1.星期一早餐：馒头2个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1个。中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。2.星期二早餐：牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果
孕产妇2016-06-16
1.星期一早餐：馒头2个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1个。中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。2.星期二早餐：牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果
准妈妈在夏天可谓是食欲大减，但是为了她们的营养能够跟的上，并且还能够开胃增加食欲。这里有两大妙计帮助准妈妈提升食欲。秘技1：苦瓜营养价值：含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分，其中维生素C比一般瓜菜高20倍
怀孕期间，很多孕妈妈在饮食上都受到了限制，不能多吃以及绝不能吃的食物也有很多，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？孕妇能不能吃火锅呢？这些都是孕妇们关心的话题，下面，跟着小编一起来看看孕妇不能吃什么吧！孕妇在怀孕期间的饮食尤其重要，需要谨慎对待，那
孕妇的健康是每个家庭都非常关心的事情，但是很多的孕妇都会遇到便秘的情况，你们知道孕妇便秘该怎么办呢？其实很多的疾病都可以用通过饮食来治疗的哦，孕妇便秘食疗有哪些呢，生活中孕妇便秘吃什么好呢，一起和小编来看看具体的介绍吧！目录1、孕妇便秘的食
孕妇在孕期遇到一点问题都会引起全家人的紧张，平时多了解一些关于这方面的知识很有必要，在遇到突发状况时也好有所应对。下面这篇文章将为你详细介绍一下关于孕妇流鼻血是怎么回事的相关知识。孕妇流鼻血是怎么回事有些人平时流鼻血并不会太在意，但是作为孕
怀孕前的征兆都有什么？怀孕前有什么反应啊？怎么才能知道自己怀孕了呢？初期怀孕有什么症状？有哪些征兆？怎么确定是否怀孕了呢？应该注意些什么呢？怀孕征兆，怀孕后的各种反应停经一个平时月经周期有规律的健康育龄妇女，在没有采取有效的避孕措施的情况下
如何孕育健康的宝宝是每个妈妈都关注的话题，对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，我们来看看哪些习惯不利于生育，哪些恶习有碍白领妈妈怀孕？一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士
英国最新研究说，孕妇在怀孕早期过于肥胖，会增加胎死腹中或新生儿一年内夭折的风险。医学界常用BMI指数衡量人体健康状况，其计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方。通常认为，BMI指数在30以上属于肥胖。英国纽卡斯尔大学等机构的研究人员在英
很多刚怀孕的女性朋友不知道如何饮食才会对宝宝有益，因此在纠结吃什么的时候，往往耽误了宝宝对营养的吸收。别担心，下面小编就来为各位孕妈妈们推荐2种水果，即可让宝宝健康的吸收营养，而且对母体也有益。怀孕初期饮食孕妇能吃草莓草莓是一种属于蔷薇科的
秋天是孕育的季节，很多女性也考虑在这个时节要个宝宝了。但妈妈可是没那么好当的，孕前需要注意很多事情，才能保证你的宝宝平安出生。下面就来看看，什么事情是你必须注意的吧！一、喜欢逛街购物女性朋友多半都爱逛街购物，孕妇也不例外，不过，孕妈咪逛街时
很多准备要孩子的夫妇都想生一个健康聪明的宝宝，众所周知，宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量，那么，除了准妈妈要积极备孕外，准爸爸在孕前要做哪些准备呢？及早治疗男科疾病在男性精子生成和排泄过程中，有人形象地比喻：睾丸是制造精子的&ldq
产后妈妈们最着急的就是如何快速恢复身材，怀孕时期体内堆积的脂肪让妈妈们讨厌极了。那么，产后瘦身的方法有哪些呢？产后如何瘦身效果好呢？下面，我们一起到文中看看，产后减肥方法有哪些吧！在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代
怀孕期间，不少孕妇会遇到口腔上火、便秘等问题，这是由于日常的饮食不当所引起的，那么，孕妇上火了怎么办呢？孕妇上火吃什么好呢？这些都是孕妈妈们所关心的话题，下面，跟着小编到文章中看看，孕妇上火怎么办吧！目录1、孕妇上火了怎么办2、孕妇上火牙
孕期旅行是否可以成行有几个考虑标准：孕妇本身的身体情况、前往地点的医疗设施、安全状况以及交通工具的安全等。通常来说怀孕中期的4-6个月是旅行的最佳时间段，早产和流产的机会相对比较低。上海市第一妇婴保健院高晓玲医生建议在旅行之前，最好跟产前检
妊娠反应是什么呢？女人妊娠期有哪些反应呢？其实，妊娠反应就是指女人怀孕初期的反应，那么，你知道妊娠反应什么时候开始吗？女人应该如何缓解妊娠反应呢？下面我们一起来看看缓解妊娠反应的方法有哪些？妊娠期对于女人来说既漫长又痛苦，那么，你知道女人应
怀孕45天孕囊大小是多少呢，在我们生活中想必大家对于怀孕45天孕囊大小还是有一定的了解的吧，那么大家知道怀孕多久可以做b超呢，停经45天看不到孕囊是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。怀孕45天孕囊大小怀孕45天孕囊约15mm，正常情
产后抑郁症是因为妊娠后期体内雌激素、黄体酮显着增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加。分娩后这些激素突然迅速撤退，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级脑活动。引起产后抑郁症的病因比较复杂，但主要是产后
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或称为全科医生。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中
孕妇的饮食一直是家中的重点，那么什么是孕妇饮食？究竟在怀孕后孕妇的饮食和之前有多大的不同呢？孕妇吃什么好呢？早期孕妇食谱禁忌有哪些呢？为了肚中的胎儿，家有孕妇的朋友们还是来看看吧。什么是孕妇饮食其实通过名字，相信大家也知道是指孕期女性朋友的
相信不少把孩子母乳喂养到5个月以上的妈妈都有过这样的经历：你怀抱着吃奶的宝宝，很舒适地享受着喂奶的愉悦，内心一片安详。突然间，乳头上一阵钻心的疼痛袭来，你几乎失去控制地惨叫一声，低下头看看，原来是小家伙刚刚咬了你一口。这时，如果小人儿没有被
观察一下你的恶露情况是否正常。有些恶露属于异常情况，应当引起注意。分娩后两天来，阴道里仍然淋漓不尽，不断有些像血水一样的液体流出来。医生说，那是恶露，是正常现象。但是，看到那些鲜红色的黏液，中间还混有血块，心里总
孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、
每个女人在一生之中，都要经历生孩子这件事情。所以对于那些希望成为妈妈的女性来说，都十分想要怀孕，那么怎样才能怀孕呢？怀孕的条件有哪些呢？受孕的最佳时间又是什么时候呢？对于急着要宝宝的家庭来说，怎么能怀孕已经成为他们关注的焦点，甚至于都在想备
苹果是一种健康的水果。经常吃苹果对于身体健康是有很大的好处的。有句谚语说的好，“一天吃一苹果，医生远离我。”而根据研究人员最新的调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。其实，苹果有很好的保健益处，吃较多苹果的人
在胎儿还在孕妇的体内的时候，胎儿的周围充斥的丰富的羊水，那么大家知道羊水指数正常范围是多少吗，羊水指数是怎么样的呢，羊水指数标准是多少呢，下面就让我们一起来了解一下吧。孕妇体内的羊水，是胎儿在母亲体内的温床，不论是母亲体内的羊水是过多还是太