1.胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。2.芝麻：黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。3.
女性健康2018-04-30
1.胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。2.芝麻：黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。3.
其实不良的生活习惯让痛经成为一种女性"现代病"。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。1、工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。2、精神紧张脾气大：很多女性都
运动量运动若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足机体对氧的需要，使肌体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要
据英国《每日邮报》10月23日报道，美国一项新研究警告说，经常化妆可能会导致更年期提前两年。美国华盛顿大学的科学家对5700名参试女性的血样和尿样进行了研究。结果发现，邻苯二甲酸盐（pthalates）水平偏高的妇女，更年期平均提前2.3年
导致女人痛经7大元凶一、女人痛经的七种原因1、嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高
女性更易失眠如何获得好睡眠据《美国医学日报》报道，美国哈佛大学医学院医学副教授珍妮达菲发现，女性更容易受到失眠的影响，其原因包括激素的影响以及男女在睡眠方式上存在的差异。雌激素的分泌水平会影响睡眠。女性绝经前期，体内分泌出
很多女性都有过这样的问题，子宫脱垂的中医治疗方法好还是西医治疗方法好，对于这个问题我们需要辩证地来看待，想要了解哪种治疗方法好首先就需要了解子宫脱垂的疾病原理，然后通过自身体质的判断来选择适合自己的治疗方法，现在就让我们一起了解一下，子宫脱
当女性到了四十岁或者是五十岁的时候，不但皮肤容易变得松弛，就连阴道也会变得松弛了，这时候再进行性生活的话，可能会十分不顺利，而且很容易被丈夫埋怨。因此，女性过了三十岁之后就应该进行缩阴，不论是哪一种缩阴的方法，只要是安全实用效果好，就可以用
白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。水样脓性白带怎么办？通过以下文章了解一下
经期，就是女性的月经周期，每月一次，月月如此，在经期，有很多注意事项，如果不重视的话，可能会影响自己的身体健康。那么，很多女性朋友或许要问了，经期究竟应该注意些什么呢？经期应该注意饮食，娱乐，运动，同房，清洁和个人卫生等方面的一些具体问题。
我们都知道骨骼的发育对于我们来说是非常重要的，每个家长也都希望自己的孩子能够长一个标准的身高，这样就涉及到促进身体骨骼的发育问题。女性朋友也不例外，拥有好的身材，也需要有标准的身高，那么怎样促进女人的骨骼发育？今天我们就来具体了解一下吧！一
女性阴道发炎瘙痒一般都是因为患上了阴道炎或者是外阴炎引起的，在生活中最常见的就是滴虫性以及霉菌性的阴道炎。这两种疾病的主要症状就是外阴瘙痒，白带也会出现异常。对于一些没有医学常识的女性来说，遇到了这样令人困扰的问题，应该用什么方法正确解决呢
人们的睡眠是有规律的，一般白天上班工作，晚上睡觉，正常的人们一般的失眠时间是在8小时左右，如果每天睡眠时间低于8小时的话，久而久之，就会造成人们精神状态不佳，记忆力减退等症状，那么白天睡觉的女人会不会影响健康呢？我们来详细的了解一下吧。最
宫颈囊肿严重会带来什么症状呢？宫颈囊肿是一种常见的妇科疾病，很多女性可能会很羞涩的回避这个问题。症状很轻的时候不会放在心上，等到病到支撑不了的时候，又很不好意思看医生，这是非常不正确的。那么，宫颈囊肿严重的症状有哪些呢？跟随小编的脚步，
丰胸是很多女性每天都会挂在嘴边的一个话题，而丰胸的效果也是很多人不知道的，也不知道如何来选择丰胸的丰富才是最有效果的，很多人尝试过丰胸的方法，但是最后多失败了，丰胸不是很容易的事情，但是人们选择的时候必须要选择组科学的方法，那么如何来选择丰
女人平时时注意保养阴部是特别重要的事情，因为只有平时多注意保养才能不会得上妇科病。显然在日常生活中，注意卫生，注意饮食是很重要的。可是如果遇到了女人下身瘙痒难忍怎么办才好呢？我对这些情况还是有一定的了解的，下面根据我自己的一些经验给大家介绍
近年来，我们生活中有一些年轻夫妻出现了一些不孕不育的情况，结婚很多年但是一直没有孩子，所以她们非常的担心，为了怀孕，她们想了各种方法，比如中医治疗等，现在也有一些年轻夫妻采用人工受精的方法，这样的方法比较科学，所以很多不能怀孕的夫妻都在尝试
对于女性来说，因为身体的特殊性，因此私处患病的机会是比较多的。有的时候阴部瘙痒疼痛，大部分原因就是因为妇科炎症造成的。但是大家也不要掉心轻心，有的时间阴部疼痛，尿痛等情况的发生，和非淋性尿道炎也有关系，不一定都是阴道炎的。那么非淋性尿道炎女
对于更年期很多女性朋友们都是比较迷茫的，因为就算是自己努力控制住情绪都是没有用的，总是会没有办法去控制住自己情绪的爆发，而且常常还会感觉到自己的身体出现一些不舒服的情况，比如说经常会感觉到自己的腰部有些疼痛的，有的时候会痛到根本就没有办法行
女人下体出血是一种特别严重的妇科疾病，所以这种严重的疾病，对于很多的女性，都特别担心会出现其他的疾病，因此对于很多的女性，当出现下体出血以后，那么为了尽快的了解出血的原因，想全面了解一下原因有哪些？为了你能全面的了解，就来看看下面具体的介绍
脸的胖瘦对女生来说一直都是很重视的问题，锥子脸是很多女生所追求的。正因为知道了大家有这个追求，所以催生出了一种叫瘦脸针的东西，很受这些追求者的喜爱。但是小编认为要是想减肥或是这种瘦脸，都应该有一套健康的瘦脸方法，而不能一味的去打瘦脸针来求得
有很多女性，为了能拥有属于自己的宝宝，想尽快的怀孕，所以想尽快的了解一下月经周期35天排卵期推算方法，想通过这样的一个推算的方法了解，然后自己才能针对性的做好准备工作，让自己怀孕的几率更高，那么月经周期35天排卵期推算方法有哪些？就来看看下
子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，定义为子宫内膜组织生长在子宫腔以外引起的病症，如生长在如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕，在功能上随雌激素水平而有明显变化，能产生少量“月经”而引
1、有利于身体健康婚前通过全面系统的身体检查，可以对自己的身体状况有个科学的了解，也可以发现是否患有不适宜立即结婚成亲的疾病，如急性肝炎、活动性肺结核等，若有可待疾病痊愈后再结婚成亲。2、可以发现生殖器官的异常有的女性生殖器官发育异常，如童
刚刚开始青春期发育的少女经常会有月经不调的烦恼。有一部分原因是本身性器官发育不全导致的，但如果少女身材比较胖的话，也是引起月经不调的一个原因。月经是受体内各种内分泌协调影响的，正常的月经通常需要两个主要的环节。一个是雌激素的水平能够达到最低