健方法，也是利用中医治疗儿童疾病促进儿童生长的一个好方法，很多人对知道捏脊对预防孩子便秘，促进孩子的新陈代谢的发展其实都是有很多的好处的，可以说捏脊就是一种最好的保健方法，捏脊对解决孩子的厌食问题，积食问题都能起到一个