青春期要预防哪些妇科病 私处保养遵守这些原则

现在很11、12岁的的青春少女就已经在生理上走向成熟，月经初潮，乳房发育等。对于初次面对这样的生理变化，难免会疏于保养而引发各种各样的疾病。那么，青春期要预防哪些妇科病呢？私处如何保养呢？下面就快和若悠网一起了解吧！

青春期要预防哪些妇科病

1、外阴瘙痒

并不是只有性生活的女性才会出现外阴瘙痒的情况，若少女长期穿化纤内裤、牛仔裤等紧裹臀部的外裤，不注意外阴部清洁卫生也是会引起外阴瘙痒的。少女初潮期容易患阴道炎，不少少女首次来月经时，不懂或不注意经期卫生，使用不洁净的卫生用品，使会阴部受到污染，病菌乘机孽生，引起阴道炎，会阴有下坠及灼烧感。同时阴道分泌物也会增多，甚至会有呈脓性、薄稠样的分泌物。

2、痛经

痛经是大多女性要经历的一种痛，少女也不例外，少女的痛经绝大多数为原发性，主要是子宫内膜中的前列腺素含量过高引起。痛经发作时下腹阵痛，有时疼痛放射到阴道、肛门和腰部。腹痛剧烈时面色苍白，冒冷汗，手脚冰冷，还会有恶心呕吐甚至昏厥。一般要到经血量增多后，腹痛才缓解。

3、性成熟延迟

如果一个女孩到了13岁尚无阴毛，14岁尚未来月经，则显示出性成熟的延迟。延迟的性成熟指的是其他方面虽然发育正常，但仍旧原发闭经，可能存在若干原因，包括生理的或体质的延迟，严重的遗传、解剖或内分泌疾患。少女最好向女性长辈或者专科医生咨询，尽早就医为好。

4、月经不调

许多青春期少女的月经周期和血量均不规律，在初潮后的前几年中，有的月经周期间隔可达两个月或三个月，有的少女经期可长达10~12天，这是正常的，她们也多无顾虑。但是，如果间隔很久或月经时间过长，则需求医就诊。

5、经期前综合征：通常月经前4～5天开始

专家介绍，女性在月经期前出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状，通称为经期综合征。一般在月经前4～5天开始，来月经后消失。产生经期综合征的原因，主要是雌激素过高和孕激素不足、水分潴留、催乳素浓度增高、维生素B6不足等有关。青春期少女也可能会产生此类不适，但大多数的症状都比较轻。

6、乳房不对称：姿势不正导致发育不平衡

专家介绍，两侧乳房对性激素的敏感程度不同，是造成两侧乳房大小悬殊的原因。值得注意的是，有的少女的两侧乳房不对称，是因为读书、写字的姿势不正，造成两侧胸大肌和结缔组织发育不平衡而引起的。因此，这类少女可自行纠正坐姿，平时注意两臂平衡用力，并经常对小侧乳房按摩，使不对称的乳房得到改善。

私处保养遵守这些原则

1、注意个人阴部卫生

少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用；大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。

2、预防时装性阴道炎

青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。

因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。

3、洁身自爱

毋庸讳言，近年来，由于社会开放广泛，个别少女出于种种原因，过早地发生了性交行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝过早性交。

4、谨慎用药

少数少女长期大剂量应用抗生素和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。

5、防止性病的间接感染

少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病。还有就是坚决不发生性交行为。

6、学会自我检查

大胆认识阴囘部的构造，了解尿道、小阴囘唇、阴囘道的位置，平时在房间自己可以拿镜子照照，多认识一下女生的生理结构，如此一来，一旦发生什么不舒服的异常现象，就可以及早防范，也可以求助于医生。白带是经常出现的异常现象，应该多加注意，如果出现分囘泌物的味道突然很重、很腥，或者变得有颜色，有红棕瘙囘养的症状的时候，最好是尽早发现问题，做好预防工作，避免情况更加恶化。

7、青春期少女经期要注意卫生

很多女孩子因为缺乏学校和家庭科学的青春期教育而使自己的身心在发育阶段没有得到很好的呵护，成年后发现遗留下了很多缺憾，出于羞涩及恐惧也没有进行系统的治疗，比如月经问题，青春期少女月经来潮是青春期发育时必然出现的生理现象，但是对于经期卫生护理知道的并不详细，那要如何做好经期卫生呢？

①保持良好的心理状态，性情要开朗、乐观，尽量避免精神刺激和情绪波动。

②经期用的卫生巾、卫生纸要干净、柔软，要适时更换，保持外阴干爽。

③要适时用温水清洗外阴。洗澡最好淋浴，避免盆浴，不要游泳等。

④注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，不要在寒冷、潮湿的地方太久，注意冷暖，谨防感冒。

⑤注意饮食卫生，不食生冷、油腻、刺激性强的食物，最好吃些易于消化又富含营养的食品。

⑥内裤要勤换勤洗，并尽可能单独洗，不与外衣袜子等一齐放入洗衣机内同洗，洗过的内裤要放在阳光下晒干。