月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。经期饮食正误-月经不调如何调理？月经不调常用食疗方法：月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，
女性健康2018-01-02
月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。经期饮食正误-月经不调如何调理？月经不调常用食疗方法：月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，
锻炼是现代人十分缺乏的，我们可以在工作之余多多锻炼自己的身体，因为运动会使人变得更加年轻、变得更加健康。尤其是女性朋友更加需要运动，增强体质以延缓衰老。但是女性朋友在做运动的时候，切忌锻炼身体过度，因为过量的运动会给身体造成伤害，下面一起来
每对夫妻都希望享受到最美妙的性爱，但有些错误的性爱姿势、不正确的性爱观念以及没有意识到的小细节，都可能影响身体健康。性爱是我们身体的正常需求，也有益于身体，但是性爱中过度的消耗身体或者其他不好的习惯，也是会伤害到身体健康，那么性生活中应注意
中药这是我国传承已久的瑰宝，对于治疗疾病和养生保健都有着非常好的效果。气血不足这是在我们生活中许多女性都经常发生的事情，特别是生育过的女性，更是容易出现气血不足，气血不足对于女性有着很大的影响，气血不足会让女性的面容苍白，皮肤粗糙，因此面对
阴道炎在生活中真的是非常常见了，因为是普遍的疾病，很多的妇女就会加强重视了，主要是和平时的性生活，个人下体卫生有关系，而且还不注重生活质量的话，就很容易引发阴部疾病，尤其是下体长湿疣，那么会给人体带来哪些伤害呢？希望在小编的介绍之下，能够有
随着年龄的增长，我们皮肤出现的问题也越来越多，如果护理的不当，是非常容易出现皱纹的。而皱纹的出现，会让一个女性看起来特别的老，为此不少的女性都想尽一些办法来去除皱纹。那么，究竟怎样按摩面部肌肤呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！1
可能一些女性朋友在感觉到乳房疼痛不适，且去医院接受检查的时候，检查结果显示乳腺结节3级，那么乳腺结节3级严重吗？根据病情的严重程度不同，划分的等级自然也是不一样的，不过一般来说三级的乳腺结节属于良性的，不会存在什么威胁，但是也不可掉以轻心。
作为一个女人，首先就要管理好自己的身体，特别是在经期或者是怀孕的时候，对于身体的管理十分看重，因为这会影响到以后身体的素质，并且在平时如果身体出现异常，大家应该要马上去医院观察。或许有的时候会碰到胸痛的情况，如果真的是非常严重的话，应该马上
女生每个月都会来例假，这成为我们很多女性朋友，普遍的一个生理问题，但是来例假的时候，我们女性肚子会非常痛，这成为我们很多女性朋友特别困扰的，也都在采用各种有效的方法来降低疼痛，不管是什么样的方法都愿意去尝试，因为月经要一直伴随我们很久的时间
现在经常会听到一些女性在抱怨，总是忘了一些事情，或者总是出现失眠多梦的现象，很多人都将这种现象归结为更年期，其实更年期的症状的确有很多种，但有一些人在很年轻的时候就出现老忘事或者失眠，是跟更年期没有关系的，那么女性更年期到底是什么时候呢？都
对于子宫肌瘤的治疗，目前有两种方法，一种是药物治疗方法，一种是手术治疗方法，相对于药物治疗方法来说，手术切除对病情更加有效。所以一些多发性的子宫肌瘤患者如果没有生育的需求，通常会被切除掉子宫，那么子宫被切除以后要如何护理及保养呢？每日观察
女性在得外阴白斑的疾病后一般不太容易治疗，而且还会有瘙痒或是溃烂的现象，在得了外阴白斑的疾病后，对女性的影响特别的严重，不但会影响到正常的生活和工作，而且对女性的心理也会造成特别大的负担，得外阴白斑的疾病后一定要进行积极的治疗，下面和大家一
好的健身方式都会受到大家的欢迎，不管是平民百姓，还是名流超模，练习瑜伽已经成为了女性一天生活中必不可少的一项。瑜伽是四大古国的印度特有的一种健身方式，可以说印度是瑜伽的源地。瑜伽这是一种非常陈静的运动，能够让人们从心灵中得到炼化，让人们的身
女性因为身体的特殊状况所以在年纪增大之后，生育之后身体就开始有很快的衰老情况发生。如果不注意保养的话，那么很快就能让身体健康出现很大的问题。尤其是一些卵巢、子宫等重要的身体部位。这样的情况应该要及时的进行养护才行。那么女性卵巢衰老的症状有哪
盆腔积液指的是女性盆腔内出现炎性分泌物，多是由炎症感染所致。盆腔积液对于女性生理健康有很大的影响。另外盆腔积液还具有反复性，治疗后如果不注意调理还有复发的可能。那么盆腔积液反复发作怎么办呢？一：盆腔积液反复发作的原因1：治疗不规范。患者在
在进入秋冬季节之后，很多人都会出现嘴唇干裂的情况。人们嘴唇因为皮肤比较薄，容易流失水分，再加上秋冬季节天气干燥，人们嘴唇就容易干裂。嘴唇干裂不仅影响人们的外观，还严重影响人们的进食。那么嘴唇干裂怎么办呢？一：缓解嘴唇干裂的方法1：对于已经
乳房保养对于女性来说是非常重要的，但是同时女性乳房也是脆弱的，所以如何保养乳房成了很多女性关心的一个问题，那下面我们就一起来看看吧。1、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。2、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过
在上学期间，班里有些女生经常会出现月经不正常的现象，那个时候她们就会非常担心自己患病。其实很多女性的月经都不一定是一个月，它可能会随着身体的状况进行调整，有可能会提前，也有可能会推迟，这些现象都是随时发生的。有的时候压力过大也会导致月经推迟
有很多的女性，由于种种的原因出现了处女膜破裂，因此很多出现处女膜破裂的女性，就想全面了解一下处女膜破裂的表现有哪些？下面内容就给很多处女膜破裂的女性，详细介绍了表现有哪些？很多处女膜破裂的女性，可以来全面的了解一下。由于处女膜的形状及韧度不
子宫内膜的厚度也是有一定范围的，一旦超出这个范围，就可能给女性造成不利的影响。但是子宫内膜的厚度并不是固定的，在女性不同的生理时期，会发生一定的变化，要正确的进行看待，这样才能更好的进行处理。那么，子宫内膜17mm正常吗？下面咱们就来详细了
相信大家对于阴道分泌物肯定不会太过于熟悉吧，但是如果说到白带的话，肯定很多人是听说过的，其实阴道分泌物就是白带了，我们建议女性朋友们在日常的生活中一定要注意自己的阴道分泌物，一旦发现阴道分泌物出现异常的情况要引起重视才行，下文我们给大家介绍
月经之所以被称为月经，是因为它本身就具有一定的周期性，每个月都会来一次，但是有的人身体体质比较特殊，也会出现40天左右来一次的状况。月经两个多月没来，就存在着一定的原因了。这是什么情况而导致的呢？下面我们就了解一下月经两个多月没来是什么情况
相信女性朋友对于私处瘙痒有异味这种症状肯定不会陌生吧，私处瘙痒有异味是女性朋友常见的一种症状，私处瘙痒有异味的发生不但会给女性朋友带来不舒服的感觉而且还会给女性朋友带来很大的心理压力，所以我们建议女性朋友要重视这种症状，下文我们就来给大家介
在日常生活当中，有很多的女性朋友有可能都遇到过这样的一种情况，那就是阴道内骚痒，但是因为病症位置的隐私，所以很多的女性朋友都选择了自己去药店里买药吃，来进行治疗，但是疗效并不是那么明显，那么如果出现了这样的一种症状要怎么处理才好呢？所以接下
经期女性需要补充蛋白质，维生素e及身体可需要的营养和微量元素，这样才可以有效的帮助自己提高身体的免疫能力低，抗疾病入侵等问题，而经期女性是可以放心的吃鱼肉的，不管是什么鱼肉对我们的身体健康都有很大的保健功效，那么下面我们就去了解一下经期女性