预防阴道炎的小常识

大家都听说过阴道炎吧，是女性很常见的一种妇科炎症。女性在免疫力低下的时候，如月经期、妊娠期的时候，如果不注意阴部的卫生情况，很容易导致细菌的侵入而发生阴道炎。症状者主要表现为阴道分泌物增多，有鱼腥味，尤其性交后加重，可伴有轻度外阴瘙痒或灼热感。如何预防阴道炎？我来给大家提供一些小常识。

1．日常清洗外阴

用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次，切忌不可冲洗阴道。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。清洗的用具要做到专人专用。

2．注意性生活时的卫生

有性生活者，在每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

3．讲究经期卫生

在经期要常换卫生巾，选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

4．贴身衣物的选择

建议女性内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。有脚气的患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

5．其他

在平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。另外要多进行体育锻炼，提高身体素质。

6.局部正确清洁

女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾深入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道清洗液时，要选择酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

大家大概清楚了预防阴道常识了吧。希望队女性有所帮助，了解各种预防措施，养成良好的生活习惯，才能保持身心健康，不管任何疾病都有其预防的方式和方法，这就需要根据自身状况选择和学习，当然在碰到自己无法解决的情况下要及时就医保证身体健康。祝康复！