对女性朋友来说，还是很希望拥有完美身材的，如果腿比较粗，就会影响到整体的形象了，那么女生瘦腿的运动方法有哪些？要想消耗掉腿部多余的脂肪，就需要不断的努力，通常会选择运动方法来瘦腿，不过也要确保方法的正确性，同时也要做好长期运动锻炼的心理准备
女性健康2018-10-12
对女性朋友来说，还是很希望拥有完美身材的，如果腿比较粗，就会影响到整体的形象了，那么女生瘦腿的运动方法有哪些？要想消耗掉腿部多余的脂肪，就需要不断的努力，通常会选择运动方法来瘦腿，不过也要确保方法的正确性，同时也要做好长期运动锻炼的心理准备
女性阴道炎是很常见的一个疾病，是因为平时不好好的保养私处，发生了这样的阴道炎了，如果有炎症的时候诱发阴道炎就需要消炎治疗的，目前来说治疗阴道炎的药物还是很多的，但是一些女孩子确实不知道用什么样的药物治疗效果好呢，下面就给大家介绍一些用于阴道
都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。近日，美国医学专家一项研究表示，女人的年龄一旦以四字开头，就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而国内外专家眼中，乳腺、宫颈、韧
几乎每个女人都希望自己的一生美丽而充满魅力，但实际情况却是大部分女人或轻或重都会受到妇科病的困扰。例如最常见的阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。若要远离妇科疾病，解决妇科疾病的困扰，就请从现在开始制定自己的健康维护计划，认真呵护自己的健康。
俗话说：中午不睡，下午崩溃。午睡对于繁忙一天的人来说，是很好的放松方法。中午小睡一会，不仅可以让自己的神经得到休息，还可以保证下午的工作效率。那么中午睡不着觉怎么办呢？一：午睡睡姿要正确，做到全身放松1：趴在桌子上、脑袋靠着椅背、趴在键盘
近年来女性各种妇科疾病发病率居高不下，严重威胁着女性的身心健康，影响她们的日常生活和工作，有些女性的外阴会出现鳞状上皮乳头状增生，引起外阴上皮乳头状增生的原因有很多，那么具体都有哪些呢？一、慢性炎症的刺激可能是慢性炎症刺激造成了局部的鳞状上
生理周期是女性每个月都需要注意的，因为在生理期来之前女性需要注意做好准备，不能吃生冷辛辣的食物，也需要注意睡眠，不能生气，但是有很多人不知道自己的生理期规律，每次都是手忙脚乱，所以计算生理周期很重要，接下来我们就为大家详细的介绍一下女人生理
女性到青春期之后，这会来大姨妈，大姨妈可以说是一种正常的生理特性，但是有的人大姨妈周期是不一样的，有的人是七天，有的人是八天，那么大姨妈几天算正常呢，下面我们就对这个问题作出回答。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月
每个女性每个月都要经历一次生理期的，这个期间抵抗力有可能会下降，也会出现情绪不稳定等各种情况，往往这个时期容易出现一些妇科疾病，一般生理期我们都会通过月经血的颜色来判断，月经血发黑也是我们很多人都经历过的，这关系到我们自身的健康，一定重视起
女人经期少吃苦味食物女人经期少吃苦味食物苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，
有些女性发觉自己经期才刚过不久，“好朋友”又来找自己了，这时女性就会非常担心究竟是出了什么问题，非月经期阴道出血很可能是疾病发出的警示，女性应该学会观察出血的时间、持续时间、量、色，有无其它伴随症状等。一般非经期阴道出血常见的有以下这几种情
传言一：生理期从来都不固定，就属于不正常专家批改：平均每28天的亲戚到访一次是女人最理想的生理周期，不过，22～35天来一次也算正常。当女人过了35岁以后，荷尔蒙开始变得敏感，生理周期不再一成不变。当然，只要你
妇科疾病中的阴道炎可谓是最难根治的疾病了，非常容易反复，这是为什么呢？很多女性苦恼于阴道炎治好了又犯，究竟是何原因导致阴道炎常治常犯呢？治疗阴道炎，妇科医生经常嘱咐的是阴道炎要夫妻同治。这一点实行得似乎很不理想，男士的不卫生习惯甚至不洁、滥
Va反复接触空气会降解变质网传：维生素A，哪有皱纹往哪涂抹，每隔2～3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹。说法：“维生素A可参与糖蛋白的合成，对肌肤的正常形成发育与维持细腻十分重要，常见的衍生物是维A酸（维甲酸）。”郑州大学附属郑州中心医院
洗头脸朝下易使头皮松弛，紧接着会蔓延到额头、眼角，最终导致面部松弛。所以洗头时要尽量抬头，这样才能起到抗衰老的效果。下面就来为大家介绍一下洗头发的正确方法。惊人的是最新研究数据显示：头皮的面积是脸部肌肤面积的4倍以上，而头皮的老化速度比脸部
受访专家/广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健“她的皮肤真的就像雪一样的白嫩，又透着血一样的红润。”这是童话中，对白雪公主的描述。但同样是红脸蛋，如果是由红血丝造成，则不那么美了。广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健表示，红血丝是面部的毛
牛奶巧克力竟然是痛经的根源经期不该喝绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀
女人喝红葡萄酒7大功效红葡萄酒不管对男性还是女性来说都是一个有益的饮品，不仅有利于身体健康，而且还能美容养颜，实乃上佳的良品，特别是睡前喝一杯葡萄酒，效果更好了，下面就一起来看看睡前喝葡萄酒有哪些功效吧。1、葡萄酒有滋补作用葡萄酒中含有糖、
爱美之心人皆有之，尤其是女性，这辈子成为女人就拥有了美丽的权利，女人想怎么美都可以，而且可以从头到脚都是美的，有这样的说法：什么人的钱最好赚，那就是女人和孩子，因为美丽是女人一生的追求，为了美丽可以减肥，为了美丽可以节食，而且，脸蛋美还不满
茶叶用沸水冲泡，其中脂溶性的营养，难以被吸收利用。因此，当今提倡适当吃茶来弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如茶豆腐、含茶面条、含茶冰淇淋等。吃了这些茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素，
女性月经量少变短一般包括两种情况；一种是自然性的随着年龄的增长。月经会越来越少一直到停经，或女性怀孕期间也会停经。一种是非正常性的月经不调引起的量少变短。这种情况一般对于女性的身体健康方面以及心理上心情方面都是会存在着一定的影响的，具体表现
10个食疗帮你调理月经不调10个食疗帮你调理月经不调1、猪皮冻胶猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女
大家广泛都认为只有胸部足够丰满才会充满女人味，这就让很多胸部扁平的女性开始想要丰胸，甚至因此而冒险去做美容手术。事实上通过改善饮食也是可以收到丰胸效果的，为帮助广大女性朋友们解决问题，小编特意去搜集了一些有该作用的食物，下面就让我们一起来了
作为一个妹子，每个月最担心的事就是害怕痛经的到来，每当到来的时候，必定是疼的东倒西歪，夜里很难睡着，直接就影响第二天的工作和学习，真的是生不如死啊！但是据我的经验，还是有一些方法能够缓解的，今天我就带来一些方法来缓解痛经，希望通过下面的文章
在我们的生活当中，月经期间时间过长或者是量比较多，这种现象都是属于比较常见的，这让很多的女性朋友都会担心，是不是因为某种疾病，从而引起了月经量过多的情况出现，正常女性的月经时间应该是两天到一个星期左右，只有少数的女性朋友会在3天到5天，而且